QUE ME PASA SI TOMO AGUA CON LIMÓN TODOS LOS DÍAS | Consumo de agua con limón | Efectos del limón

Que me pasa si tomo agua con limón todos los días | Consumo de agua con limón | Efectos del limón

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El agua con limón en ayunas por la mañana es un remedio que utilizan muchas personas para mejorar su salud. Al agua con limón se le atribuyen propiedades adelgazantes pero en realidad lo que ayuda es a dar el paso hacia un cambio en la alimentación, especialmente en el desayuno.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[manuelmurillo]

Excelente su explicación. Yo comencé a tomar agua tibia con limón en ayunas y aparte de rebajar mi peso comencé a dormir con normalidad. Tenía problemas de insomnio y al tiempo de tomar el agua tibia con limón, empecé a sentir deseos de dormir. También estoy sintiendo menos cansancio que hace varios meses. Que fruta más bendita es el limón. De verdad que es un verdadero regalo de la madre tierra.

[laartesana]

En las mañanas te anima, y en la noche te relaja y te hace dormir muy bien. Me consta. Amo el agua tibia con limón

[Fan-de_kuromi_star_]

Tengo más 15 años tomando agua con limón en ayunas y es una maravilla yo si e bajado de peso y casi no me enfermo

[yolandaromero]

Yo también tengo la costumbre de tomar en ayunas, agua con limón 🍋, es excelente y me siento tan bien. Luego de una medía hora o más, desayuno frutas y batido de yogurth natural con plátano y fresas 1 huevo....estoy estable no subo ni bajo de peso. Hago ejercicio y camino todos los días. Gracias Doctora por sus buenos consejos. Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨

[vilmariveragalvez.]

Yo tengo 5 años de tomar agua tibia con limón en ayunas todos los días acompañado de un ajo picado crudo y con el tiempo perdí algo de peso y mantengo el mismo peso; asimismo, mi sistema inmunológico esta fortalecido y mantengo estable mi sistema respiratorio; ademas he notado otras mejoras en mi salud

[deyaniramorales]

Tengo 62 y hace tres años empese a tomar agua con limon tibia en ayunas, antes me enfermaba de la garganta muy seguido en tiempo de frio y de calor y nunca mas e pasado por eso, y la piel de la cara espectacular y mi estomago se redujo bastante.

[hildaveytiajose]

Excelente información, muchas gracias, yo bebí mucho agua con limón, incluso me hacía el jugo de limones y así lo ingeria en ayunas, hoy en día no me ha dado COVID y he estado cerca con personas que les ha dado covid.

[naircastaneda]

Una muy buena información sobre el agua con Limón, dejo este mensaje con un propósito de compartir mi opinión y ala vez consejos..
En mi país tenemos la costumbre de tomar siempre de primero agua un poco tibia con limón antes de cualquier otro alimento, y también usamos mucho de bebida la limonada con un poco de panela, y la verdad consumimos mucho esta bebida, y en mi familia hay muchos que tienen una sala d envidiable, mi bisabuela tiene ya casi 92 años y es un roble, no toma ninguna medicina, pero no le puede faltar su bebida de limonada y su agua de limón.
Así que es una buena información que les están dando.
Gracias

[margaritaabue]

Empecé a tomar agua c/ limón hacen unas 3 semanas. El volumen de mi abdomen ha bajado notablemente, tal vez he bajado de peso también. Tomó una taza de agua tibia c/ limón apenas despierto y eso ha reemplazado al café. Gracias x sus consejos. Feliz 2023 .

[teekidv]

Es lindo e informativo tu video, te faltó mencionar que el limón hace alcalino el ambiente del estómago y permite una mayor absorción de nutrientes.
Desde que tomo agua con limón tengo menos problemas de acidez y reflujo, lo que me ha permitido ir dejando los antiácidos.
Saludos desde la bella ciudad de México.
Gracias!

[julianmatiasborrelli]

Hola Mónica, el limón es rico en potasio, está sal es esencial para el buen funcionamiento de los riñones ya que pueden eliminar el exceso de sodio que consumimos a diario . En definitiva es muy bueno para eliminar retención de líquidos y para estabilizar la presión sanguinea

[carmenmarquez]

Yo tomo el agua con limón en ayuna y me ha prestado templada mi pregunta es se puede tomar con agua fría.

[jacintotrapani]

Yo tomo el jugo de un limón en medio litro de agua para acompañar el almuerzo diariamente, gracias por sus videos.

Hola. En mi caso particular el agua con limón sí me ha ayudado a bajar de peso. Tengo más de un año haciendo ejercicio 5 días a la semana. Trato de no comer de más pero no he cambiado mi alimentación. Aún así no bajaba ni medio kilo.... hasta que comencé a tomar la agüita con limón en ayunas. En dos semanas bajé 2 kilos.
Sin dieta. Y estoy segura que seguiré bajando.. Por eso puedo decir que (personalmente) sí adelgaza. Saludos!

[rociov]

Muchas gracias, el consumo del limón muy beneficioso, en especial con agua tibia en ayunas, cuando me siento fatigada, activa la movilidad de los intestinos, es muy bueno

[marianavarrosanchez]

Yo llevo años tomando agua tibia con limón en ayunas y me va genial al inteatino y a dia de hoy ni he pasado el Covid, es buenisimo a mi me lo mando mi doctor particular.

[guiomarspirig]

Excelente su aclaración. Muchas gracias! Mi padre siempre nos ha dicho que beber un vaso de agua con limón al levantarnos, hace el mismo efecto que el café, así que yo me tomo un vaso de agua tibia con el zumo de un limón y esto me da energía y me despierta. Un saludo desde Suiza.

[mariomunoz]

Gracias por todas tus recomendaciones sobre los beneficios del agua con limón. Quisiera poner a tu consideración un beneficio adicional del agua con limón y es que ayuda a acidificar el estómago, que es su condición natural, mejorando la producción de moco protector y reduciendo el reflujo gaste esofágico y las molestias por acidez.

[RafaelHerranz]

Si, yo lo tomo como usted dice, para no beber agua sola, me cuesta beber y así es más fácil tomar líquidos. 👌👌

[marialuisaherreravasquez]

❤YO lo estoy tomando con frecuencia ❤❤❤❤y siento muy bien x SIEMPRE UN GRAN abrazo a la distancia bendiciones para ti y tu familia Amén ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ol