😱DOLOR LUMBAR, Diagnóstico y TRATAMIENTO para COMPRENDER el Dolor #2

¿Habéis sufrido alguna vez dolor LUMBAR? Hoy vamos a terminar de describir la ÚLTIMA categoría y vamos a definir las bases de los tratamientos disponibles actualmente. Si quieres saber más sobre los otros 2 tipos, te recomiendo que mires el video anterior donde Raquel nos lo explica muy bien:

Hablaremos sobre Dolor Lumbar No Específico y sus diferentes formas de abordarlo. Además, comentaremos un caso práctico para que se comprenda mejor, y abordaremos el espectro psicológico y cómo repercute en la patología.

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¡Nos vemos pronto y ya sabes! SALUD Y MOVIMIENTO PARA TODOS.

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[alejandrorivera-puert-]

Buen post! Sencillo y práctico, gracias!! 🤩

[Riveraful]

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[rociomora]

Buenos días pareja, yo llevo casi 3 años trabajando de recepcionista y tengo la pantalla del ordenador más elevada de la altura de los ojos, sumados al estrés de la responsabilidad que conlleva el puesto y mi día a día en casa tengo dolor lumbar y un bulto que se mueve en la zona y no desaparece, muchos días no puedo moverme durante un ratito hasta que caliento la zona.... lo tomo como algo que se me debería de quitar solo poco a poco pero como la postura del trabajo no la puedo corregir y la mantengo 9h diarias y estrés perdura que me aconsejáis??

[tomasmelendomillan]

En mi caso tengo frecuentes dolores en la zona lumbar derecha, justo en la espalda en la zona de detrás de una cicatriz muy grande fruto de una operación de urgencia de peritonitis. Dicha cicatriz se infectó por varios puntos tras la operación, teniendo que abrirla por esos puntos y limpiarla para que fuera cicatrizando de dentro a fuera, lo que provocó fuertes adherencias intestinales. De esto hace ya casi 20 años, pero a días me sigue molestando y a veces bastante. El médico me dice que está cicatriz no debería ser la causante de mis dolores lumbares y que lo que tengo es que hacer gimnasia. Y que en todo caso la única solución es operar pero que muchas veces, tras la operación, esas adherencias se reproducen, con lo cual no me lo aconseja. Algún fisioterapeuta me ha dicho que esas adherencias habría que tratarlas mientras que otros me han dicho que ya, debido a los años que llevan, la dureza y la profundidad de las adherencias, no voy a lograr resultados. Sinceramente unos dicen una cosa, otros otra y yo no sé qué hacer. ¿Qué me recomiendas tú?