BWS-Blockade selber lösen? 🙏

Deine Brustwirbelsäule ist blockiert und du kannst dich gar nicht mehr frei bewegen? 🥲 Dann zeigen wir dir jetzt, was du tun kannst, um die Blockade meist zu lösen und dich hoffentlich ganz bald wieder viel besser zu fühlen. 🙏 Klingt gut? Dann mach am besten gleich mit!

🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet:
💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst:

📂 Die Grundlagen zu unserem Schmerzmodell und zur Wirksamkeit der gezeigten Übungen haben wir in dieser Literaturstudie für dich zusammengestellt:

Viele weitere Untersuchungen zu unseren Übungen findest du hier:

📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:

📲 𝙎𝘾𝙃𝙈𝙀𝙍𝙕𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙈𝙄𝙏 𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙄𝙀𝘽𝙎𝘾𝙃𝙀𝙍 & 𝘽𝙍𝘼𝘾𝙃𝙏 𝘼𝙋𝙋:
Wir unterstützen dich, motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Dich erwartet jeden Tag eine neue 7-Minuten-Übungseinheit mit Roland sowie das exklusive Sonntags-Training und Übungen für jeden Schmerzbereich. Jetzt 30 Tage kostenfrei testen

💪 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙃𝙄𝙇𝙁𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:

📕 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍:

🌐 𝙒𝙀𝙄𝙏𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝙀𝙉:

💼 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen

📣 Telegram Gruppe gegen Schmerzen

💻 Unsere betriebliche Gesundheitsförderung

🎭 Hier gehts zu unserer Facebook-Gruppe

👩⚕️ So kannst du dir mit den L&B Übungen selbst helfen

📱 Hier findest du unsere Kurzvideos auf TikTok:

👍 Werde Fan auf Facebook

📸 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps bei Schmerzen

📌 Lasse dich von uns auf Pinterest inspirieren

🗄 𝙍𝙀𝘾𝙃𝙏𝙇𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍 𝙃𝙄𝙉𝙒𝙀𝙄𝙎:

↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht

Inhalt:
00:00 Intro
00:19 Erklärung
00:57 Übung 1
06:29 Übung 1 Alternative
07:30 Übung 2
11:18 Übung 3
15:14 Bonus-Übung

[bangbro]

Ich bin 24 und hatte ca 3 Wochen lang Herzrythmusstörrung. Oft nach dem Essen raste mein Herz in die Höhe. Ich dachte zuerst es liege am Herzen & habe ein 48 Stunden Ekg gemacht. Doch am Herzen hat es nicht gelegen. Ich war am verzweifeln und hatte keine Lebensqualität mehr, bis ich auf euere Videos stoss. Ich mache die Übungen seit ca 1 Woche 1 Mal täglich & mir geht es wieder super!! Die Symptone sind einfach weg. Ich danke euch von ganzem Herzen. Ihr seid toll🙏🏽

[wasbruder]

Ich war vor 3 Tagen in der notaufnahme weil ich beim Training dachte ich habe einen Herzinfarkt oder Herzmuskelentzündung. Die Ärzte konnten nix feststellen außer erhöhte herzwerte und haben mich heim geschickt mit dem Gedanken dass irgendwas an meinem Herz ist. Bin dann selber durch googeln drauf gekommen dass es auch eine BWS Blockade sein kann und bin auf ihre Videos gestoßen. In 2 Tagen konnte ich die Schmerzen um 80% reduzieren. Danke für diesen Mehrwert !

[lisas.]

Hat mir sofort geholfen. Kann nicht mehr gut tief atmen und habe oft ein Knacken dabei und ein Vakkumgefühl im Brustkorb und Magenbereich.
Ich konnte leichter einatmen und es war sehr erleichternd. Vielen Dank

[uweschoger]

Hallo Roland, wieder wie immer super rolandgut gezeigt und erklärt, so dass jeder mitmachen kann. Grüße aus Wolfsburg: Uwe

[timea]

Einfach nur toll ! Gut erklärt, ich bin begeistert !😊👍

[ellencarrington]

❤lichen Glückwunsch zu den 2 Millionen Abonnenten 🍾🥂🎂
Und auf die nächste Million 🎆
🙏🙏🙏 lieber Roland, Du bist / warst mein Knieretter 🦵💐

[bettinaelfers]

Hallo Roland, vielen Dank für die genialen Übungen. Gleich nach dem ersten Mal hatte ich ein besseres Gefühl im Brustkorb.
Liebe Grüße
Bettina

[NicolStaudinger]

Alle deine Übungen sind der Hamma und funktionieren sehr gut, ich bin begeistert.

[elias.]

Das sind die ersten Übungen die wirklich einen gewaltigen Unterschied gemacht haben! Vielen Dank! Nun kann ich endlich wieder tief ein und ausatmen. Werde diese Übungen nun jeden Tag versuchen zu machen.

[carolinedentel]

Vielen Dank für die Übungen. Die wirken bei mir Die werde ich in meinen Alltag einbauen 🎉🎉🎉

[barbaraminer]

Vielen Dank für die wundervollen Übungen, die Wirkung spüre ich jedesmal gleich danach. 😊

[dannyb.]

Ganz tolle Übungen und sehr schön erklärt, vielen Dank 🙏🏻

[elifdilek]

Hallo mein herz danke dir und wünsche dir einen schönen abend ❤❤❤

[ClaudiaFlaack]

Ich habe seit Jahren einschlafende Arme, wenn ich schlafe und jede Nacht einmal das Gefühl das ich nicht atmen kann 2 sekunden ca.
Ich habe die Übung gemacht. Gleich beim ersten mal, habe ich in der 1. Nacht gemerkt, das ich durchschlafen konnte ( keine Atemprobleme)und keine einschlafenden Arme mehr habe. Aber bei den Übungen wurde mir etwas schwindelig.
Trotzdem toll! Es hilft endlich was. Mein Orthopäde konnte mir nicht helfen.
Danke für das Video

[manfrede.]

roland deine übungen sind so toll und dabei auch einfach, haben mir bei vielen meiner Probleme geholfen

[Sese-yiwh]

Ich bin noch anfang 20 und hab wegen der Arbeit verspannungen an der Brust und am Rücken, sodass ich Atembeschwerden habe. Die Übungen haben sehr gut getan. Ich werde sie weiterhin verwenden. ☺️

[thomasschneider]

Ich habe heute mit den Brustwirbelübungen begonnen, bin gestern aus dem Krankenhaus nach einer Schmerztherapie entlassen worden, ich war steif und unbeweglich durch eine BWS Entzündung geworden mit heftigen verkrampften Schmerz, hoffe das mich diese übungen wieder beweglicher machen...
Danke😊

[andmeex]

Top. Danke - hat direkt geholfen. Immer wieder erstaunlich.

[AngelikaMarx-opgq]

Bei mir knackt es auch mal im Rücken. Aber wenn es nicht schlimm ist dann ist ja gut. Tolles Video. DANKE!! LIEBE GRÜßE ❤️ aus Berlin 😍🤗

[rosariggiali]

Super Übung Ich habe bisher scherzen, manchmal Ich freue Zu machen danke dir 😘 Gruß 🎉🎉