Eingeklemmter Nerv im Nacken (Halswirbelsäule) Lösen | Übungen für Zuhause

🌿 Meine Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel
Sichere dir 5% mit dem Rabattcode "Hagedorn5" an der Kasse

* Bei den genannten Verlinkungen handelt es sich um Affiliate-Links.
Ohne dass dabei Mehrkosten für euch entstehen könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen Dank! :)
-----------------------------------------
Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[odem]

die übungen haben mir tatsächlich geholfen. vielen dank

[icancastaspell]

Ich kann mich Vielen hier nur anschließen! Du arbeitest so empathisch und gelassen, dass man sofort Vertrauen fasst und dann hilft es auch noch tatsächlich! Ich hatte gute 3-4 Stunden gar keine Schmerzen mehr und bin zuversichtlich, dass es mit jedem neuen Durchgang länger und nachhaltiger wird.

[unbekant]

Du bist der Wahnsinn herzlichen Dank hab alles nach gemacht mein polar Muskel hat sich gelöst ich denke dir die schmerzen sind weg ! Danke danke danke

[georgsch.]

Tolle Übungen, die bei mir unmittelbar, positive Wirkungen gezeigt haben. Danke für die anschaulichen Anleitungen.

[angelmahone]

Tobias du bist der Hammer, das hat richtig gut geholfen.

[suel]

Vielen lieben Dank ❤! Die Übungen sind der Hammer, habe sie jetzt nur 3 mal gemacht und meine Schmerzen sind extrem gelindert🎉!

[kevaeri]

Es hat tatsächlich geholfen… Auf einmal war der Schmerz beim Kopf drehen weg.. natürlich war er noch da, aber wirklich ganz leicht.. Und die Kopfschmerzen sind gleich viel weniger! DANKE!!!

[KaisaKurde]

Super Video.
Bin immer dankbar, dass es Menschen gibt, die wirklich helfen wollen und auch Ahnung haben.

[thorkil_]

Danke Dir, das hat mir heute echt den Tag gerettet. Hatte mich heute Nacht verlegen und konnte meinen Kopf kaum bewegen.
Nach einer heißen Dusche, Selbstmassage und deinem Video ist es schon wieder deutlich besser.

[Why-qhxl]

Super Übungen. Mein Video Nr.1, wenn ich mir einen Nerv im Nacken eingeklemmt habe.

[heikerenner]

Von mir auch ein Danke Schön. Gestern hat es mir schon sehr geholfen, ich konnte meinen Kopf wieder fast schmerzfrei bewegen. Vorher hat selbst Kopf halten unglaublich weh getan. Heute kam es wieder. Habe die Übungen eben noch mal gemacht, denke es wird sich auch gleich bessern 😊

[ElsaKoeniger]

Super Übungen. Leider werde ich wohl noch viele Übungen machen müssen, um das Kribbeln im linken Halsbereich zu minimieren. Ich bleibe dran.

[Cookie-zzmg]

Ich liebe dieses Video es hat mir nicht nur sehr geholfen als ich ein akutes Problem hatte. Ich nutze es nun vorbeugend, ich mache es nun immer wieder gerne zwischendurch, wenn man lange im Sitzen arbeitet zur Entspannung des Nackens, vielen Dank!

[lenasteinkellner]

Sehr gut und ruhig erklärt. Sehr angenehm vor allem bei akuten starken Schmerzen gut umsetzbar, mit Rücksicht auf den Schmerz. Danke. Es hat mir gleich etwas geholfen. 👍

[batsybats]

Ich habe gestern leider viel zu stark und nach einer längeren Pause wegen einer Erkältung, Sport ohne viel Aufwärmen gemacht. Konnte den ganzen Tag nicht gut meinen Kopf bewegen und habe gedacht, dass ich ein paar Übungen mache. Hilft wirklich gut. Habe trotzdem noch ziemlich starke Schmerzen, kann aber meinen Kopf etwas mehr bewegen. Werde jetzt die Übungen noch ein paar Mal machen✌️

[TheMagicNRW]

Ich hab einige videos durch. Ich versuche die schmerzen im Nacken innerhalb der nächsten 2 tage loszuwerden da ich dann eine längere Autofahrt machen MUSS. und das sind die ersten Übungen die jetzt wirklich Fortschritt gebracht haben werde ich weiter machen. Danke

[xhaeusv]

Danke Tobi! Ich schätze sehr, dass du erklärst was wie funktioniert, das motiviert mich sehr... Und dann macht man es und ist definitiv besser 😉

[birgith.]

Super hat sofortige Linderung gebracht danke danke

[Belini]

In jedem Satz deiner Beispiele finde ich mich wieder. Bio soziale Psyche spielt eine immense Rolle. ' durchhalten ' ohne Pausen habe ich tatsächlich über 10 Jahre hinter mir. Seit August 22 habe ich eine komplette Bewegungseinschränkungen im Bewegungsapparat.

[Casalasac]

Ich hatte 2 Wochen lang Schmerzen und das hier hat wirklich geholfen und die Blockade gelöst! Ich bin so dankbar! 🙏👍😀