Cómo dejar de ser tímido- 3 cosas que probablemente no sabías

En varios de mis cursos sobre seguridad y sociabilidad surge la misma pregunta... ¿Cómo dejar de ser tímido?

Aunque parezca, la timidez no es parte natural de tu personalidad, de hecho es algo que has adquirido con el tiempo.

Se trata de una inseguridad causada por experiencias que has tenido en tu vida y por aprendizajes que has tomado de otras personas.

Ser tímido está basado en el temor a lo que otra persona pensará de ti si haces o dices algo. Naturalmente tenemos miedo de no pertenecer o de quedar mal con otros... y para muchos eso significa no interactuar, pues es lo "seguro".

Muchas veces preferimos no hablar que arriesgarnos a un rechazo o a que esa persona piense que somos tal o cuál cosa.

La buena noticia es que para dejar de ser tímido podemos aplicar algunas técnicas sencillas y por supuesto, trabajo mental, para transformar nuestra percepción del mundo que nos rodea y empezar a ser más natural y fluir en conversaciones e interacciones.

Lo primero que tenemos que ver es que siempre que somos inseguros al momento de interactuar, estamos siendo egoístas.

Así es. ¿Porqué egoístas? Muy sencillo. Estás pensando en ti, en lo que alguien más va a decir de ti, en lo que alguien más va a pensar de ti, en si alguien más te juzgará o se burlará de ti.

Ti, ti, ti ,ti ti. Ya me entiendes?

Lo que tenemos que aprender para superar la timidez, es que las demás personas -por naturaleza- están buscando personas que les van a dar algún tipo de beneficio emocional.

Esto es lo que hacemos cuando nos juntamos con nuestros amigos, pareja, familia, etc. No tiene absolutamente nada de malo y no es simple conveniencia, sino que estamos programados naturalmente para hacerlo.

Cuando entiendes esto, te das cuenta de que al ser tímido y egoísta, se te está olvidando por completo lo que la otra persona está sintiendo o lo que está obteniendo.

La clave aquí es el cambio de enfoque.

Siempre que estés en una situación social que te haga sentir tímido, respira lento y profundo, empieza a pensar en el beneficio que la otra persona va a obtener de la plática, y trabaja en tu seguridad y tu confianza.

Esto te hará una persona mucho más atractiva socialmente y verás como esto abre puertas en muchas otras áreas de tu vida.

[carlxs]

Like si odias cuando alguien te dice ¿porque eres tan callado? Es algo que no soporto

[luisfcb]

Tan corta la vida para que la timidez me la esté jodiendo :(

[lukasisten]

vamos que podemos eliminar la maldita timidez

[braiandicaro]

yo era timido y feo ahora soy solo feo, muchas gracias😋

[octaviobobadilla]

Es una mierda ser tímido. En serio mi vida es un asco solo por no saber socializar.

[anconproducciones]

Lo que a mi me revienta, es que las personas socialmente son demasiado selectivas, Prefieren reírse con algunos y con el resto se la pegan de fríos e indiferentes, creen que así denotan superioridad, Discriminan a las personas con estilos diferentes, No toleran modas que no sean las suyas, Ellos no saben que así pierden amistades, experiencias y maravillosos momentos entre personas.

[alejandroposada]

yo en mi casa no soy timido pero ya en el instituto soy demasiado timido, yo diría que es por la confianza que tengo con mis padres no soy timido, y con mis compañeros como no tengo confianza con ellos ni con las demás personas por eso soy timido. Les quiero contar algo de mi vida. Yo cuando expongo enfrente de la clase siempre digo en mi mente (Todos somos humanos, Todos cometemos errores y no soy el único timido en el mundo etc.) *Respiro Profundo* y de allí ya me siento seguro de lo que tengo que exponer Gracias por leer todo esto :)

[imminnt]

Yo en la calle soy muy extrovertido, pero en la escuela soy muy timido y callado.

[valentinap.]

yo soy muy divertida cn mis amigos pero con extraños soy muy callada 😞

[katiaguevaracortes]

Hace dos años era demasiado tímida, para todo me ponía nerviosa, todo me afectaba hadta hacerme llorar, si me hablaba cualquier persona, en todos los exámenes, al hablar, en clases, era un constante estrés... llegó un punto en el que era tan cansado el día a día, no quería levantarme, tuve una depresión muy fuerte... hasta que toqué fondo, fue cuando pedí ayuda a mis padres, algunos doctores, fui al psicólogo, de repente entendí que no podía pasar mi vida así, que las personas no se levantan pensando en hacerte daño, quiero superarme, y más por mi carrera, decidí avanzar.. tenía que aprovechar la única vida que tengo. Desde ahí comencé a trabajar en mis inseguridades y demonios internos, no digo que ya lo haya superado, pero cuando vuelvo a sentir que no le caigo bien a alguien, que me critican o no les gusta lo que digo trato de usar mi parte inteligente y no la emocional, diciendome eso no importa, yo tengo un propósiyo y nada ni NADIE me va a detener en lograrlo.

[dylanmateo]

alguien más odia ser tímido y no poder socializarse con la gente y siempre obtener ese odiado "silencio incomodo", la vida de muchos es un asco igual que la mía, porque? porque no sabemos abrirnos a la gente

[joselinecema]

Yo también era muy tímida, prefería escribir antes que hablar, entonces pensé: si a la gente le agrada lo que se ve reflejado en mi texto, no creo que sea tan malo decirlo en vez de escribirlo.
Entonces, empecé a hablar con la gente y no estuvo nada mal, sigo haciéndolo.

[User-wnng]

like si eres el tímid@ de la clase ..
y vuelta en tu casa eres muy loc@ que en ves de tímido ..


Me doy un like por que yo si soy tímido pero en mi casa soy lo contrario que en mi colegio ...

[ar-jwul]

Por mi timidez perdí Muchas cosas talves es hora de cambiar Yo se que puedo xD

[tinac]

Me pasa que yo no soy una persona introvertida, simplemente soy más reservada y tranquila.
Pero si a mi me sacan tema yo cambio totalmente, ya si me dicen: "Ey, por qué sos tan callada?".
Es algo que la gente está acostumbrada a preguntar y la verdad que incómoda mucho.
Porque si yo no te hablo o no le hablo a tal persona, soy callada? NO! Simplemente no te estoy hablando porque no siento la confianza o la comodidad de hablarte, a lo mejor no es mi día y sólo quiero estar sola y sin preguntas, cosa que no se puede porque la gente es estúpida y no te respeta en lo más mínimo.
Y cambiando de tema,
no traten a la gente tímida como si por serlo están cometiendo un delito o les afecte en algo, porque cada uno es como es, y ser como uno mismo tiene sus ventajas✨

[RodrigoPereira-gpis]

Ser tímido es la peor mierda, varias chicas les he llegado a gustar y por mi timidez no le hablo 💔

[Eldinosauriosincorbata]

Uno no es tímido en absoluto, es tímido ante ciertas circuntancias y ante ciertas personas: en el trabajo, en el instituto, en la calle, con el sexo opuesto, con los desconocidos, con los clientes, con los jefes, con la gente atractiva, cuando hay que pedir algo, cuando hay que realizar algo para lo que uno no tiene talento, cuando muchos detienen su atención en uno, etc., etc. Lo primerísimo que hay que hacer es determinar en qué circunstancias brota nuestra timidez. Luego, averiguar qué estamos pensando. Porque a lo mejor tenemos ideas muy distorsionadas, por ejemplo que sería terrible que se rían de nosotros, pero... ¿por qué sería terrible? ¿Nos íbamos a morir? ¿A enfermar? Finalmente, a fuerza de repetir y repetir aquello que nos da miedo, acabamos por convencernos de que el miedo que teníamos no estaba justificado, y por consiguiente, ese miedo (y la timidez para ese contexto específico) desaparecen.

[karinaanaya]

yo no sabia que ser tímido era ser egoista 😰wow

[ashleyebanks]

Soy tímida en mi aula de clase, llevo 3 años con esos compañeros y siempre me han excluido

[duelodehinchadasamerica]

maldita timidez me consume la Vida....