Cómo Dejar De Ser Tímido Y Callado - 12 Consejos Para Superar La Timidez

Cómo Dejar De Ser Tímido Y Callado - 12 Consejos Para Superar La Timidez

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LAIN.

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[rosusguica]

"Tratate a ati mismo con cariño y atencion, entonces tu alma entrara en calor y desplegaras tus alitas, ahi es cuando vuelas alto, cuidate, mimamate, peinate, ensalsate, vistete bien y haz lo que necesites para sentirte bien contigo mismo

[julianita]

1. Deja de tratar de encajar:

Si tu eres un triángulo no tienes que encajar en un cuadrado por qué vas a romperte, si los demás son cuadrados cambia de circulo.

2. La persona más importante para el mundo es ella misma:

Cuando tu entras en un lugar no están todos mirándote a ti están todos pensando en como actuar para encajar y esa es tu ventaja y actuar desde la autenticidad, un brillo natural, se tu mismo, se autentico.

3. Enfócate en tus cualidades unicas:

Por compararte con los demás estas tratando de brillar en cualidades que los demás tienen no en la tuya, cuanto más trate de imitar a una persona para encajar menos te aceptara el otro, en cambio mientras más te aceptes a ti mismo más te aceptara los demás.

4. Tratate a ti mismo con cariño:

Cuida tu aseo personal, mímate, peinate, vístete bien, haz lo que necesites para que te sientas bien contigo mismo.

5. Saturar el miedo:

Cuando allás hablado con cien personas al día ya se te ha acabado el miedo, reunir suficientes motivos para hacerlo, impulsarse a eso, el miedo no se piensa, el miedo se enfrenta; del mismo modo cuando te cuesta hablar con gente habla con gente, salir a la calle saluda a todo el mundo pregúntale cómo esta, hazlo con 100 con 200 personas que tu no conozcas, después del día de hoy habrás superado tu timidez.

6. No te enfoques en ti:

Enfócate en servir a los demás, en sus nesesidades.

7. Práctica la técnica del pranayama (técnica de respiración):

Entoces cuando veas una situación que te esta sobrepasando o qué crees que no puedes enfrentar, vete a un lugar apartado y práctica la respiración; la tecnica del 3 9 6, respiramos en 3, aguantamos en 9 y soltamos en 6, la vamos hacer 3 veces, (segundos).

8. Tensión:

Relaja el cuerpo respirando profundo.

9. Mira a la persona a los ojos:

Entiende que todo tenemos inseguridades igual que tú las tiene la otra persona también, no hay nada peor para la timidez que empezar a mirar para los lados.

10. Estar presente:

Concentrarte lo que está pasando en ese momento, no te preocupes por lo que tienes que decir después, rompe ese patrón, escucha atenta mente a las personas.


11. Crear técnicas de imitacion:

Hacerlo sutilmente, imitar la postura de la persona, con la corporalidad.

12. Di más si:

Romperás barreras





La 5, 9 y 1

[Mrparangos]

La timidez no es otra cosa que falta de confianza en uno mismo, generalmente ocurre con la autoestima baja. Un consejo, estudien, trabajen, vayan al gimnasio, sean personas exitosas, hagan cosas ó actividades de las que se sientan orgullosos de ustedes mismos y verán como comenzarán a tener confianza en ustedes y la timidez se les irá. Hay que aclarar algo no ser tímido tampoco es ser extrovertido, uno puede dejar de ser tímido pero seguir siendo tranquilo, la timidez es lo exagerado, como por ejemplo entrar a un lugar y no poder saludar a nadie por vergüenza.

[davidportillo]

CUANTO MAS ME VALORE A MI MISMO, MAS ME VAN A VALORAR LOS DEMAS!! AMÉN a eso varón hermano Lain!! Bendiciones.

[dianaal]

Cuanto mas trate de encajar, menos encajaré; cuanto mas encaje conmigo misma, más encajaré con los demás; cuanto más me acepte a mi misma, más me aceptarán los demás; cuanto más trate de buscar la aceptación de los demás, menos me aceptarán ✨

[yosoy]

1:Deja de tratar de encajar...
2: La persona más importante del mundo es ella misma (no todos están pendiente de ti)
3:enfócate en tus cualidades única (aceptate a ti mismo y así los demás te aceptarán)
4:tratate a ti mismo con cariño(amate a tu mismo )
5:no tengas miedo (el miedo no se piensa, el miedo se supera habla con 100 personas )
6: No te enfoques en ti.. Enfócate en las necesidades de los demás(deja que los demás lleven el hilo)
7:practica la técnica del pranayama (técnicas de respiración)
8:tensión (relaja el cuerpo respirando profundo)
9:mira a la persona a los ojos (deja de ver a los lados cuando hablas)
10:estar en el presente(escucha atentamente a las personas)
11:crea técnicas de imitación (hazlo sutilmente para que el otro se sienta cómodo)
12: di más SI (romperás barreras)


Muchas gracias Lain me encantó todo muy útil sin saber lo e practicado!

[MarcostacosLoquendo]

Yo no he dejado de ser tímido, pero poco a poco voy progresando para dejar de serlo, lo primero que considero para dejar de serlo es lo siguiente: Saber que tengo dignidad, soy un ser humano como todos los demás y primero debo quererme a mi mismo si quiero querer a los demás, con quererse a uno mismo, con quererse a uno mismo no me refiero a imaginarse a un yo como otro ser y hablar con él, me refiero a no ponerse obstáculos, si quieres hablar con alguien, si quieres ir a un lugar, dar tu opinión, tienes derecho a hacerlo, tú eres como los demás, no debes dejar que tú mismo te pongas trabas como: ¿y si no soy bueno? ¡Mejor no lo intento! el único que se está poniendo los obstáculos estás siendo tú, y quererse a uno mismo y tener dignidad significa, yo merezco estar aquí, yo merezco hablar y ser escuchado, merezco ir a ese lugar porque soy una persona con dignidad. Lo segundo que considero es lo siguiente: debes intentarlo, no hay de otra forma, tienes que hablar con los demás pero siempre recordando tu dignidad, a veces hablarás poco, incluso encontrarás personas a las que no les agrades, y sabes qué, eso con el tiempo, descubres que es algo normal para todos, no hay nada de malo, personas hay muchas con quien hablar a muchas les vas a agradar, a otras no, incluso algunas les darás igual, también hacer el ridículo algunas veces es normal hacerlo y toda la gente en menos de una semana se olvidarán de eso, debes reconsiderar tu sentido del ridículo, no debes tomartelo muy a pecho, la gran mayoría de gente deja de darle importancia después de una semana y en unos meses ni se acordarán de tu rostro, y eso es porque los demás tienen vida propia y tú no eres el foco de atención como tampoco ellos lo son para ti. Lo tercero que considero es lo siguiente: A mi por ejemplo, como era tímido no hablaba mucho, descubrí que no tenía mucha habilidad para hablar, a media oración se me olvidaban las palabras, no sabía explicar una situación, no tenía retención, y cuando empecé a intentar hablar, comenzaba primero con saludos, decía hola o simplemente alzaba la mano y ya, eso ya era un avance, pero después me preguntaba, ¿de qué hablar? En mi caso, pensaba que debía tomarme muy enserio eso de hablar, que la conversación con la otra persona debía ser legendaria, sobrepensaba todo eso que al final lo veía imposible y muy difícil, pero la gran realidad es que no necesitas que todo sea perfecto y legendario, solo basta con hablar, ¿qué quieres saber de la otra persona? Puedes preguntarle las cosas básicas y tener curiosidad, por decir: preguntar cómo estás? Qué haces? Ya hiciste la tarea? Qué te gusta comer? Qué películas te gustan? Qué música te gusta? Si te responden algo que desconoces nunca tengas pena en preguntar ¿qué es eso? ¿Cómo se hace? Solo así, es como podrás hablar e ir mejorando poco a poco tu habilidad para hablar. Si ya no sabes qué decir, simplemente ahí acabó la conversación y no pasa nada, no tiene que ser una despedida especial, tienes otro día para interesarte mas. Lo importante es que tu disfrutes y no estés preocupado de que algo vaya a salir mal, la conversación debe ir con soltura y no necesitas preguntar algo profundo, simplemente basta con saludar y preguntar lo que quieras saber sobre la otra persona. Y por último: debes ser tú mismo, no debes actuar para encajar, debes ser tú mismo, por ejemplo si a todos les gustó una película pero a ti no te gustó, no debes decir que te gustó solo para encajar, tú tienes tus razones del porque no te gustó y ahí sería un buen momento para hablar y explicar esas razones

Todo esto con práctica irá mejorando y entenderás que es algo normal, yo cuando lo intenté pensé que nunca podría hablar como los demás, pero al final resultó que era muy fácil y el único obstáculo que tuve fue no haberlo intentado.

[abigailurquilladeroque]

1. No trates de encajar, se tu mism@
2. Todo el mundo piensa en sí mismo, no en ti. Relájate
3. No te compares. No imites
4. Trata te a ti mismo con amor. Vístete bien. Siéntete bien contigo mismo
5. Habla mucho con otras personas
6. Cuando estés en un grupo enfocarte en los demás. No en ti.
7. Práctica la respiración
8. Relajar el cuerpo
9. Mirar directamente a los ojos.
No hay nada peor que comenzar a ver hacia los lados
10. Concentrarme en lo que esta pasando. Escuchar atentamente. Enfocarte en el aquí y en el ahora
11. Ser sutil, comprender al otr@
12. Di más siii. Cuando tu dices no a otra persona estas creando barreras
Escuchar atentamente a la persona

[rosanajimenez]

SI AL CAMBIO.
SI A LA VIDA.
SI A APRENDER MAS
SI A TODO LO BUENO QUE MW DE EL UNIVERSO.
SI A VOS LAIN
SI PARA MI . Y CADA SER HUMANO QUE HABITA EN ESTE MUNDO MARAVILLOSO.
SI AL AMOR ❤❗
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
🇦🇷🇦🇷🇦🇷 💙 🇦🇷🇦🇷🇦🇷❗

[morenamia]

Una de las mejores cosas que me han pasado en la vida fue conocer a Lain. De verdad que vale la pena. Sin desperdicios 🙂

[jossdavila]

Mil gracias por todos tus consejos, uno muy importante que debo seguir es hacer las cosas sin buscar aprobación externa, serme leal a mi misma y no poner tanta atención a lo que dirán o pensarán los demás de mi cuando son reuniones con mucha gente.

[ivanconnor]

En pocas palabras, la timidez es la falta de confianza.
Y de creerme cuántas oportunidades he perdido para andar con las chicas que de verdad me gustaban. Pero mi poca autoconfianza me hacía evitarlas para no sentirme nervioso junto a ellas, o que vieran una parte de mi personalidad que no quería mostrar. En fin, al final terminé mostrando el peor de mis defectos, que era la timidez. Toca seguir aprendiendo, de verdad quiero sentirme plenamente firme y feliz conmigo mismo, ya no quiero vivir con pena ni miedo, la vida es un instante y no quiero llegar a viejo (si Dios y la vida me lo permite) para seguir reprochándome lo que pude hacer de joven.
Gracias por el video. Es una inspiración. 😁

[susanbelkisajetecareaga]

Hola Lain! Me encantó este video! Me sentí muy motivada porque soy tímida y quiero superarlo! Soy nutrióloga y me encanta participar en Eventos y Congresos porque me apasiona mi profesión y siempre quiero aprender más y estar actualizada, pero mi timidez y mis miedos a estar tan expuesta me han hecho sufrir y no me han dejado enfocarme realmente en el objetivo del por qué estoy allí. Y ni se diga si tengo que presentar un trabajo, es mi mayor angustia, aunque no por eso lo dejo de hacer, lo enfrento pero a un costo elevadísimo. Por eso este video es especialmente importante para mí, y creo que muchísimas personas pueden estar sintiéndose atrapados como yo en esta angustia. Gracias por las herramientas que nos has enseñado. Las practicaré hasta el cansancio porque no hay nada peor que sentirse preso de sus propios miedos. Gracias por existir! Te amo infinitamente...!!!

[DJVENGA]

A mí la más transformadora ha sido la de : Que tienes que encajar contigo y dejar de hacer cosas para que los demás te aprecien, debes apreciarte tu a ti mismo o nunca te aceptará nadie

[darkerjs]

Has sido una luz para mi. Estoy leyendo tu libro la voz de tu alma y me está yendo fenomenal. Gracias Lain

[naiaraballesterosrodriguez]

Soy muy tímida desde pequeña, y esa forma de ser no me ha permitido hacer amigos, pero ser consciente de ello me lleva al cambio, este video me ha venido como anillo al dedo, gracias, gracias, gracias

[andreseloyra]

05:59 "cuando te enfoques en lo bueno que tú tienes y no en lo malo que no tienes porque no llegas al nivel de los demás, entonces potenciarás esas fortalezas, potenciarás lo bueno que eres y brillarás con luz propia"

[hectorgoldwasser]

MAESTRO ME HIZO BIEN LA RESPIRACIION OJALA QUE POR SU MOTIVACION ME SAQUE LA TIMIDEZ POR MI DESCAPACIDAD BENDICIONES

[johnnycage]

Son los Mejores Consejos q me han dado en mi Vida, me he considerado tímido y por ende asocial por mucho tiempo. Un Millón de Gracias Amigo.