Как убрать морщины. Омоложение изнутри. Топ продуктов для молодости и красоты.

Как убрать морщины и оставаться молодым, красивым и здоровым? Я считаю, что самым действенным методом является омоложение изнутри наружу. Конечно, можно использовать различные anti age кремы, которые будут бороться с внешними признаками старения и разглаживать морщины, а можно работать изнутри наружу, чтобы внутренние изменения затронули и кожу. Тогда морщины уйдут, а кожа будет упругой, молодой, здоровой и красивой.

_____
_____

0:00 - как избавиться от морщин: подходы;
0:41 - продукты, содержащие витамин А;
2:18 - что вредно для кожи;
2:54 - аутофагия - ключ к молодости;
3:39 - важность желчи.

Как убрать морщины на лице: морщины вокруг глаз, морщины на лбу? Есть два подхода по омоложению кожи лица и тела: использование противовозрастных кремов, устраняющих видимые признаки старения, а можно работать изнутри наружу, чтобы внутренние изменения затронули и кожу.
В большинстве кремов от морщин используется ретинол - искусственный витамин А. Витамин А важен для здоровья вашей кожи и для молодости вашей кожи. Витамин А делает вашу кожу красивой, борется с акне.
Иногда, когда кожа сухая, то дело не в обезвоживании. Причина сухой кожи - отсутствие в организме полезных жиров. Из каких продуктов можно получить витамин А:
- яичные желтки, как источник витамина А;
- сливочное масло - еще один источник витамина А;
- жир из печени трески - источник комплексов витаминов А и витамина Д3;
- витамины из овощей и зелени.
- пептиды коллагена. Благодаря пептидам коллагена клетки кожи формируются здоровыми.
Что вредно для кожи? Что запускает процессы преждевременного старения?
Высокий уровень инсулина. Инсулин нужно снижать. Люди с преддиабетом и диабетом, с инсулинорезистентностью не могут усваивать пептиды коллагена и витамин А. Если вы снизите уровень инсулина, то ваша кожа уже будет выглядеть молодо. Нужно исключить сахар, соблюдать кето диету и интервальное голодание, которое запускает аутофагию.

_____
Опубликован: 14 декабря 2017 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#какУбратьМорщины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

А как вы боретесь с признаками старения?

[kons]

Кто-то другой объяснял бы эти вопросы пару часов, а Берг всего 5 минут! Большое спасибо!

[НадеждаСогреева-ъп]

Дорогой доктор, долгих лет Вам.Выглядите потрясающе!!!!

[TheLady_ofSwords]

Как нашла Вас и начала смотреть, не могу оторваться 😮
Господи, спасибо за такой подарок в виде этого доктора ❤
Переводчику отдельный респект ✊
СПАСИБОООООО 🙏🙏🙏🙏🙏

[ellaslavinska]

Здравствуйте, дорогой Доктор Берг,
Неделю назад случайно увидела ваш канал и больше с вами не расстаюсь!!!
Восторг от ваших знаний в медицине
Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями
Я за неделю похудела на 1 кг благодаря вашим советам
К сожалению, спортом заниматься не могу по
Состоянию здоровья
Уважаемый доктор, что вы закончили и где берете столько знаний, я не могу все успевать за вами
Вы столько даете полезного, огромное спасибо Вам♥️

[натальяерешкова-вв]

Спасибо, доктор! Тогда как вся медицина это бизнес, но Вы живёте на благо людей.🙏Господь видит добрые дела!💖

[adakapanadze]

Как хорошо, что вы говорите по делу и КРАТКО!👍❤️

[Gina-qcxx]

Слушаю его и в оригинале и на русском! Всегда тонны полезной информации и что самое интересное, он все это проверяет на себе. Спасибо за отличную озвучка. 5+

[НатальяКим-мз]

Похудела на интервальном питании на 30 кг.🎉❤

[nazar]

Подписался на этот прекрасный канал. Он у меня очень часто в рекомендациях. И как то очень хорошо узнал про инсулинорезистенстность. Узнал что перекусы вредны. Теперь сахар. Решил его вообще исключить, хотя бы внешний для начала! Вот так бывает когда часто попадает на глаза и как он действует на людей. Перестал вообще перекусовать, ибо раньше в молодости ел только тогда когда чувствовал голод. Потом голову забили всякими 5-6 раз питаться по немного. Интуитивно это не принимал. Тут мистер Берг подтвердил

[МоникаНеврастения]

Я месяц на кето и иг 18:6, стала доставать из шкафа свои старые футболки которые были очень малыи я их никогда не носила, я так счастлива что могу это носить, ни спорт залы ни дробное питание ни бег ничего мне так не помогало, голода нет, сил много, я счастлива

[Хризантема-эх]

Каждый день нахожу для себя что то новое и очень полезное! Спасибо мой любимый Доктор! ❤

[zhanarsadykbekova]

Повторение- мать учения!😊 доктор прав!
Стараюсь снижать массу тела, не напрягаться, улыбаться, быть довольной

[ЕленаРоманова-щьщ]

Похудела на кето на 11 кг и сразу стала выглядеть моложе. По поводу морщин не знаю. Жду ваш рецепт. 🤗

[lena-pord]

Я делаю тибетскую гормональную гимнастику уже лет 6. Применяя советы по здоровому питанию и соблюдая питьевой режим - питьё чистой воды, человек постепенно молодеет. Мне не дают мой возраст, хотя я на пенсии почти 3 года. Ещё помогает вести здоровый образ жизни - духовное состояние - Библия, учиться жить по ней. Всем успехов.

[НаташаПавлова-ньъ]

Такой умница этот доктор! Благодарим Вас за образовательный труд!

[СаниятИсаева-ци]

Здравствуйте. Я на интервальном голодании скинула 15кг. Мы мусульмане держим пост, так вот во время поста можно есть только под вечер и перед рассветом. Я ела только на разговление, и питалась только полезным
Много зелени, исключила сахар белый хлеб. И очень довольна своим внешним видом. Все замечают что я стала намного моложе

[marrrgo]

Доктор, спасибо вам, вас приятно смотреть и слушать, информация четкая, нужная, бесценная, таких врачей больше нет, спасибо за помощь людям

[АнжеликаБушар-рц]

Срасибо тебе огромное, прекрасный доктор "здоровье"💙 За озвучку отдельное спс👍👍

[olp]

А я за 5 месяцев на кето и иг на 6 кг похудела, на 2 размера! самочувствие отличное, ношу джинсы, которые носила в 30 лет, мне сейчас 56, я так счастлива! раньше что только не делала, чтобы скинуть лишний вес, ничего не помогало!