Расслабление в движении / Развитие пластики и обретение спокойствия

Мягкий комплекс упражнений, направленный на развитие пластики, вытяжение и разгрузку позвоночника и всего тела. Упражнения подарят ощущения легкости, гармонизируют состояние нервной системы и восстановят утраченные силы.
---------------------------------
-------------------------------
----------------------------------------­------------------
----------------------------------------------------------

[НинаПастушкова-нь]

Вы просто золото. Сколько полезной информации!! Сколько труда!! Большое Вам спасибо. Делаешь упражнения и словно перерождаешься. Особенно комфортны упражнения для позвоночника. Разгружают и убирают боли в пояснице.

[elenabogatova]

Ура-ура-ура!!! Новый вечерний комплекс!Как чудесно!!!! Оленька, спасибо Вам!

[elenaafanasyeva]

VOLSEBNIZA SVOIM VOLSEBNEM GOLOSOCKOM KAK VSEGDA UROK IZUMITELEN BLAGODARJ OLICKA ZA TVOEO CUDESNOE TVORCESTVO KOMPLEKSE OCEN GRAMORNO PODOBRANE M O L O D E Z SDOROVIA I VECNOI MOLODOSTI TEBE🌹❤👍

[АлесяБаранова-ръ]

Спасибо за замечательный урок, за такое короткое время.

[elenatveritina]

Какой замечательный комплекс!так сладко сладко потянулась! Благодарю!

[innesgnedkova]

Очень красивый и хороший комплекс, один из моих любимых теперь!

[mazitova]

Ольга, спасибо Вам за замечательные упражнения! Для меня, мамы двух маленьких детей, Вы - просто находка. И занятия непродолжительные, и после них снимается напряжение и стрессовое состояние, а также появляются силы идти дальше :-)

[ЗараАшурбекова]

Спасибо за замечательный комплекс, столько мыслей беспокойных не отпускало, позанималась и порядок в голове, значит спокойствие в душе))) очень рада, что нашла ваш

[ЕвгенияНикитина-гэ]

Очень понравилось, спасибо за такой хороший комплекс!!!

[ЮлияЧумакова-вт]

Скажите пожалуйста, а можно ли при сколиозе выполнять упражнения из ваших комплексов?