LANGKAH MUDAH BANGUN POLA HIDUP SEHAT - Salsabilla Live Fit | #pulihnanselaras

Berjuang untuk kesehatan mental bukanlah hal yang mudah, dan sangat diperlukan adanya support dari lingkungan sekitar.

Di episode kali ini, Pulih Nan Selaras kedatangan Salsabila, Founder dari SalsaLiveFit, yang akan menceritakan awal mula menjalani pola hidup sehat dan bagaimana ia membantu orang lain untuk lebih menyayangi tubuh mereka.

Simak pembahasan dan obrolan lengkapnya di Podcast Pulih Nan Selaras bersama Adjie Santosoputro. Episode ini juga dapat didengarkan di Spotify Pulih Nan Selaras.

Podcast Pulih Nan Selaras didukung sepenuhnya oleh MRA Media.

#PulihNanSelaras
#AdjieSantosoputro
#MentalHealth
#SalsaLiveFit
===============================================

Host: adjiesantosoputro
Speakers:salsavinandita

Crew
Producer: farhanasabrina
Videographer: adamfemy
Editor: adamfemy
Operator: Rana

Thanks to:
MRA Media

📢 Ini bukan sesi konsultasi & bukan secara keseluruhan menggantikan pemeriksaan dan/atau sesi secara tatap muka dengan profesional yang berkualifikasi.
•
Mau belajar memulihkan batin lebih utuh lewat jalan kesadaran:
•
.
.
Be part of the learning community:
.
Semoga kita semua bisa menerima kenyataan seapaadanya. Selamat hidup sadar. | Adjie Santosoputro

[alyahabibah]

olahraga bukan hanya merubah badan mnjadi lebih ideal sih, menurut aku olahraga juga merubah suana hati kita & pola pikir kita.
aku udh nerapin olahraga dari waktu covid sekitar 2020, and it's change me a lot, semenjak nerapin olahraga menjadi habit dan bagian dari hidupku aku merasa hari hariku slalu productive ❤

[zefanya]

Keren Podcastnya Ka, aku juga awal krn sakit & check hasil lab kolestrol, gula, asam urat, trigliserida kurang baik semua. Jadi aku merubah pola hidup sehat dng konsul ke ahli gizi, makan sehat & olahraga 3bln check lagi hasilnya membaik kolesterol, asam urat, gula kembali normal, tinggal turunin trigleserid. Tetap mainten rajin olahraga. Jng menyesal sebelum terlambat, lebih baik kita check semua & perbaiki pola hidup yg salah.

[fransiskateguh]

Yg menadi primsipku...makin tua akin bahagiaaa dgn menjaga asupan dan olaraga hrs imbang supaya bisa menbantu momong cucu yg lucu2...usiaku 61 th....trimakasih tivnya mas Aji dan mbak....GBU👍🙏

[mariaulfah]

Begitu denger podcast ini langsung loh aku jalan kaki 20 menit karna mepet jam kerja tq ya berkah bgt daging bgt ini konten

[andiendanbaimchannelmei]

Salsa fit temen olahraga raga aku di rumah... Seneng banget dengerin podcastnya

[laksitagamar]

"olahraga adalah cara kita mencintai diri kita sendiri" i'll noted it

[HaiPeoples]

ada kak salsabila di yt bang adjie, Thanks udah berbagi cerita kaks

[annisataqwa]

Mba salsa definisi awet muda bgt si, dia ga keliatan udah pnya anak mungkin karna pola hidup sehat juga

[sriharyati]

Mas Aji ... Ini sy share utk kelas 8 SMP dlm ranggka kegiatan P5 kurikulum merdeka dg tema bangunlah jiwa raga bs x ya

[sitirahmahwati]

Terimakasih mas adjie dan ka salsa, atas ilmunya ❤

[djiwaindahraidalhadi]

2011 aku juga masih di jogja. Kok kita ga ketemu 😁, skrg aku di jekardah, kita ketemuan yuk...😅, sasindo jogja mah UGM, mas adjie. Adek angkatannya adekku nih.

[SitiFatimah-oqyl]

Aku juga baru sadar olahraga baru 2 tahun terakhir dan terasa banget di badanku