👉 3 ALIMENTOS QUE NO SABIAS QUE TE DAN ENERGIA ⚡️ALIMENTOS QUE DAN ENERGIA

Empieza septiembre a tope de energía con estos consejos, algunos te sorprenderán...

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[joaquinpinto]

A mi me da energía ver tus videos Forte!!

[gemmamartinezdiaz]

José Maria, todo lo que transmites es AYUDA, BENEFICIO y UN GRANDE DETALLE.👓👂📢📝
Muchas gracias, por esa magnífica explicación repleta de sabiduría y nociones enateria de nutrición y demás. 🎓🎁🏆
Eres grande, porque eres cercano, humano y real. 💚💛💜💙
Muy buen sábado y buen fin de semana para ti y para el equipo de Cuerpos Perfectos.
Un gran abrazo desde Dos Hermanas, la tierra de las aceitunas:la esencia de ese Oro Verde al que haces referencia.
💄💋💪

[francisiribarne]

Gracias por esta información tan hutil 😀.

[CASTILLAVIVE]

Gracias, maestro, muy útil información. Buen día y éxitos en su vida.

Buenísimo como siempre, la realidad más real, y sin fórmulas mágicas absurdas...

[Maso-nos]

Gracias Señor Forte, Los felicito por su programa, estos tips alimentacios van a ser de mucha ayuda en mi desarrollo físico.

[FernandoUrzua]

Gracias por estos consejos los tomaré 😁

[topvegan]

Gracias por tus consejos... me sirven y MUCHO! ☺

[erikfranciscofelixtautimer]

Exelente informacion como siempre! Gracias forte!

[olgasmith]

Gracias! Muy buena y valiosa información!!

[bernardomorey]

Gracias por sus conocimientos sr. Forte. Despues de ver sus videos hay un antes y despues en mi fisico.

[gustavosevilla]

Como siempre muy buenos conocimientos profesor, saludos desde México

[indaltrensa]

Gracias Jose Maria por el consejo, al ser diabetico me ayudaria a cojer fuerza saludos

[alex]

Un gran video José María, un saludo desde Málaga

[angelovelrod]

Gracias JM Forte por compartir tu conocimiento. Saludos desde Puerto Rico. Usds son los mejores!

[giancarlovf]

Buen vídeo, una consulta mi estimado Jose Maria yo hago 2 comidas alta en carbos y proteinas, hago ayuno intermitente he visto mejoras pero la flacidez que tengo aun no se va ... necesariamente tengo que bajar los carbos?

[diegorisso]

Gracias por los consejos maestro, me gustaría que se refiriera en su oportunidad sobre el aceite de Girasol que en arg abunda a un precio muy económico, muy agradecido de antemano

[ingenierofitargentina]

Si bien bioquimicamente, todo se "desarma" y vuelven a ser estructuras básicas de alimentación, entre medio de eso quedan los micronutrientes. Estos alimentos poseen una buena cantidad de ellos, pero energía se saca de cualquier alimento denso caloricamente. Saludos desde Argentina.

[mastershift]

Me cae perfecto para mi dieta de regularizar mi azúcar en 100, me. Pase de rosca con los carbos, hay que tener cuidado con los carbos amigos xD, gracias Forte

[Anderstood]

Entonces, José María, ¿en qué proporción debemos variar/reducir esas grasas los días de carga de hidratos?