Γιόγκα για όλους: βγαίνοντας από το κρεβάτι! - YogaGeiosis GR

'Εχεις μόλις ξυπνήσει ή μάλλον καλύτερα ακόμη μισοκοιμάσαι... Παρότι δεν θέλεις να σηκωθείς καθόλου, πρέπει και γι' αυτό θέλεις λίίίγο να τεντωθείς, για να καταλάβει το σώμα σου ότι η μέρα ξεκινάει!

Σύντομη απαλή πρακτική, σαν να βρίσκεσαι ακόμη στο όνειρό σου...

Διάλεξα την υπέροχη συνοδεία του πιάνου από το No.4 Piano Journey, της Esther Abrami, της μουσικής βιβλιοθήκης YouTube για να ξεκινήσει η μέρα σου, και το μαγικό φόντο και την εκπληκτική ενέργεια του αγαπημένου Corpo Yoga & Pilates Studio, στο Παλαιό Φάληρο Αττικής, που με φιλοξένησε με αγάπη!

Namaste :)
Αλκμήνη