Психосоматика лишнего веса! Как похудеть раз и навсегда?

Самое ценное в этом видео - это мой личный опыт борьбы за красивое и здоровое тело, подкрепленное академическими знаниями, которые помогли мне и моим клиентам достичь стабильных результатов на пути к здоровому и стройному телу.
Стоит отметить, что лишний вес - это проблема многих людей, за которой стоит сильное чувство стыда, искаженное и негативное восприятие себя и своего тела. Жизнь людей с лишним весом похожа на крысиные бега, где жизнь строится по принципу "то худею, то толстею". И самое печальное в этом то, что так и не удается достичь стабильных результатов и красивого тела.

В данном видео я раскрыла проблему лишнего веса с иной стороны, с ментальной, где устранив проблему, вы сможете раз и навсегда стать стройным и счастливым человеком.

Больше полезных видео по саморазвитию здесь⬇️

🔔 Подписывайтесь на соц.сети:

🎁 Гайд " Инструкция к себе, чтобы мечты стали реальностью" в инстаграм* по кодовому слову в директ "Шанс"

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:45 Начнем с подарков 🎁
02:35 Мой личный опыт работы с лишним весом
03:51 Важное уточнение
04:40 Первая и основная причина лишнего веса
05:15 Симптомы ментальных искажений
09:28 Виды ментальных искажений
12:09 Еда как успокоение
14:07 Еда как наказание
16:16 Вторая причина лишнего веса
17:28 Третья причина лишнего веса
20:52 Выводы

**Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

[ЗамираБейсенова-пп]

Спасибо очень полезная. Просто и доступно .подарок

[diana_dii]

Благодарю! Очень хорошо, просто и понятно рассказали 👏

[strizhnails]

Спасибо большое за информацию. Очень полезная❤

[EvelinaTroyanova]

Спасибо за интересную беседу.❤
Я установила связь с любовью, праздником, торт и подарки.
Не на первый раз, но с другой точки зрения.

[yefa]

3:00 где фото? В которых вы с лишним весом

[KatherineDatsik]

Благодарю, действительно, что то новое узнала. А то эти однотипные советы они вообще не помогают.

[rusalkarubka]

Почитала комментарии. Очень хочу поддержать, Но вы как-то высокомерно ведёте монолог. Учитывая что у всех людей имеющих лишний вес, имеется огромное количество стыда, стоит воздержаться от таких эпитетов как дебильный, дебильные, пусть и в контексте ментальных искажений. Не стоит забывать, что лишний вес это способ адаптации. Стоит ли говорить клиенту, что его способ дебильный? 😀Ну как можно использовать такие слова и потом говорить о том, что это бессознательно. А где безоценочное суждение ? Вы ранили толстяков, в самое сердце, стыд. Поэтому в комментах много агрессии.

[galinakeller]

А у меня вопрос. А что если последние 10 лет я никак не хочу заниматься спортом! Я похудела на 12 кг и вес встал, хотя я не нарушаю режим.мне по хорошему, ещё бы кг 25-30 скинуть. Стресса у меня большого нет, в чём причина лишнего веса? Всю жизнь с ним живу! Но в последнее время мне стало тяжко и морально и физически. Хотя, я всё ещё красотка! В зеркале вижу только мои плюсы, минусов нет!😂Мне 45.

[moldyrsuleymenova]

Долгое вступление, много отступленний. Очень утомительно

[m.a.]

Все время перематывала .. одно и то же и вода

[Mila-twqu]

Самое страшное, что я сейчас проявляю любовь к сыну через еду, хотя он не поддаётся 😂, занимается спортом не переедает, то есть у него здоровые отношения с едой, а у меня нет 😢

[anangel]

Очень много воды…,
Устала мотать.
Точно психолог?

[olenachobenko]

Спасибо, на данном этапе моего набора веса это стресс под названием война россии с Украиной, за время войны +30 кг. Как успокоиться под обстрелами, взрывами и воздушными тревогами я пока не вижу способа, кроме успокоительного. Как убрать тревогу в такое время?

[Mira-nrio]

Можно было не смотреть...конкретно ничего не сказано...одна вода...только время потеряла...

[ИринаАстахова-зь]

Ерунда кто много жрет ни чего не изучает и не читает упаковки.

[Елена-руц]

Еле дослушала-речь безграмотная, из пустого в порожнее, очень хочется сказать-каждый суслик -агроном.Ничего толкового не сказала