Η αλήθεια για Το Άγχος και τον πόνο και τι πρέπει να κάνετε

"Ανακαλύψτε την αλήθεια για το άγχος και τον πόνο και μάθετε τι πραγματικά μπορείτε να κάνετε για ανακούφιση. Σε αυτό το βίντεο, εξερευνούμε αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης πόνου και μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την καθημερινή σας ζωή. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις με ασφάλεια και ψυχική ισορροπία, αυξάνοντας την ψυχική σας υγεία και την ευεξία.

[lepeda]

Έχω νοσησει τα τελευταία 5 χρόνια 2 φορές από Καρκίνο και παλεύω να καταλάβω τι λάθος έχω κάνει. Αναζήτησα λοιπόν βοήθεια και οι ανακαλύψεις άρχισαν να πεφτουν η μία μετά την άλλη. Το στο βωμό του να μην στενοχωρήσω, ζορίσω τους άλλους, αλλα και να μην απορριφθω, εγω το καλυτερο παιδι, η ευγενεστερη και η πιο υπομονετική υπαρξη, ο άνθρωπος γεφυρα, αυτη που φροντιζει τους παντες, αυτη που ζηταει συγγνωμη ακομη κι αν δεν φτεει γιατι δεν αντεχει να υπαρχει γυρω της βαρια ατμοσφαιρα....κλπ κλπ επιλέγω να μην εκφράζω τα αρνητικά μου συναισθήματα να μην εξωτερικευω το θυμό μου, δυσκολεύομαι να βάλω όρια και αντ' αυτού φυσικά αρρωσταίνω εμένα. Μπήκα στη διαδικασία της εσωτερικής παρατήρησης, βρήκα το πληγωμένο παιδί μέσα μου και δουλεύω με μόνο μου σκοπό να μπορέσω να εκφράσω την αλήθεια μου με θάρρος. Κάτι που μου είναι άγνωστο. Και μέσα από τα δικά σας βίντεο νιώθω ότι ανοίγει ένας δρόμος προς την ενδυνάμωση μου. Ευχαριστώ από καρδιάς που σε αυτή τη δύσκολη στιγμή της ζωής μου βρέθηκα στο δρόμο σας κι εσείς στον δικό μου.

[AllergictoIdiots-gdev]

Ο λόγος που νίκησα την αρρωστοφοβια θα το λέω ξανά κ ξανά είστε ΕΣΕΙΣ ❤

[XValkanlis]

Πάρα πάρα πολύ πολύτιμο αυτό το βίντεο...
Γνώση που λίγα χρόνια πριν πληρώναμε αδρά εσείς την προσφέρετε με τόση αγάπη! Σε ευχαριστούμε Δημήτρη!❤

[apie]

Αυτό το βίντεο αντιστοιχεί σε πολλές συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Είμαι ευγνώμων❤
Ευχαριστούμε πάρα πολύ για αυτό το μοίρασμα 🙂‍↕️

[ΧρηστοςΣσ]

Σας έχω ανακαλύψει τους τελευταίους μήνες, και είναι ίσως από τα καλύτερα βίντεό σας. Πιο μεστή, περιεκτική και σωστή περιγραφή του προβλήματος δεν θα μπορούσε να υπάρξει!...Ένα σχόλιο έχω μόνο να κάνω.... δυστυχώς ακόμα και η καθοδήγηση που μας συμβουλεύετε να κάνουμε είναι πολύ δύσκολη υπόθεση, το να πετύχεις δηλαδή έναν άνθρωπο ικανό να σε καθοδηγήσει και να σε τραβήξει έξω από την κινούμενη άμμο στην οποία βρίσκεσαι. Δυστυχώς, θέλει και κάποια δόση τύχης γιατι όντας τόσο ευάλωτος κι απελπισμένος είσαι αδύναμος να κρίνεις αν ο θεραπευτής σου ταιριάζει ή όχι, σε βοηθάει πραγματικά ή όχι, νοιάζεται ή ή όχι!

[efrosinivuletic]

Εύγε Δημήτρη 🙏
Ο νους περιορίζει τον εαυτό μας.... Ωραία τον περιέγραψες τον νου ως "μπαλάκι" όντως σπάει πολλά ποτήρια και θέλει πάντως κάθε μέρα δουλειά, αλλιώς θα μετράμε τα σπασμένα ποτήρια και βάζα!!!!
Την αγάπη μου ❤️

[VTK...]

Δημήτρη,
Συγχαρητήρια για τον τρόπο που περιγράφεις τα θέματά σου, καταφέρνοντας να μεταδώσεις ουσιαστικές πληροφορίες και λύσεις.
Μπράβο σου κι ευχαριστώ …

[PanosAnomioum]

Ένας τρόπος εξάσκησης που έχω κρατήσει ειναι: "το μυαλό μου είναι μια λίμνη και οι σκέψεις μου είναι φυσαλίδες που πάνε προς την επιφάνεια. Άφησε τες να πάνε προς την επιφάνεια γιατί έτσι καθαρίζει η λίμνη."

[Marinatonvrahon]

Παρά πολύ σωστά τα λες, όλοι έτσι ακριβώς είμαστε, απλά δεν ξέρουμε από που να το

[lemonbrick]

Μια απίστευτα εξαιρετική ανάλυση!!!
Ευχαριστώ 🙏

[ellivoskaki]

Απιστευτα εκπληκτικη αναλυση!!!Ολα οσα, εμπειρικα, βλεπουμε- ωριμαζοντας, μεσα μας...!!👏👏👏

[guardian]

Πόσο δίκιο έχετε!!! Μας σώζετε πραγματικά...!! ευχαριστούμε!!❤

[stellapapathanasiou]

Αφού ο νους σημαίνει ταραχή ζήτω η άνοια!

[annadaskalaki]

Δεν έχω λόγια να περιγράψω την ευγνωμοσύνη που νιώθω για αυτά τα βίντεο. Πραγματικά συγχαρητήρια για όλη αυτήν την σκληρή δουλειά που κάνετε. Αναγνωρίζουμε την ανεκτίμητη αξία αυτού του μοιράσματος. Σας ευχαριστούμε που βάζετε κι εσείς ενα μεγάλο λιθαράκι στην πορεία μας.

[vasmar]

Σωτήριος, τρομερός 🙏
Είναι πολυτέλεια το zoom out και η γαλήνη όταν παλεύουμε στη ζούγκλα. Το τσιμέντωμα του πόνου είναι μηχανισμός αυτοσυντήρησης γιατί αν απο-τσιμεντώσουμε τον πόνο εντός ζούγκλας και έρθουμε σε επαφή με τη θεραπευτική ευαλωτότητά μας, τα υπόλοιπα θηρία θα μας τσαλαπατήσουν και θα μας φάνε. Ναι, ο δρόμος που προτείνεις φέρνει υγεία και μαλάκωμα, αλλά σε ποιο γήπεδο θα συμβεί?

[Miramira-ybrq]

Εχω καταφέρει πολλες φορες να μαλώσω εγω το νους για τις κακες του προθέσεις πριν με χαντακοσει και να παω παρακάτω για να εντοπιζω λυσεις θετικες και γαλήνιες που παντα υπαρχουν

[ΕυανθίαΧριστιδη]

Θα μπορεσουμε να ελεγξουμε τον νου σαν ανθρωπινο ειδος; να μην υπαρχουν οι διαχωρισμοι η παντα θα υπαρχει αυτο με το νου;

[ΕυανθίαΧριστιδη]

Απο τον συντροφο τι πρεπει να περιμενουμε; εμεις πρεπει να κανουμε μονοι τη δουλεια με μας, ο συντροφος τι ρολο παιζει;

[bioletanikolopoyloy]

Πολύ σωστά....μην ξεχνάμε όμως και το χαμόγελο που πρέπει να έχουμε στα χείλη όταν τα αναγνωρίζουμε όλα αυτά!

[nikosgr]

Δάσκαλε . Είμαι μπερδεμένος .Πως κατά τον διαλογισμό μπορώ να βλέπω και να παρατηρώ όταν ο Μαχαρατζ μας λέει πως διαλογισμός σημαίνει αυστηρή άρνηση καλλιέργειας σκέψεων ευχαριστω❤