Το μυστικό της γαλήνης.Ανακαλύψτε την Αλήθεια για το Άγχος

Αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι και ψάχνετε για μια λύση; Δεν υπάρχει γρήγορη λύση γι' αυτό. Το μυαλό μας συχνά πυροδοτεί το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις. Αντί να ψάχνετε για μαγεία, δοκιμάστε να αγκαλιάσετε την απλότητα και τη σιωπή. Κάντε ένα διάλειμμα από τις υπερβολικές σκέψεις και καλωσορίστε στιγμές γαλήνης. Απομακρυνόμενοι από το χάος, θα βρεθείτε στο δρόμο για την εύρεση μιας πραγματικής λύσης.

[loengrinswan]

Αρση των αυτοματισμών, που δεν είναι Νους.
Μετα ο συντονισμος με τον αναρχο Νου που θέτει ο ιδιος τους κανόνες.

[nikotrip]

Αγαπητέ έχω να κοιμηθώ 5 χρόνια . Θα ήθελα τη βοήθεια σου.

[Silentwatcher]

Καλησπέρα Δημήτρη.οταν είχα άγχος πονούσε ο λαιμός στο ύψος του θυρεοειδή.ειδα ότι έχω κ ένα ογκίδιο που χρήζει παρακολούθηση μην μεγαλώσει...από τότε που άρχισα να ακούω τον εαυτό μου κ να κλείνω τα μάτια ακόμα για το αν θέλει η συνείδηση μου να πάει δεξιά η αριστερά στο δρόμο έπαψαν οι τιμές να είναι μεγάλες κ.το ογκίδιο μίκρυνε.... μεγάλωσε όμως η δίψα για ζωή 😊

[ΔΗΜΗΤΡΗΣΓΚΙΚΑΣ-υε]

Πάρα πολύ σωστά! Συμφωνώ απόλυτα μαζι σας κύριε Δημήτρη!

[MarthaOuroumi]

Αγαπητέ Δημήτρη υποφέρω από κατάθλιψη και υπερβολικό άγχος έχω να κοιμηθώ τρία χρόνια το μυαλό μου δουλεύει ασταμάτητα κατανάλωση μεγάλη προσπάθεια να ησυχάσω λίγο αλλά δεν τα καταφέρνω περνώ και ιατρική βοήθεια από ειδικό και φαρμακευτική αγωγή έχεις κάτι να μου προτείνεις ευχαριστω

[korinagiantselidou]

Η υπερβαση του νου νομιζω μπορεί να επιτευχθεί με πολλούς τρόπους και με οτι ταιριάζει στη φυση του καθενα.
Ενας τροπος ειναι η προσευχή, η οποια τι κανει στην πραγματικότητα; απόσπαση του νου και ταυτοχρονα αναπαυει αυτον ο οποιος αναζητα την σύνδεση με κατι άλλο.
Αλλος τροπος ειναι η αποσπαση της προσοχης απο το εγώ και τις αναγκες του εαυτου. Με την υπέρβαση στρεφουμε την προσοχη στον αλλον και του προσφερουμε κατι που χρειάζεται, η' σε μια ιδέα, ένα ιδανικό.

[marynewstart]

Η προσωρινη αποσυρση...γιατι τουλάχιστον αυτο κατάλαβα, με βοηθα στην καθημερινότητα μου;

[ΕυανθίαΧριστιδη]

Πρεπει να υποχωρουμε σε κληρονομικα και γενικοτερα για να παραμεινει ηρεμη η κατασταση;