5 COSE CHE ALIMENTANO LA TUA ANSIA #shorts

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Tantissime persone affrontano quotidianamente questi meccanismi o li hanno dovuti affrontare nel loro passato. Erroneamente si pensa che queste strategie possano aiutare a contenere l'ansia, tuttavia ti mantengono incastrato nel ciclo dell'ansia.

Con un pò di pratica ed un buon percorso psicologico puoi gestire questi meccanismi al meglio!

Cosa alimenta i tuoi vissuti di ansia?

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Pensieri catastrofici Quanto li conosco.

O.o..