3 суперфуда, которые заменят витамины и добавки

Всем привет! Сегодня я поделюсь с Вами 3-мя суперфудами, которые могут улучшить Ваше состояние без дополнительных витаминов и добавок. Суперфуд - это не волшебная таблетка, которая излечит нас от всех заболеваний или приведёт к похудению. Это продукт, который содержит в себе гораздо большее количество питательных веществ по сравнению с другими продуктами. Поэтому наличие суперфудов в Вашем рационе питания способно обогатить наш организм питательными веществами.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Кто ещё не смотрел моё прошлое видео, переходите по ссылочке:

✅ Также Вам может быть интересно:

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:

📺 Ещё больше видео:

#ПравильноеПитание #ПП #похудение #суперфуды #суперфуд #пищевыедобавки #добавки

[UmidaYunusova-zk]

Spasibo Vam ! Dragocennie soveti ! Priyatno smotret' Vashi video . Gramotnaya obrazovannaya krasotka ❤ 👍🌹

[Veronika]

А как питательные вещества попадают в организм, если семена не переваривается?

[ИринаДубасова-лл]

Хорошая тема!!! Мне молочку нельзя, спасибо...

[КристинаФоломеева-цм]

Спасибо дольшое. А вы знаете, что сырая свёкла так же может обогатить наш организм йодом, причём очень сильно. Только именно сырая свёкла. Конечно её нельзя людям с заболеванием кишечника.

[НатальяК-пуо]

Как купить хороший кунжут? Купила в интернет магазине, на вид хороший, на вкус горчит?

[angelgart]

Надо будет купить орешки, с мёдом вкусно

[is]

Здравствуйте. Как на счёт фитиновой кислоты в орехах? Ведутся споры надо ли замачивать. Кто что говорит, кто-то говорит надо, кто-то что она нужна организму, кто-то что 30 гр в день употребляешь и можно не замачивать… нет точного ответа

[МадинаСаутиева-гд]

Сколько и с чем есть этот кунжут, подскажите пожалуйста?

[ЛарисаМагеррамова-щп]

Уважаемый Доктор, скажите пожалуйста надо ли замачивать грецкий орех?

[ValentinaDmitreivna]

Крупу чиа видела в магазине, а семена где покупать?

[СветланаЮрченко-хк]

А чем неугодило семя льна? Темже омега3 и клетчатка, но цена вполне себе бюджетная.

[wormwoodnk]

В нынешнем молоке из магазина и кальция то нет.

[mr.Dima..]

скажите пожалуйста, пшеничная мука содержит глютен и клейковину поэтому и не полезен. Мука кукурузная не содержит в себе ни глютена ни клейковину. Можно ли добавить в рацион кукурузную лепешку вместо хлеба? Они популярны у нас на Кавказе

[ГуляК]

А если попробовать есть ЕДУ, А не Суперфуд?