Ist ein bisschen Alkohol (wirklich) gesund?

Warum tauchen immer wieder Studien auf, in denen es heißt, ein bisschen Alkohol sei gesund? Muss doch was dran sein, wenn sich das so hartnäckig hält, oder nicht? In diesem Video bekommst Du Antworten.

Quellen:

Die Auswertung der Kassenbons, derzufolge Weintrinker gesünder einkaufen als Bier- und Schnapstrinker, zitiere ich nach Helmut Seitz‘ und Ingrid Thoms-Hoffmanns „Die berauschte Gesellschaft“, S. 48

Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?

Programm:
Die ersten 30 Tage ohne Alkohol

Abstinenz stabilisieren:

Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

[johannak.]

Habe mich schon so auf dein Video wieder gefreut, Nathalie!
Ich finde es wirklich toll, wie du Licht ins Dunkle bringst, kritisiert und so sachlich und verständlich erklärst👍
Freue mich schon auf dein Buch und alles weitere was noch kommt!!

[reinerrokopf]

Solche Studien sollen uns immer wieder zeigen, das wir auf keinen Fall den Alkohol „ganz“ weglassen sollen. Deshalb probieren wir es immer und immer wieder aus, wenig zu trinken. Manche Menschen können das auch. Aber der Grossteil kann eben nicht „masshalten“ … und deshalb ist der Absatz der Alkohol Industrie weiterhin gesichert. Da ich auch nicht „wenig“ trinken kann, habe ich vor 6 Monaten ganz aufgehört, das ist viel einfacher und entspannter als dieses ewige „kontrollierte trinken“. Vielen Dank für deine Videos 👍

[michaelb]

Moin ihr Lieben, ich will euch mal von meinem 1. nüchternen Vatertag seit 35 Jahren berichten. Habe vor 7 Monaten von heute auf morgen aufgehört und glaubt mir ich war ziemlich „gut am Glas“. Also los mit den Jungs wie jedes Jahr 3 Tage Angeln und alle haben es sich wie immer so richtig gegeben aber das hat mich nicht wirklich tangiert. Schlimm war nur das ich mich ständig entschuldigen musste nix zu trinken und irgendwie habe ich mich auch ausgeschlossen gefühlt. Aber das Gefühl am Morgen klar wach zu werden ist es absolut Wert. Gruß Michel

[kaili]

Hab ich ne zeit lang wirklich geglaubt. Trinke seit 3 Monaten keinen Tropfen Alkohol und fühle mich so gut wie seit Jahren nicht

[johanna]

Vielen Dank für deine Mühe. Deine Recherchen sind sehr interessant und hilfreich. Für mich ist das Schönste am nüchtern sein der klare Kopf und der Körper dankt es auch. Allen einen wundervollen Sonntag. Auf das Buch freue ich mich auch schon sehr.

[marcomarvel]

Ja, das höre ich auch immer wieder.
Schnaps hilft ja z.B. auch bei der Verdauung und Erkältung 🥳

Was die ganzen Studien betrifft, hat meines Erachtens die Alkoholindustrie aus den Fehlern der Tabakindustrie gelernt und geht deutlich geschickter und versteckter vor, um die Folgen des Alkoholkonsums zu verschleiern, zu relativieren und zu verharmlosen...

[Fnryl]

Sehr interessantes Video, ich trinke seitdem ich 14 bin fast keinen Alkohol (1 oder 2 mal ein Glas Sekt zu Weihnachten/Sylvester) aber deine Videos schau ich mir trotzdem liebend gerne an!

[ES-dczb]

Im Nachhinein würde ich sagen, dass ist eine der gefährlichsten Mythen, auch für mich. So bin ich erst vor gut 3 Monaten auch mit Deiner Hilfe auf die Idee gekommen überhaupt keinen Alkohol mehr zu trinken. Das ist sicher der Sinn hinter der Sache. Kein Alkohol, die beste und wichtigste Entscheidung meines Lebens! Danke, für die Argumentationshilfen in Diskussionen. Es ist wie immer mit den scheinbar so eindeutigen Statistiken und wissenschaftlich anmutenden Diagrammen....

[Angel]

Danke 👍 so wahr 😘 deine Videos geben mir Kraft

[jakotsusilenthilldemon]

Habe mich irgendwie immer wieder gewundert, weil gesagt wird, dass ein Glas Rottwein am Tag gesund ist, warum Rottwein und nicht roter Traubensaft (reiner Traubensaft) oder einfach rote Trauben so. Dass der Alkohol im Rottwein diesen gesünder macht, glaube ich irgendwie nicht so ganz...

[Papageientaucher]

Das erinnert mich an diesen Typen der vor ca. 2-3 Jahren mal bei Markus Lanz saß und sein Buch bewarb in dem er seine aufregenden, neuen Belege dafür präsentierte, dass Wein (in geringen Mengen) nun doch gesundheitsfördernd sein soll. Der sonst so kritische Markus Lanz hat ihn das so gut wie unwidersprochen verbreiten lassen. Es war noch nicht einmal ein Counterpart eingeladen, der oder die dieser These ernsthaft wiedersprochen hätte.
Schon damals dachte ich, dass dies nur in einem Land möglich ist, in dem mit Alkoholkonsum so unreflektiert und infantil umgegangen wird wie in unserem. (Man muss ja nun keine WissenschaftlerIn sein um zu verstehen, dass ein Zellgift giftig ist.) Vielen Dank Nathalie für deine Aufklärungsarbeit!
P.S.: Was ist damit, dass in Fruchtsäften oder reifen Bananen auch bis zu 3% Alkohol enthalten sein sollen? Wie geht man damit um, wenn man keinen Alkohol konsumieren möchte?

[Bine]

Sehr gut. Vielen lieben Dank.
Ja, .... immer das "schön reden" 🙄

[ilviewittek]

Alkohol tötet Gefühle, positive wie auch negative. Daran ist nichts gut !! .
Ich trinke nur weil ich Angst vor der Angst habe . Und suche einen Weg aufzuhören.
Danke für deine Videos

[Sissi-jxuv]

Du bist wirckl!ch eine tolle Persönlichkeit 🌷🖤🎈
Danke

[scepawaran]

Für mich ist Alkohol in jeder Menge gesundheitsschädlich. Falls das nicht stimmt, ist es mir auch egal. Ich hab Alkohol immer verharmlost und ich bin mir bis heute nicht sicher, wie nah ich an der Abhängigkeit war.
Eines Tages habe ich mir vorgenommen, nie mehr im Leben Alkohol zu trinken. Das war am 15.08.2018. Nichts mehr getrunken seitdem und das werde ich auch für den Rest meines Lebens so halten.

[susanneglanderwilkens]

Es gibt sogar Artikel, die beschreiben, dass es "erforscht ist", dass Paare, die zusammen trinken, " glücklicher sind. Das betrifft lt. Artikel eher langjährige Paare.
Sowas macht es einem natürlich auch nicht leichter. Aber ich trinke trotzdem nicht.

[ritablume]

Alleine aufgrund gesunden Menschenverstandes kann man zu dem Schluss kommen, dass Alkohol ungesund ist.

[jeff-]

Ich bin ein Ex-Mormone und „trockener Alkoholiker“ (ich mag den Begriff eigentlich nicht) . Ich musste lachen, als du die Mormonen erwähnt hast. 😁

[Barny]

Ich glaube das das auch an den Genen ich so an meine leibliche Mutter

[klangfarbeblau]

Kann ja sein, dass ein Glas Rotwein manche länger leben lässt, aber keine ganze Flasche am Tag. Wer bleibt schon bei einem Glas.