Йога утром 18 мин когда нет времени | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"

Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на все тело! А также смотрите так же другие видео:

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога утром 18 мин когда нет времени | Йога chilelavida

[chilelavida]

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

[ТатьянаДацаева]

Леночка, верим что Вы вернетесь к нам!

[I_am_Mariko___I_am_Love]

Елена, благодарю Вас за ощущение света и радости, которые Вы помогаете испытывать, за счастье практиковать с Вами.

[НатальяБлинцова-дд]

Леночка, Вы - чудо! Спасибо за Вас и за йогу с Вами ❤

[elena_bra]

Открытие, а не канал. Сейчас даже сложно представить, как раньше без него жила :)

[alsrdn]

Просто невероятно!
Так получилось, что по финансовым причинам не было возможности в этом месяце ходить на йогу. Решила заниматься дома. В первый день занималась по памяти, во второй день решила поискать уроки в ютюбе. А уроков оказалось куча. Включаю второе видео - ваше! И это любовь. Просто низкий поклон за ваше дело. Найти такого потрясающего наставника - это просто мечта. Мне очень нравится ваш голос, он немного строгий, голос настоящего наставника. Нравится и темп упражнений. Вы - моё вдохновение.

[venera]

Занимаюсь только с Вами, столько добра, столько света, столько позитива не встречала ни у одного учителя! Спасибо огромное и счастья Вам, солнышко Вы наше!🌹

[olgapasishnychenko]

Лєночка, велика вдячність, що не закриваєте ваші відео. Вони зі мною вже більше пʼяти років і, надіюсь, будуть і надалі. Здоров’я вам, любові і злагоди ❤

[ЮлияЛоктионова-ну]

Моя первая практика в жизни и остаётся самой любимой до сих пор! Спасибо, Елена, что открыли для меня это прекрасное состояние! 🙏

[Dindinfata]

Пение птички уносит куда то в цветочный сад🌸☀️

[yuliabondar]

Благодарю вас Лена, что оставили канал открытым❤❤❤

[tatianagalka]

Вже не пам‘ятаю, скільки років з Вами займаюсь! Низький уклін! 🙏🙏🙏 Йога - дуже потужний інструмент, який допомагає мені зараз вижити. 🫶🫶🫶 Щиро дякую! ❤️❤️❤️

[katherinezalivina]

Огромное спасибо за эту прекрасную практику!

[ananeiman]

Вау! Как приятно телу! И как приятно заниматься с вами! Спасибо за тренировки и заботу с плейлистами для каждого уровня и продолжительности. БлагоДарю😍

[АнастасияВикторовна-бъ]

Вкусная практика! Спасибо за пение птичек и солнечную футболку - бодрит)))

[МаринаУшакова-эъ]

Леночка, вы просто свежий воздух для нас всех! Каждое утро благодарю вас за практики, возвращающие к жизни 😁😘

[ЛияВойтенко]

Вы уже не записываете уроки по понедельникам, а мне их так не хватает, перелистываю ваши уроки и не могу ни с кем больше заниматься
Мира вам!!!

[Julia-jnph]

практиковала сегодня эту йогу и незаметно для себя отметила, что отжиматься от пола совсем не составляет труда. Решила проверить свой лимит. Оказалось 10 раз - с легкостью, 11-16 с небольшими усилиями, далее начинаю напрягаться. Руки заметно окрепли с постоянной практикой. Хотя кроме йоги другого спорта не практикую. Надеюсь скоро начнет получаться и стойка на руках. Лена, благодарю тебя. Спасибо за активность и тематические занятия, за возможность выбора комплексов (на плечевые суставы, тазобедренные и т.д.). Всех благ!

[MissJuliaDark]

Благо Дарю, Благо Дарю, Благо Дарю ♥️🎁♥️🎁♥️🎁 второй день католического рождества, и я снова прекрасно начала свой день с Вашей, Леночка, йогой. Я обожаю, когда Вы в конце даёте слово на расслабление всего тела по частям..кайф! И Улыбка Благо🤗

[eatintuit]

Благодарю за этот урок. Это то, что было нужно после тяжелого дня с детьми. Спасибо вам. Снимайте еще короткие уроки, пожалуйста.