ΡΟΛΑΝΔΟΣ ΠΑΥΛΟΥ: Εθισμός στην τροφή - Μέρος 1ο

Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να μην μπορούν να αρκεστούν σε ένα κομματάκι σοκολάτα, σε δύο κεράσια ή σε μια γουλιά αναψυκτικό;
Γιατί τα γλυκά μπορούν να οδηγήσουν σε βουλιμία ενώ τα λίπη και οι πρωτεΐνες δεν μπορούν;

Ο γενικός γιατρός Ρολάνδος Παύλου, σε αυτό το πρώτο μέρος του θέματος αυτού, κάνει μια βουτιά στα κέντρα ηδονής του εγκεφάλου και παρουσιάζει με απλά λόγια τους μηχανισμούς που οδηγούν τελικά στον εθισμό στην τροφή.

Στο δεύτερο μέρος που θα ακολουθήσει, θα παρουσιάσει τις εκδηλώσεις του εθισμού και τις καλύτερες μεθόδους αποκατάστασης της υγιούς σχέσης μας με την τροφή.

Ο Ρολάνδος Παύλου είναι μέλος του Nutrition Network (Δίκτυο για τη Διατροφή) και μέλος του LowCarbUSA, με εξειδίκευση στην πρόληψη και αντιμετώπιση των σύγχρονων ασθενειών μέσα από την αποκατάσταση της μεταβολικής υγείας.

Είναι συγγραφέας του βιβλίου "Οι 10 μύθοι της Χοληστερόλης" και του βιβλίου "Συνοπτικός Οδηγός για την Κετογονική Διατροφή".

[KomisLK]

Πολύ χρήσιμες και τεκμηριωμένες οι πληροφορίες σας.
Σας ευχαριστούμε κύριε Παύλου και να είστε πάντα καλά!!!

[ΣοφίαΔημήτρουλα]

Τα επιχειρήματα που παραθέτετε είναι πολύ κατατοπιστικά.. Ευχαριστούμε πολύ.

[merakipeople]

Το να καταλάβει κάποιος τι συμβαίνει εξωτερικά, εσωτερικά, να παρει αποφάσεις ζωής και να πορευθεί ανάλογα ειναι το ζητούμενο! Εχω αρχίσει να συνειδητοποιώ το τι συμβαίνει στο σώμα μου, στο μυαλό μου και στην ψυχή μου. Πάντα θαυμάζω το "τσαγανό" του να τα πείς και να βοηθήσεις εσένα και αυτους που σε νοιάζουν!! Ευχαριστουμε Ρολάνδο για την αποκοτιά σου και για το βαθος των χρήσιμων πληροφοριών . Το θέμα ειναι να εχεις ΥΓΕΙΑ σε βάθος χρόνου και να χτίσεις μια ΥΓΕΙΗ σχέση με το φαγητό

[efidarla]

Συγχαρητήρια για την διαφωτηση και τον τροπο να κατανοησουμε τι μας συμβαίνει με την σύγχρονη διατροφή
Σας ευχαριστουμε

[EiriniDimopoulou]

Πολύ σημαντικές πληροφορίες, ευχαριστούμε πολύ!

[ΒασιληςΚραβαριτης-ερ]

Σπουδαια και λεπτομερης αναλυση, γιατρε. Ευχαριστω.

[kyriakikontomichalou]

εχω δυσκολευτει να καταλαβω .αλλα αυτο που καταλαβα ειναι οτι μαλλον δεν θα χρειαζομαι και τα αντικαταθλιπτικα.Τι κριμα που τοσο καιρο δεν καθομουν να τα ακουσω

[elisavetkoutouxidou]

Εξαιρετικά τα βιντεο που μας μοιράζεσαι αγαπητέ Ρολάνδε!
Σε ευχαριστώ!
Θα μπορούσες να κάνεις κάποιο βίντεο και να μας μιλήσεις για την κετο και το θυρεοειδή?
Υπάρχει αρκετή αρθρογραφία όπου υποστηρίζει ότι ο μεγάλος περιορισμός υδατανθράκων, "ρίχνει" τη λειτουργία του θυρεοειδή και ότι τελικά είναι επικίνδυνη για όσους έχουν θέματα με αυτόν.
Είναι θέμα που πολύ με εχει μπερδέψει κι έχω δει στον εαυτό μου να συμβαίνει όσες φορές έχω αποπειραθεί να εφαρμόσω κετο.
Ευχαριστώ!

[ΑναστασίαΠαπαδοπούλου-σζ]

Τα βίντεο σας ειναι εξωτερικα, Να είστε καλα,

[evanrizo]

Γιατρέ καλημέρα.
Μια ερώτηση.
Αν οι ζωϊκής προέλευσης πρωτεΐνες δεν είναι μαγειρεμένες απορροφώνται από τον οργανισμό και σε τι ποσοστό;
Αν η απορρόφηση των πρωτεϊνών εξαρτάται από την επαρκή παραγωγή στομαχικών οξέων και αν σχετίζεται με την αναλογία λίπους και πρωτεϊνών.
Επίσης, αν κάποιος ηλικιωμένος λόγω της μη επαρκούς παραγωγής στομαχικών οξέων μπορεί να βοηθήσει την διάσπαση των πρωτεϊνών με καλό μηλόξυδο ή κάποιο άλλο ξύδι;
Ευχαριστώ πολύ για όλα όσα μας λέτε στα βίντεο σας που μας είναι πολύ χρήσιμα.