FULL DAY OF EATING | ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ IFBB | PARIS NIKOLAOU

Показать описание

FULL DAY OF EATING | ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ | PARIS NIKOLAOU

Στο σημερινό βίντεο σας δείχνω αναλυτικά την διατροφή μου τόσο σε μέρες που δεν έχω προπόνηση όσο και σε μέρες που έχω. ΌλΑ τα γευματα μου αλλά και ο τρόπος προετοιμασίας και μαγειρέματος 3 εβδομάδες πριν το παγκόσμιο πρωτάθλημα της IFBB στην Ισπανία. Αναλυτικά η αγωνιστική μου διατροφή που με έχει βοηθήσει να είμαι πιο γραμμωμένος από ποτέ σε αυτό το βίντεο.

Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ:

playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με ερωτήσες απαντήσεις σε θέματα FITNESS:

Παρέχω το πρόγραμμα ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το ΣΩΜΑ αλλά και την ΖΩΗ σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

ΕΚΠΤΩΣΗ 35% ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ SITE.

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Γράψτε μου κάτω στα σχόλια την απόψη σας για την σωματική μου κατάσταση 3 εβδομάδες πριν τον αγώνα.

Στα ΣΧΟΛΙΑ μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

To βίντεο τραβήχτηκε με Canon M50
Editing Software Apple Final Cut 10

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό.