Сломай свою зависимость от телефона

Сегодня мобильный телефон является незаменимым атрибутом каждого из нас. Безусловно, смартфон в выходом в интернет — полезное устройство. Однако, мы настолько начинаем зависеть от него, что это приводит к негативным последствиям.

Превращая телефон из помощника в источник развлечения, мы неизбежно теряем счет времени, начинаем откладывать важные дела на потом, и становимся дальше от реального общения.

В этом видео я делюсь советами, как организовать взаимодействие с телефоном, чтобы он был полезным инструментом, а не убийцей времени.

Если вы хотите меня поддержать, то вы можете сделать это на моем boosty:

Подписывайтесь:

Музыка: The Jazz Jousters - Nightwalks (feat. Maple Syrup)

#цифровойминимализм

[LeetsGoAI]

Я беру телефон в руки не 50 и не 100 раз, а всего 1 раз в день - утром, а выпускаю из рук только вечером, когда ложусь спать 😂

[_lastday_]

Тупой карантин, из-за него приходится сидеть в телефоне больше, потому что вся информация теперь в нём.

[abiba]

Ирония в том что мы все смотрим это на телефоне...
P.s я не накроман ноторый сидит в телефоне 24/7, я случайно сюда зашёл и решил написать комментарий (спс за лайки:))

[happysar]

Избавься от зависимости
Я: *смотреть позже*

[bhymenj]

То чувство когда тебе никто не пишет
А ты все равно каждые 5 минут проверяешь телефон ;(

[jetnppb]

У меня один раз сломался телефон, была вынуждена два дня жить без телефона😢😂были выходные, успела убрать всю квартиру, прочитала две книги, жила осознанно и первый раз по настоящему эмоционально отдохнула в эти дни))

[Okarat]

Зависимость легко проверяется: первое, что я беру в руки когда просыпаюсь; последнее, что я держу в руках перед сном. Ясно покажет, что у вас зависимость.

[bibibi]

Наконец-то ютуб что-то полезное в рекомендации кинул)

[eliderta]

То чувство, когда вообще не получаешь не от кого сообщений

[aleksandr.v]

И тут же предлагаешь подписываться и залипать на тебя в телеграме и ютубе. Супер!

[it-is-]

*выходите на улицу без телефона*
Лифт: настало мое время!
"Ломается"

[ihsanos]

наткнулся на это видео в такой же позе как чел на превьюшке лежит...

[sprait]

Когда кончается интернет у меня начинается жуткая дипрессия— ломка проще говоря.Я так потерпел один раз около недели, помню бодрость, ясный ум, вообще я был как огурчик. А так я почти всегда как овощ весь день.

[tabljudo_art]

В видео:
В день мы получаем от 60 до 1000 сообщений в день:
Я которой присылают только видео родственники, что то на подобии "с пасхой" с " с новым годом"...

[chernobaev]

1:40 Организуй свои приложения
2:01 Удали лишние приложения
2:49 Отключи уведомления
3:17 Организуй свои виджеты
3:27 Поставь лимит на приложения
4:02 Настрой раздел «Не беспокоить» и «Избранное»
4:42 Отключи функцию разблокировки экрана
4:56 Сделай экран черно-белым
5:16 Почисти свои контакты и SMS
5:37 Не бойся быть не на связи

[olyaya]

Уровень моей зависимости : час ночи, смотрим Ютуб
И попалось это видео в реках 😻
Надеюсь, поможет

[lanaglushkova]

Очень убедительные реакции! Прямо импонирует, когда смотришь

[cmfkpyu]

Блин, почти 2 часа ночи. Не могу никак уснуть. Все в телефоне сижу 🤯

[dnufdkw]

Николай, не запланировано смотрела несколько ваших видео в разные дни.. Каждое, просто каждое такое полезное! Без воды! ) Просто супер! С первого видео поняла, что вас стоит смотреть)

[llmrkingll]

То чувство, когда на телефоне мало памяти и поэтому просто нет шансов скачать приложение, которое тебе по сути не нужно :)