Jon Kabat-Zinn: Mindfulness – The new Formula for Happiness? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur

Oprah Winfrey, Angelina Jolie and Arianna Huffington swear by mindfulness – and they're not the only ones: Buddhist mindfulness has become a trendy doctrine of salvation and for some a formula for happiness. The US American molecular biologist Jon Kabat-Zinn is considered the founder of the movement. He is Barbara Bleisch's guest.

Jon Kabat-Zinn is the superstar of the mindfulness movement. His stress reduction programme is taught in courses all over the world. The world's leading companies offer mindfulness meditation to their employees. And at World Economic Forum in Davos, Kabat-Zinn advised the powerful people of the world to live in the here and now.

But originally he developed his teachings on mindfulness for the chronically ill, in order for them to reduce their fears and manage their pain better through exercises. Today, the demand for mindfulness mostly comes from stressed, restless people, who lose sight of the present moment because of all their hurrying around. Critics warn that the mindfulness movement is becoming an accomplice to a world tailored to efficiency: instead of criticising the system, people are being taught to manage stress with serenity.

Barbara Bleisch asks Kabat-Zinn: How much serenity is healthy? And is meditation just a means to an end?

Sternstunde Philosophie vom 14.02.2016

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Die «Sternstunde Philosophie» pflegt den vertieften und kritischen Ideenaustausch und geht den brennenden Fragen unserer Zeit auf den Grund.

Die «Sternstunde Philosophie» schlägt den grossen Bogen von der gesellschaftspolitischen Aktualität zu den Grundfragen der Philosophie: Wer ist wofür verantwortlich, worin besteht die menschliche Freiheit, was bestimmt unseren Lebenssinn? Zu Gast sind Persönlichkeiten aus Wissenschaft, Kultur, Politik und Wirtschaft – Stimmen, die zum Denken anregen und unser Zeitgeschehen reflektieren und einordnen.

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#SRFKultur #SRFSternstunde #Philosophie #SRF #Kabat-Zinn #JonKabatZinn#Mindfulness #Meditation #Happiness

[marcis]

Habe selten etwas Besseres gesehen. Erfrischend, zwei so intelligente Menschen über ein solches Thema sprechen zu hören. Mindfulness geht in unserer Gesellschaft immer mehr verloren und bietet doch den besten Weg zu uns selbst.

[enfantdebrouckere]

Vielen Dank für die Orginalversion! Klasse!

[biggringus]

It is not spoken of enough how lovely this Barbara Bleisch is.

[thomasstrobl]

Es ist als könne man den gemeinsamen Raum spüren, den die beiden Gesprächspartner durch ihre Präsenz entstehen ließen. Vielen Dank für dieses sehr eindrucksvolle und bereichernde Gespräch!

[Hello-gfog]

True. Kabat-Zinn is a beautiful human being

[cavouz]

Wow, das war wirklich ein ganz tolles Interview. Danke dafür.

[halfacrayon]

I reckon this is the most important message in the world right now. And Jon Kabatt-Zin is a brilliant teacher. I love his New Yoik accent too.

[Swen]

„Meditation is a Love affaire with…life.“ - beautifully said.

[知幻即離離幻即覺]

very informative interview，with potential for transformation. Thanks to both of you.

[tree]

Wonderful talk, both of you are mindfull^^

[Dasein]

33:34 - excellent question by this beautiful woman. 39:41 on mindfulness in a capitalist system. 40:35 on global warming. 44:32 on death and "dying now" so that the rest of your life is a gift to the world (and yourself). Example given about how if a CEO changed in this way, all the employees benefit too. 49:40 I love this. 52:24 why do we live so mindlessly and in such automaticity?

[patrickjaeger]

an interview with Eckhardt Tolle would be interesting

[billgrimke-drayton]

Thank you so much for the wisdom. Mindfulness is the secret to a commonsensical way of living in terms of health in all its aspects, including physical. I am amazed at how the brain is transformed by mindfulness.

[linarson]

Wunderbar, wieso gibt es so eine Sendung nicht im deutschen Fernsehen? Wir sind so auf unseren Bauchnabel fixiert...

[billgrimke-drayton]

Mindfulness as a love affair with life? Definitely!

[freeyoursoul]

Danke für das Video und dass ihr euer Wissen mit uns teilt!! 😊
Ich lese zum Einstieg in das Thema Achtsamkeit gerade das Buch „Achtsamkeit und Meditation für Anfänger“ von Katrin Gleiß-Wiedmann und finde die Kombination aus Mindset und den Meditations-Übungen wirklich super!
Für alle die sich mit dem Thema beschäftigen wollen kann ich es nur wärmstens empfehlen!
LG