Jon Kabat-Zinn: Ist Achtsamkeit die neue Glücksformel? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur

Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness – und sind damit nicht allein: Die buddhistische Achtsamkeit ist zur trendigen Heilslehre avanciert. Der US-amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn gilt als Vater der Bewegung. Er ist zu Gast bei Barbara Bleisch.

Jon Kabat-Zinn ist der «Superstar» der Achtsamkeitsbewegung. Sein Programm zur Stressreduktion wird in Kursen rund um die Welt gelehrt. Unternehmen wie Google, Walt Disney oder Monsanto offerieren ihren Mitarbeitern Achtsamkeitsmeditationen. Auch am diesjährigen WEF in Davos ermahnte Kabat-Zinn die Mächtigen der Welt, im Hier und Jetzt zu leben.

Dabei entwickelte er seine Achtsamkeitslehre ursprünglich für chronisch kranke Patientinnen und Patienten, die dank der Übungen Ängste abbauen und Schmerzen besser ertragen sollen. Heute kommt die Nachfrage nach Mindfulness aber vor allem von gestressten, schlaflosen Menschen, die vor lauter Hetzerei den Moment aus den Augen verlieren.

Kritiker warnen, die Mindfulness-Bewegung mache sich zum Komplizen einer auf Effizienz getrimmten Welt: Statt das System zu kritisieren, werden die Menschen geschult, gelassen den Stress zu ertragen.

Barbara Bleisch fragt Kabat-Zinn: Wie viel Gelassenheit ist gesund? Und ist Meditation nur ein Mittel zum Zweck?

Sternstunde Philosophie vom 14.02.2016

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Die «Sternstunde Philosophie» pflegt den vertieften und kritischen Ideenaustausch und geht den brennenden Fragen unserer Zeit auf den Grund.

Die «Sternstunde Philosophie» schlägt den grossen Bogen von der gesellschaftspolitischen Aktualität zu den Grundfragen der Philosophie: Wer ist wofür verantwortlich, worin besteht die menschliche Freiheit, was bestimmt unseren Lebenssinn? Zu Gast sind Persönlichkeiten aus Wissenschaft, Kultur, Politik und Wirtschaft – Stimmen, die zum Denken anregen und unser Zeitgeschehen reflektieren und einordnen.

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[srfkultursternstunden]

Danke für eure wertvollen Kommentare zu diesem Video 😍. Wir freuen uns sehr darüber. Unsere Kapazitäten für die Bewirtschaftung der Kommentare aller Videos unseres Kanals sind zurzeit leider begrenzt. 😥 Zu diesem Video habt ihr euch bereits rege ausgetauscht, deshalb werden wir hier bis auf weiteres keine neuen Kommentare veröffentlichen. Wir freuen uns aber, wenn ihr weiter fleissig zu allen anderen Videos kommentiert. Wir danken für eurer Verständnis und freuen uns auf weitere rege Diskussionen. Herzlichst euer SRF Kultur Team

[bergsee]

Frau Bleisch ist ein reifer Mensch mit viel Intelligenz, Einfühlungsvermögen, Wissen und Resonanzsuche...Ihre Interviews sind immer eine Bereicherung !!! DANKE

[jurgenbosch]

Ein Lehrbeispiel dafür, wozu eine stimmige Chemie zwischen zwei kompetenten Menschen fähig ist, auch komplexe wissenschaftliche und philosophische
Zusammenhänge für Aussenstehende verständlich darzustellen. Für mich ist dieses Gespräch unter sicherlich zahlreichen "Sternstunden" der absolute Höhepunkt. Vielen herzlichen Dank dafür.
Danke, Jon Kabat Zinn, danke Barbara Bleisch.

[yassveena]

Schön dass es noch Moderatorinnen gibt, die nah am Thema bleiben, sich überflüssiges Kokettieren, Albern oder merkwürdige Fragen sparen und dennoch nicht langweilig sondern wach, interessiert und erfrischend sind!

[gerhardbecker]

Dieser Mann ist ein Geschenk für die Menschheit. Ich verneige mich vor soviel Weisheit.

[nichtnur]

Ich habe es schon öfter geschrieben, dieses Programm ist Wundervoll! Ich bin 27 und ich bin so dankbar, dass ich so viele Erkenntnisse erlangen durfte in meinen jungen Jahren!
Dank dieser Sendung!

[variolaa]

Moderatorin, Thema und Jon Kabat-Zinn sehr bereichernd. Danke

[a.mountmission]

Ich schaue das Interview nach all den Jahren nun zum 4. mal in höchster Achtsamkeit. Es ist mein absolutes Lieblingsinterview hier auf YouTube 🙂 dann ist 4 mal Kuchen wahrscheinlich wenig. Aber 2 mal schon, habe ich fast jeden Satz mitgeschrieben. Dieser Mann versteht es, sich klar und deutlich auszudrücken. Danke Fr. Bleisch, das Format gehört ebenfalls zu meinen Liebsten und Sie und ihr Team sind wertvolle und unersetzliche Gestalten am Medienhimmel.

[lichtan]

Dank dieser Sendung hat der Mann vor einem Jahr mein Leben verändert! Danke, danke, danke

[sierran.]

Wundervolles und bereicherndes Interview. Sehr schön finde ich die Art und Weise, wie Jon Gedanken zum Ausdruck bringt. Auch ein großes Lob an die Moderatorin, die überaus interessante und wohl überlegte Fragen stellt. Vielen Dank, dass wir Zugang zu solch‘ wertvollen Videos haben.

[paty]

Welch großartiges Team, wie charmant die Fragen, wie treffend die Antworten.

[millafrohlich]

Tolles Thema! Der Übersetzer hat eine sehr sympathische Stimme. Sehr angenehm zum zuhören.

[olafdalmolin]

Es ist wie es ist. Genau jetzt hier, nachdem ich mir diese Sendung angeschaut habe. Dankbar für solche Menschlichkeit, für jeden Augenblick. Danke John Kabat Zin, Danke Barbara Bleisch.

[hanifeinan]

Unglaublich liebevoll, achtsam geführtes Gespräch, dass mir sehr viel Raum gab zum Nachdenken und Nachspüren. Danke!

[sabinagraf]

ein wunderbares gespräch: seeehr respektvoll, intelligent - achtsam! inspirierend. danke!

[thisisokmusic]

Ein wundervoller Beitrag, voller Energie und Ruhe und der Spannung, so viel neues zu Enddecken ...!

[ingeruck]

Immer wieder aktuell, immer wieder kostbar und wertvoll. Danke für das wunderbare Gespräch!!!

[milaschon]

Danke Jon Kabat Zinn. Du bist wahrlichst die Verkörperung von Achtsamkeit. Du bist ein Teil meiner wohlwollenden Gedanken geworden. Als Traumaerfahrene war es mir oft nicht möglich "zu meditieren". Achtsamkeitsmeditation war und ist ein Schlüssel zur Meditation für mich. Ich kann diese Haltung heute meinen Klienten weitergeben und ergänze sie durch das achtsame Selbstmitgefühl. Danke Leben.

[gabrielejames]

So harmonisch dieses Interview! Achtsamkeit ist das höchste was man erreichen kann!
Wenn man einem Menschen Achtsamkeit schenkt und wirklich presaent ist, verändert dass die Schwinrgung bei deinem Gegenüber. (positive Energie)

[blueberry]

Zwei wundervolle Menschen behandeln ein sehr wichtiges Thema. Vielen Dank für die Mühe....