🔥 BAILE INTENSO EN CASA: 25 MINUTOS. DIA 10 TE RETO A. FIT CHALLENGE - Natalia Vanq

⚡️ HOY ES EL DÍA PERFECTO PARA INICIAR ESTE RETO! El objetivo no es solo crear hábitos saludables y apegarnos a ellos sino también aprender cosas nuevas y salirnos de nuestra zona de confort. Estás listx?

📅 Este video corresponde al DIA 10 del reto. Si quieres mas información sobre este reto, te recomiendo ver el video introductorio:

Recuerda usar el hashtag #TeRetoA para ver tu progreso.

Nos vemos en el DÍA 11!!, SÍ SE PUEDE!

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AVISO IMPORTANTE: Si tienes alguna condición, lesión, embarazo, edad u enfermedad consultar a tu médico sobre realizar este tipo de actividad física.

[NataliaVanq]

Listos para poner en práctica lo aprendido las semanas anteriores? Cuéntenme abajo cual es su ritmo favorito!!! 😍

[nancychavez]

Hola Natalia soy mamá primeriza, después de tres años de abandonarme y dejarme aún lado, tengo un mes que empecé a retomar mejorar mi alimentación y tengo dos semanas que comencé a realizar ejercicio y di con tu canal, te felicito por toda la labor y por inspirar a mujeres como yo a qué si se puede! Muchas gracias! Abrazos desde México ❤

[energiapositiva]

Agarre este porque era el más cortó y es la primera vez que hago ejercicios en mucho tiempo así que me fue súper bien logré terminarlo graciaass

[dianafigueroa]

Me encanta la opción de clases cortas, para esos días que trabajas tarde, pero igual quieres mover tu cuerpo. Gracias

[gracielagarcia]

¡Una clase perfecta para comenzar la semana con muchas energías! 🎉

¡Muchas gracias Naty! 🥰

[tvero]

Día 9 + Día 10 = hechos:😅 estas 2 clases van perfectamente juntas. Estoy a no poder moverme, pero muy contenta de mí mismo por estar al día con el reto. ¡Muchas gracias Naty, sabes motivarnos como nadie más!

[sicruz]

Definitivamente 9 y 10 combinados son los perfectos! Gracias Nat 😅❤. Nada es aburrido contigo ni monótono! Me ayudas tanto ❤. Y amo cuando pones canciones de mis artistas como Karol G ❤

[LinaMaAvila]

¡Buenas las tengan! Jaja
Natiii ésta es de mis favoritas, me encantaría que pudieses hacer más rutinas intensas cortas, madrugo mucho para hacer los challenges contigo, son más los días en que trabajo y estas rutinas son perfectas para ponerme fit todos los días. Muchas gracias!! Luces como una mujer genial.

[yajairapacheco]

Gracias Naty, me encantó la clase corta para retomar el ejercicio que ya me tenía un poco abandonada, sueño con visitar ese hermoso lugar🏝️

[Andy-hclt]

Me encantó la clase 🎉🎉🎉nueva música y pasos nuevos. La hice 2 veces seguidas y quemé 570 calorias. Gracias desde Chile !!!❤😊

[PerlaVCampos]

Excelente! Nueva en tu canal y haciendo el reto de Abril 👏🏼👏🏼 eres la mejor

[daphnexpeace]

me encantó la clase, no hice los demás días pero si he seguido tus videos desde el año pasado, pude hacer toda la clase, fue terapeutica, tenía días sin tener mucho ánimo y hoy me animé a darle con todo y lo logré! gracias por tu bonita energía y dedicación ♥

[biocoello]

Una clase extraordinaria! Me sirve mucho que sea corta porque con el trabajo me queda poco tiempo para entrenar. Gracias Nat, tus clases son una en un millon!!! <3 Saludos desde Venezuela

[anaespinosa]

Como siempre, excelentes clases. Gracias Naty!! <3

[tete]

Genial la clase corta, para hoy que voy un poco pillada de tiempo, pero por lo menos cumplí el objetivo 🎉 Gracias por la clase. Un saludo desde Galicia 😘😘

[brendaramos]

Super esta clase, sude mucho y me gusto mucho la musica, me diverti

[mariamojicaguerrero]

Profe de mis clases favoritas, vas para mi rutina mañana, Dios mediante, abrazitos, sigue asi, besitos desde Ibague Tolima 💖 💕 ♥ ❤ 💛 💜 💖 💕

[rotkiv]

Como siempre naty super la clase bendiciones desde Puerto Rico ❤❤

[yolayfediaz]

Buenos días Naty, ayer no pude hacer el reto por problemas de salud 😢, pero ahorita la acabo de terminar, corta pero efectiva para mover todo el cuerpo 🎉🎉

[yamisalas]

Muchas gracias Profe!!
Buenísimo Reto de 💃
Saludos 🖖