¡PELIGROS al TOMAR AGUA que PONEN EN RIESGO TU VIDA!

¿Estás seguro de que estás tomando agua de la manera más saludable posible?
En este video corto descubrirás los 8 errores más comunes que la gente comete al consumir agua. Desde beber agua del grifo hasta no filtrarla adecuadamente, estos errores pueden tener consecuencias perjudiciales para la salud a largo plazo. Aprenderás sobre la importancia de tomar agua y cómo hacerlo de manera efectiva para garantizar que estés bebiendo agua limpia y segura.

Los expertos en salud también te enseñarán cómo evitar errores comunes como reutilizar botellas de plástico y no beber suficiente agua. A través de imágenes impactantes y recomendaciones de expertos en salud y medio ambiente, este video te mostrará cómo tomar agua correctamente puede tener un gran impacto en tu bienestar general. No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo puedes mejorar tu salud simplemente cambiando la manera en que consumes agua. También te mostraré curiosidades sorprendentes sobre beber agua.

La forma correcta de tomar agua varía según el peso, la edad y las enfermedades crónicas.
Lo recomendado es beber 30 mililitros por kilo que tengas, es decir, si pesas 70 kilos debe beber 2100ml de agua.

Toma agua en ayunas es excelente para la salud, ayuda a regular la función intestinal, del riñón y mejora la absorción de nutrientes del desayuno. En ayunas puedes tomar agua con limón, romero o canela.

Si no tomas suficiente agua puedes enfermarte por deshidratación. Los síntomas de tomar poca agua son tener la piel seca y arrugada, orina oscura, mucha sed, mareos, vértigos y presión baja. No tomar agua puede causarte trombosis, insuficiencia renal y muerte en 7 días.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 Errores al tomar agua que pueden enfermarte
01:01 ¡La gran mentira! tomar 8 vasos por día
02:26 Cuánta agua necesita tu cuerpo
03:22 Qué pasa si bebes agua solo cuando tienes sed
04:30 Qué pasa cuando tomas agua en botellas de plástico
06:00 Microplásticos peligros para la salud
07:21 Que pasa al beber agua en ayunas
08:25 Qué pasa si tomas agua alcalina o mineral
09:59 Consecuencias de tomar mucha agua y muy rápido
10:52 Qué pasa si tomas agua con tus comidas
11:53 Cómo es recomendado hidratar el cuerpo

¿De dónde saqué la información?
Soy médico con especialidad en medicina interna y nefrología (enfermedades del riñón).

#medicina #salud #bienestar

[berlucyhernandez]

Gracias Dr, yo lo hago diariamente, y tengo una excelente salud, tengo 74 años

[ingrydortega]

Gracias mi estimado Dr. Veller por esa valiosa información ha cerca del AGUA 💧
Pero yo hiervo el agua para tomar uso en jugos lo he hecho toda mi vida
Bendiciones para toda la familia

[germaniviricoespitia]

Tomo agua solo cuando tengo sed o hace mucho calor, pero desde hoy voy a seguir sus consejos, muchas gracias doctor.

[bernardaalcivarquinonez]

Muchas gracias por sus consejos doctor. Cuán importante es saber cómo cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud 😃🤗🤗🤗

[anamariagonzalez]

Gracias Dr Veller, muy buena su exposición, a veces cometemos errores en cosas muy básicas por ignorancia, Di oí s lo bendiga!

[luizamariaallovy]

Muchas gracias Doctor por tenernos informados siempre feliz día 🙏🏾👌

[maxrobertopizarroso]

Buenos días doctor y muchas gracias por todo lo expuesto en el video con seguridad será de gran ayuda para la buena conservación de nuestra salud .
Saludos desde La Paz Bolivia.

[sara_nancy]

Muchas gracias doctor, por preocuparse y ocuparse de nuestra salud sus consejos siempre nos benefician para cuidarnos mejor nuestra salud, un gran saludo ❤

[anacortezareposotorrealba]

Hola Dr. Veller. Dios le bendiga . Gracias por este video tan importante. Nos enseña a beber el agua que realmente necesitamos para nuestra salud. Dios lo siga bendiciendo en conocimientos para compartir con nosotros. Amén 🙏🙏🙏 ❤️❤️ ❤️ desde Venezuela 🇻🇪 12:43

[rafaeljm]

El agua en las cantidades recomendadas es de lo mejor para la salud, soy diabético tipo 1 y gracias al agua perdí peso, reduje la dosis de insulina a menos de la mitad de lo que usaba otros años, mis riñones funcionan de forma correcta, mi presión arterial se normalizó y ya no tomo pastillas, mis erecciones son más frecuentes como cuando era adolescente, mis ojos que eran resecos después de una operación láser dejaron de serlo sin usar gotas, el agua me ayudó a eliminar una prostatitis y en otro tiempo cálculos renales y lo que puedo decir es que el agua es una bendición para el ser humano y la tenemos tan a la mano, yo la bebo natural pues fría me irritaba mucho la garganta, este tratamiento acuático se lo recomiendo a todas las personas que conozco de verdad que gracias Dr. Veller por recomendarla por tu canal ❤

[rolandojames]

Australia (16/10/23), en mi trabajo todos los dias NOS REGALAN 01 LITRO DE AGUA EN BOTELLAS DE PLASTICO.
Y Yo siempre la traspaso ah mi BOTELLA DE ALUMINION.
ESTA BIEN CON ESTE SISTEMA. GRACIAS 😮😊

[latinos]

Excelentes aportes sobre el agua !! Muchas gracias doctores por compartirlos y enseñarnos a cuidar nuestra salud!! Bendiciones!!

[mariuxigarcia]

Hola Dr Veller saludos desde la distancia muchas gracias por compartir sus sabios consejos lluvias de bendiciones 🙏🤗 Dios lo bendiga infinitamente 🙏🙂😊

[ramonromero]

Excelente información respecto al agua Doctor para tenerlo muy en cuenta y ponerlo en práctica, mil gracias por sus buenos consejos un saludo cordial .

[susanazuninobruno]

Gracias doctorcito!!!tu eres grande con cuánto amor hablas !!! Dios te bendiga y gracias !!!!Susana de Argentina!!!❤

[Tberius]

Muy imortante esta clase.
Por mi peso deberia tomar 3 litros de agua, sin embargo me es muy incomodo cumplir con esta meta porque me la paso orinando.
Saludos.

[talitakum]

Un millón de gracias doctor Veller, excelente la información que nos ofrecen . Bendiciones

[gloriaalicia]

Gracias doctor por su gran explicación bendiciones cuidese todos lo necesitamos!!

[LiliaCaobiNodarse-lmfn]

Dóctor por desgracia no tengo envase de cristal para guardar el agua y tengo que almacenarla en pomos plástico, me gustaría que pudiera hacer un programa donde haga una explicación exhaustiva sobre la Colitis Ulcerativa y qué se debe comer y qué no, me gustó mucho el video, lo vi desde Cuba, un saludo

[oliviapeon]

Gracias Dr. Veller, ciertamente hay mucho desconocimiento e ideas equivocadas sobre cómo debemos tomar agua e hidratarnos.