ЛУЧШЕЕ упражнение для глаз! #здоровье #глаза #зрение

👉Смотрите больше видео на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Зрение – один из важнейших аспектов здоровья человека. Как же его вернуть и улучшить? Возможно ли это сделать всего за 40 секунд? Какие шаги помогут добиться быстрых результатов?

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете видео о том, как сохранить молодость, поддерживать здоровье и эффективно бороться с заболеваниями.

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #глаза #зрение

[ГригорьеваЛюдмила-ьр]

Спасибо!👍🏹🎯
Это одно из множества упражнений для мышц глазного дна . Нужно делать регулярно гимнастику и для внешних множество.
👀👀🤔🤓 Даже "стрЭльба глазами " полезна! 😊 Гимнастика, витамины, деликатный массаж в области глаз и главное отдых от длительного периода времени работы на компьютаре и телефонах.
Физические упражнения и отдыых на свежем воздухе поможет сохранять не только зрение, но и весь организм даже тем, кто унаследовал проблемы со зрением по наследству от предков.. . Типа глаукома.

[МарияДмитриева-бз]

Благодарю 💕 💕 💕 доктор вам долгих лет жизни в мире здоровья вам счастья семейного благополучия низкий поклон вам 💕 💕 💕 удачи процветание от всей души и сердца во благо с уважением добра и справедливости во благо 💕 💕 💕 да будет так 💕 💕 💕 спасибо большое 💕 💕 💕 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[ЕленаГридина-ин]

. Уважаемый доктор. Вы настоящий доктор. Айболит. Вы. Супер. Спасибо. Большое. Вам. Удачи. Благодарю.

[АнастасияКоролькова-вз]

Спасибо, я еще стараюсь следовать правилу 20-20-20 и для профилактики в периоды высокой нагрузки на зрение принимаю Чернику Форте Интенсивный комплекс от эвалар

[Umid-cr]

Брава. Спасиба. Привет❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👏👏👏👏👏👏

[Наталія-дяы]

Дякую вам доктор за вашу пораду допомогу приймаю

[Рыскуль-мы]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤, ой, ой, оооой, спасибо большое доктор Длин, зрение портится

[xiaomi]

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

[ТатьянаДендеберя-иц]

Дело не в возрасте, моя мама читала газеты без очков в 82 года. А у нас телефоны, компьютеры.

[Valdemarchik]

В руках при этом, желательно ещё держать пудовую гирю 😹

[НатальяЧебоксарова-цй]

Доктор подскажите пожалуйста у меня артрит мелких суставов на кистях на пальцах и по середине ладони сухожилия не даёт полностью выпремится ладони. Какие можно делать упражнения. Заранее спасибо.

[valeriipikalov]

Если я ношу очки - упражнение делать в очках?

[onelove]

А какие складки? Под ногтями, на сгиба?

[ИринаГлушенко-шэ]

Я могу прочитать даже самые мелкие буквы

[МукаддасМирзокулова-ол]

Здравствуйте. Но у меня не получилось. Глаза стали болеть. 😢