Knieschmerzen? Dann solltest du diese geheime Übung machen

Du hast Knieprobleme? Oft entstehen sie, weil das Knie nicht mehr achsengerecht belastet wird und deshalb findet eine einseitige Überlastung statt. Der Knorpel nimmt mit der Zeit immer mehr Schaden, deshalb ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen, du brauchst eine Übung die das Knie in alle Richtungen belastet und so den Knorpel das gibt was er benötigt, Druck und Zug. So wird der Stoffwechsel im Knie angeregt und der einseitige Druck verschwindet. Also mach diese geniale Übung und dein Knie fühlt sich besser! Viel Spaß dabei