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Stress: quand, pourquoi, et comment le contrôler (27-21)
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le stress chronique est devenu un "compagnon" de notre vie dont les effets peuvent être extrêmement nocifs. Les mécanismes biologiques mis en jeu dans le stress sont complexes; les connaitre peut nous aider à le contrôler.
00:00 introduction
01:15 origine du stress
02:35 biologie du stress
04:51 conséquences du stress
05:30 lutter contre le stress
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