КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?

🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА 2? ✅Простое и полезное видео для новичков! 👉Подпишись, чтобы не потерять!

📌Все новые ролики и меню для похудения и набора сейчас в нашем телеграм канале

✅ Наш бот, в котором можно получить меню для сушки:

(Чтобы получить меню, тебе надо узнать 2 ключевых слова из этих двух видео:

И затем просто написать эти слова в бота)

Все новые ролики у нас в:

☑️Телеграм:

✅И в Яппи:

#выходна2 #sjbody #турник #подтягивания #shorts

[Sjbody]

🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик?


🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать!

✔Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе!

• Для любого уровня подготовки.
• Можно вместе с напарником.
• Есть индивидуальные формат.

🔥Все подробности по ссылке!

[Akkinec_]

Этот смех в конце, когда решил, что-то сделать крутое на турнике, а друзья тебя смешат🤣🤣🤣

[Vadimkarus]

Молодец, не боишься показать неудачные моменты. А то по правде говоря от этих идеальных видео уже устал, хочется более реалистичной картинки

[Искусственный-Интелект]

И да, он Симферополь ему спартак и он из 42 года

[VeHo_Molodoi]

Как будто первый раз сделал, такой довольный

[helstein]

единственный человек которого могу смотреть по спорт-тематике. Спасибо за вашу харизму

[zeusproduction]

Смотрю тебя уже полгода) продолжай в том же духе 💪

[STON-KS]

Похоже под конец видео силы немного поиграли со Спартаком

[dan]

Закон подлости гласит: когда ты один, у тебя всё получается и даже больше, но когда ты это делаешь перед кем-то, тело как будто тебя не слушает)

[seal]

Крутой мужик, спасибо за упражнения!😁👍

[rimtlth]

Класное видео👍😄 Я недавно научился потехоньку подтягиваться спасибо Спортак!

[alexmycher]

Отлично!)
Уважение за то, что и сам учишься, и нас поучаешь)

[kreyk]

Ого, вот это вовремя попалось видео, я очень хотел так научится, потому что это выгодно для меня, благодарен❤️

[gamesyt]

Этот легендарный смех Спартака. Спс за турники. Я уже 12 раз за 1 подход делаю

[karbid]

Концовка топ. Вас приятно смотреть. Всех благ.

[VadimID]

Красавчик. Моменты неудач в тему. Такой тренер, который не боится показать своего несовершенства гораздо лучше самоуверенного гуру.

[xkcnjsu]

Только в мае выучил, а сейчас уже делаю 10 выходов на 2 не спрыгивая с турника

[FORM_YE]

Этот смех в конце, отдельный вид искусства! 🔥😅

[kjwepvm]

красава👍 тебе еще чучуть потренироватся и у тебя обязательно всё получится

[madara]

Спасибо, Спартак! Вы научили меня нужным упражнениям, правильному питанию, это очень помогло!