Meditación Guiada para Dormir y Descansar Profundamente 🌙| MEDITACIÓN CORTA PARA RUTINA DE NOCHE

En esta meditación te guío para que relajes tu cuerpo y tu mente y tengas una noche de descanso y sueño profundo. Namasté.

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El contenido es una fuente de información y/o complemento a cualquier proceso que el espectador esté llevando con un profesional. Si crees tener una condición médica ponte en contacto con algún profesional la salud física y/o mental.

[lilianacarolinacepedarios]

Gracias 🤭, mi hija de 11 años no lograba dormir por pesadillas, mis dos hijas, la gata y yo estábamos en la cama escuchando y cuando me doy cuenta hasta la gata estaba durmiendo, profundas 🥰🥰🥰

[maikito]

estoy cambiando muchaas cositas de mi, empezando un nuevo capítulo en mi vida, y me propuse que antes de doemir hacer este tipo de mediación para poder descansar realmente, ya que solamente duermo, pero no descanso, mi cuerpo no descansa a pesar de que duerma hasta 15 horas al día, siempre estoy cansada, espero que esto ayude a que pueda dormir 💖

[nicolernv]

me encantó, simplemente wow! me relaje tanto que cuando abrí los ojos no quería moverme, relaje todo mi cuerpo

[evelynsantiago]

Esta es mi meditacion favorita antes de dormir, es la unicaa que me hace sentir relajada, simplemente me encantaa escuchar esto antes de dormir, gracias !!

[diego]

Anoche no supe qué pasó, me quedé dormido con lentes y audífonos, jamás me pasa, fue increíble 😂❤️

[drinksummer]

Ya lo he usado varias veces y me sigue funcionando, gracias es maravilloso.✨💕

[melannycimmarusti]

Ya lo he escuchado dos noches seguidas y es una maravilla, yo no me duermo con absolutamente ningún ruido, todo me molesta así que es una novedad. Excelente meditación, gracias 🤍✨

Nota: cabe destacar que actualmente vivo con una cantidad increíble de ansiedad que afecta mi sueño.

[yohanacuevas]

Llevaba días sin poder dormir por ansiedad, encontre esta meditación y me quede dormida antes de terminar, normalmente tampoco puedo dormir si no me quito los aretes, y dormí toda la noche con ellos puestos, para mi fue como un milagro ❤

[shar]

Amo tu voz! Me trae tanta paz. Es lo único que me permite dormir tranquilamente. Muchas gracias! ❤️

[danahenavarro]

En verdad ya le agarre el gusto por la meditación me está ayudando mucho en mi vida personal, hicimos tu meditación yo y mi pequeño de 10 años y se quedó profundamente dormido siendo que a él le cuesta reconciliar el sueño, Te agradezco infinitamente el compartir tu sabiduría, Nueva suscriptora ❤️💫🙏

[chrryoin]

ya llevo toda una semana meditando gracias a este video, muchas gracias, me ha servido cada vez💕

[guadagimenez.]

este video me ayuda a dormir todos los días 😌

[celedau]

Hace tres meses que escucho está meditación para dormir y es lo mejor que me paso ❤

[milenasoto]

Te agradezco enormemente 💜. Algo que necesitaba y vengo haciendo hace unos días, antes de irme a dormir, es reproducir este video. Es de gran ayuda para eliminar todo pensamiento negativo, y así dormir tranquilamente. Últimamente me costaba, pero tu video me ayuda muchísimo ;D

[berthavaldezhipolito]

Muchas gracias, la verdad me encantó, por qué me costaba mucho conciliar el sueño, pero tengo una semana escuchando tu meditación que aún que corta cumple con su cometido, duermo profundamente y me levanto muy relajada, mil gracias por compartir.

[freddycuemus]

Estoy empezando a hacer meditación. Tu voz me relaja tanto, me transmite tanta paz y tranquilidad. Gracias ☺️

[ediis_]

Esto me ayudó muchísimo, ya que estaba muy tensa por que mañana por la mañana tengo un examen muy importante y pues me estresada demasiado, pero estoy mejor ^^

[aylinavalos]

llevo un mes escuchando esta meditación antes de dormir y me salvó bastante, gracias gracias gracias 🤎

[Peketelll_]

Hasta me costó abrir los ojos de nuevo, gracias

[alejandrasalcedo]

Que bonita voz! Transmites calma y paz. Gracias gracias gracias