2 ВИДА сахарозаменителей: какой в них смысл и что выбрать?

Сахарозаменители или сахар - что выбрать?

Всем привет! Всё-таки лучше чем сахар, думают люди, когда выбирают разные подсластители, на этикетке которых написано - БЕЗ сахара. На самом деле, очень важно знать, что все сахарозаменители можно разделить на 2 группы:
- низкокалорийные сахарозаменители
- калорийные сахарозаменители

А более подробно о них, поговорим в видео!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам:

✅ Также Вам может быть интересно:

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:

📺 Ещё больше видео:

#сахар #сахароза #сахарныйдиабет #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье #лечение #пп

[Nadezhda...]

Согласна, по формуле все одинаковые. Главное знать меру.

[spaceghost]

Сукралоза практически вообще не усваивается организмом, просто вошла и вышла. Уже проведено много исследований о безопасности данного сах зама

[evrika]

Нельзя сахар, нельзя фруктозу, нельзя заменители, мёд и т. д
А ЧТО

[GattaBianca_]

То есть стевию и эритрит нельзя использовать постоянно при СД2?

[НатальяСоболева-лч]

Подскажите сецчас появился сироп инулина, лучше ли он чем топинамбура?

[The-gt]

Аспартам говорят очень вредный сахарозаменитель. А ведь он очень популярен и широко используется.

[Брат-тф]

Уже вижу 1 такое видео, где встроенные красивые девушки говорят о том, что есть 2 вида сахарозаменителей и то, что все 2 не полезны такие же, как сахар. Но в этих роликах они говорят только про калорийность, они говорят о том, что когда ты используешь сахарозаменитель вместо сахара. У тебя не развивается, кариес и сахарный диабет.

[Егорян-ню]

Сахарозаменители могут просто снизить калорийность рациона, если мы в рецепте заменяем ими сахар. Я считаю, что можно в нашей жизни использовать всё 50/50. Дома сахзам, а сахар... Сахар во всех продуктах в магазине, так что без него вы не останетесь. Эритрит, Сукралоза, Стевиозид, Инулин, Изомальт - всё это вполне можно применять, если ваше питание состоит в основном из богатых на нутриенты продукты.

[mak-gv]

Главное не калорийность
Есть инсулиновый ответ
Нет инсулинового ответа

Главная цель не "беспокоить" поджелудочную железу

[Camila-fhzv]

А может ли быть боль от подсластителей ?

[ЯГлавная-вл]

Лучше нашего свельного сахара нет ничего натуральнее.

[kayhanocal]

хорошая информация о сахаре, но неполная. Я ожидал информации о сахаре во фруктах как третья группа. и информация о связи между сахаром и клетчаткой.

[ТатьянаПфф]

От меда я могу потолстеть??? Вы с ума сошли?