Tipps für deine erste Marathon-Vorbereitung!

In diesem Video zeige ich dir, wie Du das nächste Level erreichen kannst und nicht auf einem bestimmten Plateau hängen bleibst! Schließlich ist das Ziel, dass Du dich weiterentwickeln willst und den Marathon in deiner Wunsch-Zielzeit erreichst!

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Brauchst Du Hilfe, überhaupt mit dem Laufen anzufangen oder schneller zu werden? Dann lass uns reden und ich zeige dir, wie Du als Läufer deine sportlichen Ziele effektiv in 6 bis 12 Monaten erreichst ohne ins Übertraining zu gehen! Zum KOSTENLOSEN Analysegespräch:

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#schrevenrunner #laufen #marathon

[juliathessmann]

Super Tipps! Insbesondere der Hinweis zur Beschäftigung mit der Strecke. Hat man ja zuletzt bei der Leichtathletik-WM gesehen, wie wichtig eine intensive Vorbereitung ist.

[simonen.]

ja ich hab auch 10 km beim KKH Krankenkassenlauf mitgemacht, und beim Antenne1 Lauf. Das ist wichtig um überhaupt reinzufinden.  Wenn Berge dabei sind ist es auch sinnvoll.

[borgehubrig]

Vielen Dank für die Tipps, gerade die Sprints in Phase 3 werde ich gerne einführen. Konnte dich zum Schluss nicht mehr so gut verstehen. Da die Musik im Verhältnis zu deiner Stimme zu laut war.