¿Qué es la Microbiota Intestinal y cómo afecta a nuestra salud? 🤔 2024 Dr. La Rosa

En este vídeo, el Dr. Sebastián La Rosa destaca la importancia de aumentar la variedad en nuestra alimentación para obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud 🍎🥦🥕

⚠️ Hay que tener cuidado con las dietas extremadamente restrictivas, como el crudiveganismo y el carnivorismo, que pueden llevar a deficiencias nutricionales.

Habla sobre el desequilibrio de la microbiota y su impacto en la salud, citando casos relacionados con el uso prolongado de antibióticos. Destaca el papel metabólico de la microbiota en la pérdida de peso y la salud general, recomendando enfoques individualizados para mejorar la flora bacteriana.

Las bacterias intestinales afectan al estado de ánimo, el sistema inmunológico y el envejecimiento, por lo que hay que mantener un equilibrio en la flora intestinal para una óptima salud ✅

00:00 Introducción
0:45 ¿Cómo es nuestra flora bacteriana en la actualidad?
2:00 Consecuencias de la pérdida de flora bacteriana
3:18 Cómo abordar problemas digestivos
5:37 Desencadenantes habituales de problemas digestivos
13:06 Relación entre sistema digestivo y flora bacteriana
17:25 ¿Cómo mejoramos nuestra microbiota?
25:22 Tipo de alimentación para cuidar la flora bacteriana
30:40 Fermentados: efectos negativos y cómo tomarlos
33:49 Microbiota y otras partes del cuerpo
41:21 Desequilibrio en la microbiota
45:06 Microbiota y síndrome metabólico
47:52 Pruebas diagnósticas
53:28 Consejos para empezar a cuidar la microbiota

*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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[brown]

Un Aplauso de pie se merecen tanto el Entrevistado como el Entrevistador. No sabría expresar cuánto agradecimiento siento por tan valiosa información.

[ElsanidiaMillan]

Excelente entrevista..yo estuve muy mal del estómago cinco especialistas.todos de acuerdo q muy bien porq hacia ejercicio buena la alimentación hidratación. fibra... Y todos los días peor...que exámenes no necesitaba. Porq no presentaba sangrados..mi estómago no volvió a funcionar sin sentir deseos de ir al baño. Y mi estómago a punto de explotar...hasta q en medio de la angustia encontré la clínica del colon....y después de contar todas las citas anteriores.la doctora q me atendió. Me dijo..has escuchado el dicho q dice...me Cago del susto??? Le respondí q si...y me dijo q el intestino recibe todas las emociones....me dijo.. El problema q tienes .estás tan triste. Q tu intestino se siente igual. Y decidió quedarse ahí quietecito. No quiere nada....resuelve tu situación emocional y todo se soluciona..y así fué. Tenía problema de pareja.me separé. Y me sentía inmensamente feliz🎉😊😊. Y mi estómago como si no hubiera pasado nada..me hicieron lavados de intestino para sacar todo desecho estancado. Y nunca más tuve ningun problema entonces si es verdad q el intestino recibe las emociones❤❤

[earth]

No debemos olvidar la importancia de dormir las horas necesarias para una vida saludable. .

[RolandoParrales]

Este dr La Rosa DESBORDA en conocimientos...mi respeto, admiración y felicitaciones para él.GRACIAS dr La Rosa.

[adalyolivas]

A esto, yo le llamo : Conocimiento absoluto y amor por su profesión!!!❤

[HELENGARCIA-jlqi]

Este doctor si estaba en sus cinco sentidos cuandp decidio estudiar medicina...Dios lo bendiga con salud y sabiduria para que siga ayudando a la gente.

[susanasoprano]

Qué valiosa entrevista : excelente orador, el dr La Rosa tan lúcido, hermoso! y documentado como siempre. Y el entrevistador, alguien que deja hablar al entrevistado, alguien que no necesita montarse en lo que dice el entrevistado para hacer ver que él también sabe....! Obvio, pertenece a la Escuela de Salud Integrativa, y al tener conocimientos saben invitar a tal expositor y respetarlo, acompañando esta entrega invaluable. Gracias, doctores. Mi respeto desde Argentina.

[Olgie-lhkt]

Es una pena que el Dr La Rosa no realice consultas. El es un genio! Lo sigo en sus videos pero me queda ese vacio de ser atendida por un medico que sepa tanto y vea mis estudios en particular. De todos modos.. gracias Dr La Rosa!!!

[SilvinaJL]

Exclente tema y muy entendible… yo no soy médico, soy paciente y lo único que puedo decir y pedir que vea esto mi gastroenterólogo 😢.

[albateresasalasvillegas]

Estupendo el entrevistador. Dejar sin
interrumpir, es un real
buen profesional.
Y el médico S/C....🧐🥱

[mariaalban]

Que eminencia y claridad del doctor. Me emociona haber encontrado un video suyo. Muchísimas gracias. Que Dios le premie por su generosidad al compartir sus conocimientos.

[bioenergeticapuebla]

Me he quedado hipnotizada por tanta información como por los bellos ojos del Dr🤪

[saragaxiola]

DR, la Rosa es increíble como lo explica todo tan bien y fácil de entender, es muy sabia persona, gracias por compartirnos su gran sabiduría. ❤

[carmenandreucarvajal]

Muchas gracias, llevo tiempo, siguiendo al doctor la Rosa, es extraordinario.
Ojalá los médicos que voy lo escucharan.
A mí no me creen y además, no puedo saber más que ellos que han estudiado una carrera..
(Y no saben ni papa)
Solo saben mirar ordenador sin mirar a los ojos ni escuchar paciente.
Gracias, doctor la Rosa todo lo que dice es coherente y que mi cuerpo lleva expresandome muchos años.

[monicabcc]

Me pregunto si el autismo está relacionado con bacterias de la microbiota que como dicen está conectado al cerebro y modifica el comportamiento de la persona, lo digo porque mi sobrino tenía síntomas de autismo y mi hermana averiguó y cambió por completo su alimentación y su hijo mejoró muchísimo, ya se comporta como un niño normal, eso me causó curiosidad y decidí hacer lo mismo porque tengo depresión y ansiedad, en mi caso, los síntomas están desapareciendo y me empiezo a plantear que yo misma tenía cierto nivel de autismo, porque ciertos comportamientos que antes me causaban angustia, como tener los libros perfectamente ordenados o clasificados, ahora no siento tal angustia. Espero que se vaya profundizando en el tema de la microbiota porque podría ayudar a mucha gente con sus enfermedades.

[Daliasosa]

Muchas gracias por el video. Ojalá que los doctores cambien sobre cómo curar, por que vas al doc y solo te dan para dolor y no checan cual es la causa para curarla. Gracias a los doctores que si curan 🙌🏻

[korirome]

Me sale fijo éste vídeo con la imagen del Dr. La Rosa... me encanta ver la foto del Dr. .. me da la ilusión de que me cuida😊💕

[ruthsalas]

Dr. De la Rosa, aparte de guapísimo, muy inteligente y didáctico

[silviadamariscordero]

Estamos en pañales en lo que se refiere a la microbiota y a la flora. Tenemos que escuchar con detenimiento para poder entender un tema tan interesante, y a la vez, tan complicado. Es maravilloso. Gracias por tantas información.

[doraceciliasampedro]

Siempre repasando y aprendiendo del doctor La Rosa que se caracteriza por su claridad, sencillez y sabiduria. Tambien gracias a vosotros por invitarlo .