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MICROBIOTA: EL SEGUNDO CEREBRO | Dra. Jackie
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Hola! en este video les hablo de la MICROBIOTA (flora intestinal) EL SEGUNDO CEREBRO 🤯🤯🤯
Qué es, cómo se forma, cómo aumentar la diversidad y densidad de esta, cómo cuidarla y qué hábitos la perjudican. Les explico qué son los PREBIÓTICOS y los PROBIÓTICOS dónde encontrarlos y qué beneficios traen a la salud en conjunto con la nutrición.
Existen probióticos que nos ayudan en la salud mental, en enfermedades autoinmunes y neurodegenerativas y uno en específico a reducir la grasa abdominal (visceral).
¡Deja tu duda o comentario abajo!
Comenta si quieres que hable sobre más probióticos (LACTOBACILOS Y BIFIDOBACTERIAS) y sus beneficios en particular!
Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
📌Hola, veo que muchos preguntan dónde pueden encontrar el probiótico BPL1, en México está en cualquier farmacia, en Walmart, en Sam's y lo pueden encontrar como MICRIOBIOT FIT.
#Probiótico #GrasaAbdominal #Intestino
#Salud #SaludenCorto #Medicina
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🔎BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
- Effects of Bifidobacterium animalis Subsp. lactis (BPL1) Supplementation in Children and Adolescents with Prader–Willi Syndrome: A Randomized Crossover Trial, 2020.
Qué es, cómo se forma, cómo aumentar la diversidad y densidad de esta, cómo cuidarla y qué hábitos la perjudican. Les explico qué son los PREBIÓTICOS y los PROBIÓTICOS dónde encontrarlos y qué beneficios traen a la salud en conjunto con la nutrición.
Existen probióticos que nos ayudan en la salud mental, en enfermedades autoinmunes y neurodegenerativas y uno en específico a reducir la grasa abdominal (visceral).
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Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
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