Тема лекции: «Ресурсы наших эмоций». Алексей Закревский.

Тема лекции: «Ресурсы наших эмоций».

Лектор: Алексей Закревский. Бизнес-тренер «Тренерская № 1», консультант по эмоциональному интеллекту, Executive коуч и сертифицированный коуч ICF.

В нашей культуре есть знание о том, как обращаться с некоторыми неприятными чувствами, например, с голодом или холодом, но мы плохо себе представляем, какие ресурсы скрывают гнев, отчаяние, разочарование и другие.

Осознание того, что негативные чувства полезны, снимает табу на их проживание и устраняет напряжение. Освоение инструментов преобразования негативных эмоций позволяет принципиально изменить наши способы реагирования в сложных ситуациях.

Наши отношения с людьми напрямую зависят от наших реакций. Те, кто хорошо владеет собой, легко выстраивают доверительные и прочные отношения с другими людьми. От качества наших отношений зависит наше благополучие в личной и профессиональной сферах.

Это только малая часть того, что мы разобрали на лекции. Продуктивного просмотра!

Группа компаний «РАМАКС» — это объединение системных интеграторов и компаний-разработчиков, охватывающее весь спектр потребностей заказчика — от разработки стратегии до сопровождения комплексных решений.

[natalya]

Благодарю за публикацию видео А. Закревского 💜