3 самых полезных продукта для мозга! #мозг #питание #здоровье

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Как улучшить работу мозга? Какие продукты наиболее полезны для памяти? Все подробности в этом видео.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать все о питании и здоровье!

#продукты #память #еда #ум #развитиемозга #вредно #полезно #полезнаяеда #здоровоепитание #пп #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание

[angelgart]

Сними видео, что полезно, а что вредно для суставов, плиз

[gamingtm]

Еще состав аминокислот в яйцах очень близок к тому что нужно человеку

[Эндрю-чд]

Абсолютно всё точно! Хотя настоящий горький шоколад тоже очень полезен! Было исследования, горький шоколад и голубика восстанавливают наши нейроны!

[alexandrbondar]

Самый полезный продукт для нашего мозга - это творчество, оно развивает, а пожрать тоже нужно, но без творчества - не важно что вы едите...

[ВалентинаЕремеева-ке]

Спасибо за информацию! Оказывается, все интуитивно и начитанно все делаю правильно. Полезно было в этом убедиться.

[savely_VS]

И вправду полезные, стараюсь побольше потреблять их) Плюс для работы мозга пью холин эваларовский, это такая добавка для поддержания когнитивных способностей, еще учу стихи и делаю специальные упражнения на развитие полушарий))

[КатяМельник-эч]

Я стараюсь употреблять в пищу как можно больше продуктов, полезных для мозга, но я считаю что этого мало, поэтому принимаю когнивию. Она способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга питательными веществами и кислородом.

[viktorkryukov]

Орехи да! Но как брэкеты ношу, к ним не рискну подступиться

[Ирина-ждй]

Самые полезные которые востанавливают клетки мозга (кстати ни одно лекарство в мире этого не делают, даже если говорят не верте) это конечно жирная морская рыба и приправы тмин, розмарин, куркума, паприка. И ни одна лаборотория в мире не смогла сделать вытяжку из этих приправ, что б сделать лекарства, так что это остается прериготивой природы, кушайте и лечитесь, на себе проверено работает.

[НатальяБушина-пг]

Николай, подскажите, пожалуйста, орехи обязательно замачивать на 12 часов перед употреблением?

[Николай-луп]

Мозг приобретает знания
путём учения, а продукты
тут не помощники.

[natalia-kombarova]

Да, да, да...Только есть одна гениальная вещь-все мы рано или поздно сдохнем! Так чего, тогда, выделываться и умничать! Жрите, товарищи, и будьте счастливы🙂...P.S.: позавчера была на похоронах своего тренера по фитнесу. Оторвался тромб у человека.Ей было 32, выглядела офигенно, всю жизнь на ПП, клетчатке и хлорофилле.😔...

[АннаКирпичева-ыб]

Вот почему я такая умная, люблю рыбу, яйца и орешки😂😂😂😂😂

[andreym]

Для мозга? - Сахар, сахар и еще раз сахар! И этому есть подтверждение в исследованиях...

[ghfXX]

а можно подробнее об этой теме потому что сжигается очень быстро энергия, организму мало мозгу тоже

[stef]

Всё правильно, но рыба и орехи не по карману россиянам. К сожалению 😢

[Ксения-пжо]

спасибо для меня рыбы и яиц просто нет а орехи можно

[misharobaqidze]

а какая нужна рыба? Отварная, тушеная или жареная? 🐡🐟🐠

[Spider-Monsieur]

Если у человека высокий холестерин ему нельзя постоянно жрать яйца, там не более трёх желтков в неделю должно быть.

[anyutka-san]

Белка ест орехи, но не помнит где она их прячет и не запоминает где её дом. Каждый молочный бельчонок кушает молоко 30 белок как минимум потому что их мамы не помнят где их дом и где их дети - они кормят всех бельчат, каких увидят. При чём чуют где бельчата, но её это дети или нет - белке всё равно.