Πως να φτιάξεις τις μυϊκές ανισορροπίες!

[LarissaAEL]

Το αριστερό μου στήθος είναι λίγο μεγαλύτερο από το δεξί. Νιώθω το αριστερό να δουλεύει περισσότερο σε όλες τις ασκήσεις. Ακόμα και όταν κάνω ασκήσεις με αλτήρες, πάλι το αριστερό καίγεται περισσότερο.

Η τεχνική μου στα βίντεο φαίνεται να είναι σωστή.

Επίσης νιώθω το αριστερό να δουλεύει γενικότερα σε ό, τι κίνηση κάνω μέσα στη μέρα, ακόμα και όταν ξαπλώνω ή όταν κάθομαι στο pc το νιώθω να "δουλεύει" εκείνη την ώρα, ενώ το δεξί καθόλου.

Έχεις καμιά συμβουλή?

[perrydeve]

Το δεξι ειναι πιο δυνατο απο αροστερο και το αριστερο νεκρωνει σε καποιες ασκησεις μετα απο ενα σημειο ενω το δεξι εχει να δωσει ακομα.καμια εξτρα συμβουλη?

[OACtrainer]

Να σε ρωτήσω φίλε, όταν υπάρχει μια μικρή διαφορά στο μέγεθος αλλά η δύναμη είναι ίδια και στα δύο χέρια τότε τι κάνουμε;

[netmanng]

Αστα με το τενις ειδικα που παιζω η ασυμμετρία παει σύννεφο

[Vasilis-xo]

Maresoun polu ta video sou kai tha Hthela na se rwthsw an mporeis na mou vgaleis ena programa na apokthsw kai egw ena dunato kormi mporei na ginei douleia apo th stigmh pou den menw ellada?
Seuxaristw polu