Dieta per aumentare di peso

Non esistono soltanto diete dimagranti e non esistono soltanto persone sovrappeso. Annalisa Caravaggi spiega l'importanza di un giusto peso corporeo e i segreti per aumentarlo.

[infinitystore]

scusa io sono secca come posso aumentare il peso, si giusto posso dare ascolto al vostro video ma il mio problema e che io mangio e nn ingrasso

[KLR_LUNAR]

Lavoro 11 ore al giorno in fabbrica vorrei poter trovare il tempo per star con la mia famiglia figuriamoci se trovo il tempo per la palestra ! 🙁

[giuliaferrara]

Salve si può avere una scheda di cibi x ingrassare ....x mettere alcuni kili!

[saracordelli]

io purtroppo ho tolta anche tutta la tiroide per ereditarietà..ho spesso gastrite e colite fin da piccola, sono dimagrita e non so più come faro a riacquistare qualche chilo, soprattutto sono dimagrita nel fondoschiena, gambe, braccia, viso..e si sa che a noi donne da fastidio:( consigli? purtroppo non riesco ad esser seguita da medici( gastroenterologi, dietologi ecc..troppi soldi) sono alta circa 1, 52 ed ero arrivata a 45 kili circa...ma vorrei ritornare ai miei 48 49

[lewisedenriel]

Ragazzi l'unico segreto è
PALESTRA ⛹️
Voglia di mangiare
Mangia solo quando puoi, non sforzarti mai ti rovini solo il metabolismo
Mangia sempre con frutta o verdura vicino a te 💪🏿
Buon cambiamento ✅

[Mouns]

Ho 14 anni sono alto 1.55 cm e peso 35. Come faccio ad ingrassare

[sisio]

Scusa io sono alto 1, 78 m e peso solo 111kg, vorrei aumentare il mio peso, soprattutto la massa grassa, come faccio?

[crazyanimalsvideos]

Io ho cominciato a mangiare di piu.. Mangio pasta pane carne patatine biscottini tuc alla paprica e cose varie latte succo di frutta niente non ingrasso ho messo leggermente un pokino di forme ma nnt! Non riesco a ingrassare 😭

[lupodimontagna]

Salve io ho problemi di stomaco tra cui ernia iatale e reflusso gastrico e non so che tipo di alimentazioni seguire in base a queste problematiche per mettere peso perche per questi motivi di salute tanti alimenti mi fanno male e mi appesantiscono lo stomaco anche perche debbo mangiare in piccole porzioni e leggero per via della digestione e con tutto questo non so che trattamento usare

[sharongiulietti]

C'è ma io mangio come un bufalo ma non ingrasso (anche se devo dire che sono molto alta 1.74. E peso 52

[nicolosalemi]

Ciao, cosa posso fare per aumentare la fame?

[ludovicabernardini]

Ciao io ho 12 anni, sono alta 1.56 e peso 38kg, dicono tutti che sono troppo magra, mangio tantissimo ma non riesco ad ingrassare

[annacassese]

Ho 13 anni sono alta 1 e 65 e peso 43/44 kg. Come facciooo?

[Alex]

Io sono 57kg e ho 21 anni. Sono alto 1.72
Per circa 3kg vengo scartato dal concorso dell’esercito. Sono disperato, non riesco ad aumentare peso.. prima di iniziare palestra ero 52kg, adesso dopo quasi un anno ho preso 5kg a fatica..

[annasalvucci]

Miele con noci tutte le mattine.
Fanno ingrassare.

[edoeda]

Non ingrasso sono 1, 56 alta 25 anni e sono magra 36 kili cosa devo fare per ingrassare :-(

[rudibartaloth]

Ho un problema alimentare e non riesco a prendere penso

[francescolanzini]

Basta io ho 15 anni a gennaio che pesavo 60kg e ora che è febbraio sto scendendo piano piano nonostante a ogni pasto mangio il più possibile e mi alleno minimo 1h al giorno non ce la faccio

[savicchanel]

Ciao io ho 29 anni è peso45 ki non riesco a ingrassarea mangio

[dario]

Io ho 10 anni e peso 28 chili, ci proverò.Ma i miei problemi sono altri