Bom dia, Movimento!

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.

Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!
Se for membro do canal, ainda pode fazer sua pergunta no chat! 😉👍

Quer usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!

Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍

#AliviandoaDor #dralexandremota #bommovimento
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[eustaquiabueno]

Bom dia Doutor Alexandre. Realmente melhorou. E esta massagem na cabeça GRATIDÃO. Deus lhe abençoe 🙏🙌🙌🙌🌻

[juraciararocha]

Bom dia gratidão por vc ensinar o que vc sabe ajuda MT a vê das pessoas
Eu estava c MT dor nos pés atraves de vc conheci o movimento Morton comecei fazer os seus exercícios e estou bem melhor
Detalhes já tinha feito várias fisioterapia exercício academia e ninguém nunca descobriu gratidão por vc professor obrigada❤❤❤😘❤️

[noemiadias]

Bom dia dr Alexandre!😊
Cheguei agora mas deu para aprender muito com você!
Gratidão!❤

[roselyfernandes]

Bom dia, estou adorando seus vídeos, tenho osteoporose na coluna e artrose nos 2 joelhos, estão me ajudando muito.
Gratidão por tudo 🙏🙏🙏🙏

[neide-soares]

Sofro muito com burcite nos 2 braços e no meio do peito, tem me ajudado muito obrigado.

[roseserv]

Bom dia! DR. QDO O SENHOR FAZ EXERCÍCIOS NO CHÃO O SOM DA MICROFONE FICA MT BAIXO , VERIFIQUE P FAVOR, AMEI OS EXERCICIOS , ESTOU FAZENDO O SR. E UMA BÊNÇÃO ...

[brunorocha]

Obrigado, Dr. Dica: compre um microfone de lapela ou algum outro pra quando o senhor estiver no chão.

[mariafranciscaoliveira]

Bom dia dr obrigada vc é um ser maravilhoso.

[cristinadesiqueira]

Eu preciso urgente dê um movimento leve para o mexer com o tronco professor! Gosto muito de seus vídeos. ❤ Tô acamada e preciso urgente dê fazer esse movimento pra sair do sedentarismo. Eu tô dê um jeito que tenho tontura e tô com Alguns pinguinhos dê gorduras na cabeça. Então o Dr diz que é isso que pode causar essa tontura. E esses dias eu caí sem saber como e não sabia de onde eu tinha caido. Por favor, me ajuda! ❤ Espero d+ em vc professor. Ninguém não responde!

[iracemavieira]

Bom dia Dr Alexandre DEUS te abençoe sempre 🙏❤️

[veraluciamachado]

Dr estou com derrame no joelho, qual exercício q vc pode me ajudar, posso fazer caminhada, academia, faço Pilates

[marialeone]

DR.O PRIMEIRO. EXECICIO NÃO DA PRA OUVI O SENHOR

[mariaconceicao]

Olá Dr. Gostaria que me ajuda se tenho choques nos musculos dos dedos do pé direito au mesmo tempo dá na sola do pé esto acontece quando faso movimentos se levanto ou baixo os de dos do pé. Obrigada

[fabiolamatos]

Não se entende o que você disse quando estava a fazer o exercício