Bom dia, Movimento! - 30 de Abril

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.

Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!😉👍

Quer usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!

Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍

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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[MarineteSabino-fg]

Boa tarde Dr.Ale gratidão, por nos ajudar 🙏🙏🙏🙏

[VirginiaMiranda-rrmo]

Só em te ouvir já sentimos melhora❤DemIs

[delfinacorreadesouzasouza]

Bom dia, sempre, olho seus vídeos, grata, !

[marynucci]

Bom dia, o som está ótimo. Um dia maravilhoso para todos. Eu sou a Mary.

[margaridalucas]

Bom dia Alexandre!
Os exercícios de ontem me ajudou demais. Estava com muita dor na cervical, hoje amanheci sem dor. Gratidão pelo seu trabalho!

[reginaluciabalthazardasilv]

Parabéns! Já estou compartilhando com a família 😊

[luziamariadosanjos]

Boa tarde, tenho muita dor no braço, vou fazer esses exercícios, o som tá ótimo, meu nome é Luzia, sou de Minas gerais

[meyremourao]

Estou com muita dor na lombar, que irradia na perna esquerda.

[donizetticajueiro]

Boa tarde, eu estou com muita dor nos quadril e nas pernas por conta do que estou com c na próstata vou fazer pra me aliviar obrigado