Bom dia, Movimento!

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.

Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!
Se for membro do canal, ainda pode fazer sua pergunta no chat! 😉👍

Quer usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!

Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍

#AliviandoaDor #dralexandremota #bommovimento
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[leilafreitas]

BOM DIA Dr Alexandre, BOM DIA movinento, 😅

[MarineteSabino-fg]

Bom dia Dr.Alexandre 👋 melhoras pra você e sua filha ❤gratidão.

[adalgizacarvalho]

Melhoras pra sua filhinha ❤
Esse exercício foi maravilhoso mesmo, p mim🎉🎉🎉

[bernadeteoliveira]

Bom dia DR Alexandre Deus Te Abençoe V e uma luz na nossas vida moro en Natal R G N

[VirginiaMiranda-rrmo]

BOM DIA DOUTOR ALEXANDRE.JESUS TE ABENÇOE.❤

[neide-soares]

Melhoras para vcs aí em nome de JESUS 😊.

[Irani_Coimbra..xlwhghb]

Boa tarde doutor 🙋🏻‍♀️ Deus te abençoe grandemente 🙏🏻 doutor seus vídeos tem me ajudado muito graças a Deus 🙌🏻🥰

[mariadelurdes]

bom dia Dr Alexandre excelente dia Deus abençoe

[leilafreitas]

AMÉM, uma semana abençoada a todos, dr minha postura é toda errada e tenho o calorzinho na nuca, o sr pode orientar, MAIS essa e uma ÓTIMA AULA, obrigada Dr

[atelielinhasagulhas]

Bom dia
Nossa tenho que fazer esses exercícios, pq sou crocheteira. Fico sentada muito tempo.

[ivaneidelimagomesdelima]

Dr vc é um tesouro na terra. Deus te abençoe

[MariaDeJesus-wzdl]

Bom Dia doutor, até que Eu tinha esperança de ir fazer um tratamento com o senhor lá onde vc morava aqui no Brasil, agora vc morando em Portugal, ficou impossível..😔

[zenelima]

Bom dia Dr bom dia Dr sou da Bahia e sinto dores fortes na coluna tenho disco de hérnia

[wilsonrodriguesdossantos]

Bom dia, sou Wilson e estou com ernia na cervical c7 sai da crise graças a Deus, mais agora estou com dor no pescoço se puder mim responder se é normal e o que devo fazer, des de já te agradeço muito, seus vídeos tem mim ajudado muito você e uma benção

[MariaThelmaCardosodasilva]

Essa Eu preciso nossa sinto dor em toda cabeça não consigo dormir 😢

[andreamoreira]

Os dedos da minhas mãos estão doendo demais dói o dedo da mão esquerda o dedo pequeno e o outro dedo que fica do lado dele de manhã não consigo nem fechar as mãos de tanto que doi é horrível só eu sei como doi até para segurar algum objeto faica faltando força nas mãos eu peço sua ajuda pra ver o que posso estar fazendo pra esta melhorando essa dor!!!

[MariaThelmaCardosodasilva]

Bom dia 😅 esse primeiro quase não consegui 😂 esse segundo não dá mesmo além de doer, parece Q vou quebrar minha coluna, impossível 😢😢😢