filmov
tv
Καραντίνα με γυμναστική μένουνε σπίτι

Показать описание
Πως θα χάσω κιλά
Πως θα αδυνατίσω
Τι να κάνω να χάσω κιλά
Τι να κάνω να αδυνατίσω
📚ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΠΙΤΙ📚
1 exercise: 200
2 exercise: 20
3 exercise: 15-15
4 exercise: 20
5 exercise: 15-15
6 exercise: 60
Rest: 40 seconds
All repeats: x5
Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι σου που είναι μέσα στο σπίτι να ξεκινήσουν την άσκηση μαζί με εσάς !!!
Good luck
#nikosioakimidispt #ioakimidis #functional #fitness #body #personaltrainer #ifbb #coaching #coach #model #workout #training #onlinecoaching #nutrition #private #healthy #nikos_ioakimidis_pt #instructor #instagram #squat #belly #hips #NikosIoakimidis #nikosioakimidisifbb #adidas #adidasoriginal #adidasstansmith #ioakimidis_pt #wwwnikosioakimidisptgr #pageioakimidispt
YouTube Chanel: Nikos Ioakimidis pt
🌿nikos ioakimidis🌿
Εγγραφείτε στο κανάλι μου!!
Πως θα αδυνατίσω
Τι να κάνω να χάσω κιλά
Τι να κάνω να αδυνατίσω
📚ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΠΙΤΙ📚
1 exercise: 200
2 exercise: 20
3 exercise: 15-15
4 exercise: 20
5 exercise: 15-15
6 exercise: 60
Rest: 40 seconds
All repeats: x5
Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι σου που είναι μέσα στο σπίτι να ξεκινήσουν την άσκηση μαζί με εσάς !!!
Good luck
#nikosioakimidispt #ioakimidis #functional #fitness #body #personaltrainer #ifbb #coaching #coach #model #workout #training #onlinecoaching #nutrition #private #healthy #nikos_ioakimidis_pt #instructor #instagram #squat #belly #hips #NikosIoakimidis #nikosioakimidisifbb #adidas #adidasoriginal #adidasstansmith #ioakimidis_pt #wwwnikosioakimidisptgr #pageioakimidispt
YouTube Chanel: Nikos Ioakimidis pt
🌿nikos ioakimidis🌿
Εγγραφείτε στο κανάλι μου!!