filmov
tv
Σε καραντίνα με γυμναστική στο σπίτι !!

Показать описание
#Μένουμεσπίτι να προστατέψουμε πρώτα εμάς και μετά τους γύρω μας !! Σας έχω ετοιμάσει βίντεο με κάποιες ασκήσεις για το σπίτι ώστε να κρατάμε σε φόρμα την υγείας κι το σώμα μας !!
STAY HOME WORKOUT
1 exercise: 15-15
2 exercise: 15-15
3 exercise: 20
4 exercise: 15-15
5 exercise: 20-20
6 exercise: 20-20
Rest: 40 seconds
All repeats x5
Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι σου που είναι μέσα στο σπίτι να ξεκινήσουν την άσκηση μαζί με εσάς !!!
Good luck
#nikosioakimidispt #ioakimidis #functional #fitness #body #personaltrainer #ifbb #coaching #coach #model #workout #training #onlinecoaching #nutrition #private #healthy #nikos_ioakimidis_pt #instructor #instagram #squat #belly #hips #NikosIoakimidis #nikosioakimidisifbb #adidas #adidasoriginal #adidasstansmith #ioakimidis_pt #wwwnikosioakimidisptgr #pageioakimidispt
YouTube Chanel: Nikos Ioakimidis pt
🌿nikos ioakimidis🌿
Εγγραφείτε στο κανάλι μου!!
STAY HOME WORKOUT
1 exercise: 15-15
2 exercise: 15-15
3 exercise: 20
4 exercise: 15-15
5 exercise: 20-20
6 exercise: 20-20
Rest: 40 seconds
All repeats x5
Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι σου που είναι μέσα στο σπίτι να ξεκινήσουν την άσκηση μαζί με εσάς !!!
Good luck
#nikosioakimidispt #ioakimidis #functional #fitness #body #personaltrainer #ifbb #coaching #coach #model #workout #training #onlinecoaching #nutrition #private #healthy #nikos_ioakimidis_pt #instructor #instagram #squat #belly #hips #NikosIoakimidis #nikosioakimidisifbb #adidas #adidasoriginal #adidasstansmith #ioakimidis_pt #wwwnikosioakimidisptgr #pageioakimidispt
YouTube Chanel: Nikos Ioakimidis pt
🌿nikos ioakimidis🌿
Εγγραφείτε στο κανάλι μου!!