ЭТО Надо есть на Завтрак После 50 лет! Главные 4 продукта (Многие не знают)

Правильный завтрак после пятидесяти лет - залог здоровья, энергии и молодости! 🍳 В этом видео мы расскажем о важных продуктах для вашего утреннего рациона. Узнайте, почему яйца, овсянка, натуральный йогурт и творог должны быть на вашем столе каждое утро. Эти продукты не только насыщают белком и полезными веществами, но и способствуют сохранению внешней красоты и хорошего самочувствия. Поддерживайте здоровье костей, пищеварение и иммунитет с помощью правильного питания!

Не забудьте поставить лайк и поделиться этим видео с друзьями и близкими! 💪✨

#Здоровье #ПравильноеПитание #Завтрак #После50 #ЗдоровыйОбразЖизни #ПитаниеИКрасота #завтракпосле50

OUTLINE:

00:00:00 4 продукта для энергии и молодости!
00:00:31 Строительный материал для красоты и молодости
00:02:49 Чистота и легкость каждое утро
00:05:04 Здоровый кишечник – залог крепкого иммунитета!
00:06:04 Кальций для крепких костей и красивой улыбки!
00:08:08 Будьте здоровы и красивы!

🌿Наш канал посвящен здоровью:
🌿Лечение народными средствами
🌿Здоровый образ жизни
🌿Профилактика различных заболеваний
🌿Народная медицина разных стран
🌿... и многое другое.
🌿ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал "Здоровье для Всех"

Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Здоровья Вам и Вашим близким! ❤️❤️❤️

#здоровье #здоровыйобразжизни #добрыесоветы #пользавред #питание #НародныеСредства #НароднаяМедицина #Здоровье #НародныеСредства #НароднаяМедицина #Медицина

[ina]

Яйца на завтрак, ДА. Творог или козий/ овечий сыр, фета, моцарелла, брынза на завтрак ДА. Йогурт можно, но мне вкуснее кефир, да и сыра хватает, молочку, кроме сыра не очень хочу. Овсянка - вообще категорически НЕТ!!!
К яйцам и творогу у меня ОБЯЗАТЕЛЬНО овощной сала из разных зеленых овощей с растительным маслом, чесноком и лимонным соком. Помидор, сельдерей, паприка, авокадо, оливки, стручковая фасоль с чесноком, топинамбур, брокколи, цветная капуста, салат из белокачаной или квашеной капусты, греческий салат, винегрет, салат Цезарь, Вальдорф, салат из печени трески, малосольная рыба, отварная телятина, язык, филе индейки. И т.д.