Горе утраты: как помочь пережить скорбь

00:00 Введение
01:05 Методы психотерапии, применяемые обычной жизни
02:10 Горе стадии переживания утраты близкого человека: шок и отречение, сильные эмоции, депрессия, принятие утраты
10:11 Сколько бывает стадий переживания горя
10:49 В какой последовательности человек переживает горе утраты
11:53 Чем стадия депрессии, когда человек переживает горе, отличается от депрессивного расстройства
14:53 Насколько длительными бывают различные стадии, когда человек переживает горе утраты
16:24 Как врач переносит горе утраты пациента
19:23 Как помочь человеку пережить горе
#горе
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу:

[floragloria]

Сегодня десять лет как нет моей дочери. Первые три года тяжело очень. Мысли и мысли. Потом я сама стала работать над собой. Есть два выхода, жить, или не жить. Я живу одна, работаю, работа физическая, устаю, сплю хорошо. Это помогало и помогает. То есть осознала я, что моя личная жизнь, мой комфорт, мои увлечения тоже чего-то стоят для меня. Я решила стать счастливым человеком. Научилась не вспоминать . То есть, я думаю, но, могу переключаться. Завела собаку, появилось много знакомых-собачников. Мне уже за пятьдесят. Смерть единственного ребенка, это самое тяжёлое горе. И я сочувствую тем, кто это вот только пережил, все проходят эти стадии горя, нужна поддержка близких. Но часто ты просто становишься изгоем, все сторонятся, не смотрят в глаза. И я решила сама не смотреть в глаза, я иду и любуюсь природой, читаю в автобусе, слушаю музыку. То есть я сама по себе. У меня своя жизнь. И некоторые мои знакомые думают что я завидую детям, внукам, нет....я не могу завидовать всему миру. Я просто живу и наслаждаюсь хорошей погодой, хорошей книгой, фильмом....

[nalia]

Вот у нас есть такая традиция, человека потерявшего близкого, приглашают односельчане по очереди в гости, на чай, на ужин, говорят с ним, общаются, читают молитвы наверно, таким образом этот человек не остается один, получает эмоциональную поддержку от односельчан. Вот сейчас послушала Вас и понимаю какая это огромная психотерапевтическая поддержка близких людей, прямо горжусь такими традициями 🙂

[doxqkju]

Я поняла, что никому не нужна чужая боль, с ней ты один на один, и надо либо взять себя в руки, либо уйти из жизни

[hypgkmq]

Тяжело пережить горе. Я три года была в депрессии после смерти мужа. Сейчас я пришла в норму. Спасибо вам за интересные и полезные темы. Вы мне очень помогли. Когда мне было плохо, я смотрела ваши видеоролики. Пусть ни одна беда не касается вас. Храни вас Бог от бед.

[iyywgbn]

Жизнь пролетает моментально, а мы живем, как будто пишем черновик, не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.

[ilyaborovik]

Моя бабушка умерла. И это самое разрушительное событие. Все изменилось в миг. С ней умерла моя душа. Она прожила счастливую и долгую жизнь и отдала мне всё, она жила не для себя, а ради близких. И научила меня ценить людей, доброту и труд. Я тебя буду всегда помнить и не дам в обиду, тех, кто тебе дорог. Ты отдала нам всю свою жизнь и я постараюсь не потратить ее зря и исполнить свою мечту во имя памяти о тебе, даже если ты была бы против. Я завпечатлил тебя на небе звездочкой

[Blumarin]

Я два месяца назад похоронила младшего сына ему было 25, собирался жениться и девушка была, как дальше жить ?как матери жить с такой болью и невыносимой потерей? Мои соболезнования всем матерям которые потеряли детей, смерть ребенка это несравнимо ни с какой потерей, я и родителей потеряла, и бабушку и дедушку, но эта потеря очень тяжёлая, и невыносимая .

[alien_san_tiembroidery]

Когда говорят, что время лечит, неправда! Время не только не лечит, но и усиливает боль потери! Не возможно принять и пережить боль потери ребёнка, которого ты ростишь, холишь, лелеешь, вкладываешь всю душу, посвящаешь всю жизнь ребёнку и кто то лишает его жизни! Это не возможно ни принять, ни пережить эту боль! Я три года живу в ожидании, что мой старший сын вернётся домой, постучит в окно и скажет мама открой дверь, я пришёл!😭😭😭😭😭😭

[zarina.in.alanya.property]

Сегодня ушла моя мама… я пока этого не осознала, утром на рейс, не представляю эту последнюю встречу… Берегите друг друга и любите всегда 🙏🏼❤️

[galina]

Совсем недавно пережила утрату близкого человека...
Прошла через все стадии. И бывает, будучи в очередном состоянии, возвращаюсь в прежнее состояние.. И так уже два месяца.. Сейчас переживаю принятие утраты... Благодарю вас обоих за столь профессиональную поддержку.💖

[hbetitw]

"Если бы я не работал, умирало бы гораздо больше людей".... Сильная фраза!
Отдельное спасибо за такую важную тему!

[newsreleases]

Часто бывает, что эти стадии наступают, проходят, а потом возвращаются опять! И еще перемешиваются.. и так по кругу, а время идет... иногда это годы.😢 Самое страшное это отчаяние и депрессия. Тут надо опираться на благодарность, а не на страдания. Благодарю, за то что в жизни БЫЛ этот человек, были счасливые моменты, совместно прожитые счастливо годы. ❤ Тогда это можно пережить и жить дальше ...

[rebdominerebismine]

Бабушка умерла. 1942 года рождения. Она родилась в кубанской деревеньке где протекает река Кубань. Она никогда не видела своего отца, он пропал без вести в апреле 1943. Ее мать потом вышла замуж за другого фронтовика, родились ещё дети. Бабушка очень любила свою младшую сестру, и пусть даже у них были разные отцы, она всегда очень тепло относилась к сестре и ее детям. Они обожали свою тетю - мою бабушку. Бабушка была душой компании, она любила петь с подругами на застольях. Она была очень отзывчивой и общительной женщиной. Поддерживала контакты со всеми родственниками. Говорят, женской дружбы не бывает, но она умела дружить, у неё были подруги с которыми она поддерживала связь с молодых лет до смерти, и даже до конца переживала за свою любимую подругу, которая попала в больницу после болезни. А ещё она была очень красивая, прям очень. Я смотрю ее фото в молодости, и она была прям красавицей. Бабушка и ее дача, квартира, дом, двор, все это мне бесконечно ассоциируется с детством. Мне было хорошо с ней, в ее компании, когда мы вместе на дачу ходили. Это все напоминает мне о детстве. И с ее смертью оборвалась эта ниточка, к самым лучшим годам моей жизни, когда я была маленькая… но время так быстро идёт а я даже не заметила как она состарилась. Перестала красить волосы, стала седая… образ бабушки это образ детства. И знаете что, не страшны сами похороны, страшно зайти в квартиру и увидеть, почувствовать пустое место. Emptiness. Она куда то ушла и больше никогда не вернётся. И сегодня когда я узнала о ее смерти, я вспомнила разговор год назад, что хочу заняться поисками останков ее пропавшего отца, и как здорово было бы если бы это произошло при ее жизни, но миссия запропастилась, руки не дошли, я вспомнила об этом, и плакала ещё больше. Мой детский мир сегодня умер. Я навсегда запомню ее краснолицей, красивой даже в старости, полной, очень общительной женщиной. Светлая память

[crappy_childhood]

Тяжелая тема, видно, для доктора тоже. Спасибо вам за неравнодушие и профессионализм! И за очередное очень полезное видео.

[klopiki]

Большое значение имеет насколько неожиданно умер близкий, от старости, от болезни, в аварии или от суицида. Если хоть как-то готов к уходу близкого, это легче, чем когда мозг не имеет времени настроться на потерю. Конечно основную роль играет насколько эмоционально близкими были люди. Тяжело тем, у кого близкий ушел сам. Кроме обвинений к самому себе добавляются обвинения со стороны общества и даже близких, мало желающих помочь и поддержать.

[lubkuhx]

Я 10- лет была не в себе, после потери сына. Никто не знал как помочь. Никто не помогал. Сама постаралась воспитать и учить себя. Плохо что в то время никто не старался помочь.

[dariap.]

Никогда не думала, что в ближайшее время мне придётся смотреть видео об утрате и горе, пролистывала это видео с неким страхом.
И вот внезапно наступило то, чего обычно мы не ждём и очень сильно боимся. 27 февраля я сама потеряла близкого человека и хотела узнать, как я могу помочь другим, кто так же тяжело это переживает. И осознала, что я не понимаю, на какой стадии нахожусь сама. Каждый день я как будто переживаю их все.
Я не верю в то, что всё это реально. И день, когда я чувствовала себя лучше и была готова отпустить человека, мне кажется, был сном. Всё кажется не настоящим и страшно признавать, что я ошибаюсь на этот счёт. Я в течение дня могу осознать и почувствовать всё как будто впервые. И это повторяется каждый день. И это много отнимает сил. Но я знаю, что другому человеку не менее тяжело, поэтому стараюсь держать себя в руках в его присутствии.
Хочу поблагодарить доктора за то, что затрагивает подобные вопросы. Ваши видео успокаивают, несмотря на то, что темы не спокойные и очень болезненные.
И спасибо всем, если кто-то это прочитает и ответит.

[zpusfvu]

Моя мама умерла. Я виноват за своё равнодушие к ней. Отдал бы всэ, чтобы поговорить с ней, обнять, поцеловать, подержать за руку, поцеловать её руку. Жить не хочется.

[brokilon]

Люблю ваш канал, доктору здоровья! Спасибо вам огромное обоим за вашу работу и время)

[bessa_ra]

Как же мне нравятся эти двое 🥰 часами бы слушала. И смотрела бы на таких красивых мужчин 🙃 Здоровья вам, не болейте 🌹