Психолог МЧС о том, как пережить смерть

Мы боимся и не любим говорить о смерти. Но когда умирают близкие, мы становимся совсем беспомощными и теряемся, как дети в поисках настоящих взрослых.

С нами редко кто-то говорит о смерти. И так с самого детства. Мы решили восполнить пробелы и побеседовали с психологом Ларисой Пыжьяновой. Десять лет она возглавляла горячую линую МЧС России. Сейчас Лариса — психолог в детском хосписе. Кажется, она знает о смерти всё. И умеет говорить о ней без страха.

00:00 Вот уже 15 лет моя работа связана со смертью
03:34 Как Лариса пришла на эту работу
06:51 Как устроена горячая линия МЧС
08:19 Как правильно утешить человека, потерявшего близкого?
09:08 Как не нужно утешать?
11:22 На каких ЧС вы работали?
12:54 Что помогает кризисному психологу не сойти с ума?
14:51 Обрушение казармы в Омске
16:40 Таких слов любви, которые я слышала в морге, я не слышала ни на одной свадьбе
19:53 Как плачут мужчины?
21:16 Последняя капля — как Лариса ушла из МЧС
23:13 История про работников морга
25:38 Почему тема смерти в России — табу?
27:38 Лариса пришла работать в детский хоспис
29:32 Каково это — сказать ребенку, что он умрет
32:58 Про Тему, который курил за гаражами
35:47 Как пережить утрату?
39:21 Как говорить о смерти с детьми?
41:30 Нужно ли брать ребенка на похороны?
44:31 Нужно ли говорить о смерти с пожилыми?
47:25 Я не сумела поговорить с мамой о ее похоронах
49:14 Я буду жить, будто мой муж в командировке
52:11 Почему у Ларисы нет страха смерти
54:19 Ритуал, который помогает пережить утрату

Подписывайтесь на нас в соц сетях:

[valeriyv.]

У меня недавно трагически погибла жена. Сбила машина. На регулируемом переходе. Каршеринг. Я, дети, все мы в шоке до сих пор. Жили дружно и в любви. Но именно осиротев, стало понятно, каким важным звеном она была. Как стало пусто вечерами, в выходные. Заменить её я не могу, мы дополняли друг друга. Всё, что бы мы сейчас ни делали, будь то уборка или выезд на велосипедах, всё напоминает о ней. Хоть говорят, что надо отдать любовь детям, но непонятно как! В голове только мысли о жене, всё делается просто на автомате, осознания и принятия случившегося нет. Понимаю, что и детям, и тёще тоже очень тяжело. Как это пережить, осознать, принять, перестроиться - не представляю. Не оставляет вопрос - если это всё делается свыше, то для чего??? Счастливую семью ввергнуть в такие перемены, шок, растерянность, грусть, боль и в непонятное будущее... Здесь, в этом видео, прозвучали правильные слова о необходимости принятия того, что случилось, без всякого самообмана с "командировками". И ритуал в конце видео описан верный. Думаю, что-то похожее надо сделать, может действительно поможет понять, принять и перестроиться на новую жизнь в новых обстоятельствах. Действительно, спасибо, что была в моей жизни почти 30 лет, счастливых лет. Но боль от потери любимого человека останется навсегда. Остались только хорошие воспоминания да фото.
Написал всё как-то сумбурно, хотел про это видео, а получилось как-то совсем не то

[lcsuokn]

"Папа помогает тем, кому уже никто помочь не может". (C).Одевать умерших для закрытого гроба, когда никто не проверит, сделал ты это или нет, - это высшее уважение к Человеку. Нет слов.

[sempers]

Не представляю, сколько силы в этой женщине. Человек с большой буквы. Сколько же жизней она спасла своей поддержкой, своей работой

[incjokr]

У меня паллиативный сын, уже 8 лет мы живём с редким орфанным заболеванием, да, трудно, морально очень трудно, и Лариса когда то работала со мной, научила меня жить, научила меня заново улыбаться, спасибо Вам Лариса!!!!
Мы живы, мы живём

[xentunu]

В нашей семье тема смерти была норма, мы маленькими ходили на похороны. В подростковом возрасте я сидела у гроба и бабушки и дедушки. Мама моя кореянка и мы на родительский день ходили к её родителям, мама учила нас традициям. Чтобы мы знали как делать, когда не станет её. Полтора года назад ушла наша мама, она приготовила для себя одежду, сшила сама все пренадлежности для гроба себе. И пока болела рассказала мне что как делать, кому звонить первым. Она говорила смерти бояться не надо, а то умирать будешь мучительно. Мудрейшая женщина, мамулечка, царствие тебе небесное ❤️🙏

[irinakovaleva]

Потрясающая женщина, вот кому нужно премию «Человек года»

[jaysole]

Прочёл в комментариях столько историй сколько смог, так тяжело, я вам очень сочувствую всем. Знайте вы все сильные люди, вы все мои герои...

[mercy_cradle]

Для меня конец 2022 и начало 2023 стало адом. В декабре в свой день рождения умерла мама, через месяц скончался дедушка, который заменил мне отца, а еще через полтора месяца брат вернулся с фронта в закрытом гробу. Мне было 20 лет.
До произошедшего, как и сказала девушка из видео, не осознавала, что люди смертны. Что это может произойти в любой момент и к смерти ни как не подготовишься. В один момент я осталась одна и вместо того, чтобы принять реальность, медленно сводила себя в могилу.
Горе - беспощадно. Сложно описать словами чувства, которые сопровождают тебя после утраты. Это похоже на то, как ты задыхаешься в свежести холодной зимы, потому что, что-то невообразимое зажимает твой рот. И самое страшное, с чем ты сталкиваешься, совершенно не осознавая - саморазрушение.
Я работала 5 дней в неделю по 12ч, а когда не работала, пропадала в клубах, запивала реальность алкоголем, спала в перерывах на обед и только днем урывками, потому что ночью дедушка и мама являлись в кошмарах. Я не буду описывать, все, что делала с собой, важно то, что мой акт саморазрушения достиг своего апогея. Желание жить и что-то делать покинули меня. Самое смешное, все равно была уверена, что отлично справляюсь, что все нормально.
Практически не помню эти пол года. И только благодаря одному человеку смогла вырваться. Подруга буквально силком потащила в психиатрическую больницу. Месяц стационара, таблетки, психиатр, еще год и.. воля к жизни медленно возвращается. Только теперь осознаю, что все это время наказывала себя, мол, как же так, они мертвы, а ты жива? Разве ты заслужила?
И все еще не нашла ответа. По крайней мере, убеждаю себя в том, что моя семья продолжает жить во мне. Я смотрю на мир мамиными глазами, рассуждаю и любуюсь миром совсем как дедушка, а любознательность и тяга к приключениям, которая объединяла нас с братом, ведет меня по неизведанным границам.

Если кто-то дочитает эту мешанину до конца, если среди вас есть человек, который прямо сейчас переживает утрату близких, пожалуйста, обратитесь за помощью. Не игнорируйте себя. Если внутри у вас все звенит от напряжения, однажды, вы можете даже не заметить, как пружинки выпрямятся и проткнут вам ребра.

На похоронах дедушки, брат сказал мне одну вещь, которая сейчас подталкивает меня вперед,
"Оставь слезы на их могилах, а вне стен кладбища никогда не забывай о живых".

[artserg]

«Близкие нам даны не в вечное пользование»… -сильно сказано!🙏

[tpashkova]

Однажды узнав что внезапно умерла мама, даже не помню как оказалась почти в пижаме в Домодедово, чтобы лететь к ней.
На досмотре меня в угол оттеснила женщина из службы безопасности и тихо так спросила - что случилось? С парнем поругалась? Я едва губами прошептала ей - мама умерла. Она просто сгребла меня в охапку, за плечи провела весь досмотр, и усадив перед выходом на посадку сказала глядя в глаза - это огромное горе, примите пожалуйста мои соболезнования. Это было так просто и так сильно. Много лет прошло, до сих пор плачу вспоминая этот простой человеческий жест.

[slkmulp]

Спасибо за это интервью... у меня тоже огромное горе, прошу у Всевышнего терпения и сил....я потеряла моего сыночка 2 месяца назад, в апреле...остановка сердца во сне...в мае ему исполнилось бы 17 лет. Мой сынок был умный, добрый, сильный, красивый, целеустремленный, ответственный, никогда не доставлял проблем, как это могло быть в подростковом возрасте, он интересовался нейробиологией, генетикой, хотел в будущем заниматься наукой и делать открытия для улучшения работы мозга и долголетия...а сам ушел так рано...у меня теперь дыра в сердце, плачу каждый день, когда никто не видит...у меня муж и две дочки, умом понимаю, что должна держаться ради них...Сынок Прости меня! Я тебя прощаю! Я тебя люблю! Спасибо, что ты был в моей жизни! Я отпускаю тебя...

[ekaterinavelikaya]

По поводу Авиакатастрофы Руслана в Иркутске. Мы с папой шли в метрах 200 от этого дома на который упал самолет. И вдруг грохот, папа смотрии на часы и говорит:-"Руслан упал". Мне тогда было 7 лет, я так удивилась... И потом все небо затянуло дымом, и было еще несколько взрывов. К слову Шойгу тогда еще не был никаким министром, он был просто главой МЧС, поэтому и прибыл туда в числе первых. Потом долго мурыжили тему причин падения. Но папа работал на взлетной полосе инженером и многое знал, он сразу сказал, что "намутили с топливом", типа покупают хорошее перепродают, бодяжат, мешают и заправляют самолет уже непойми чем, по этому и отказали все 4 двигателя . Папы к сожалению уже нет в живых, поэтому я могу это написать, а так это военная тайна. Он отдал 35 лет жизни работы на авиационном заводе, достойно прошел свой путь, на похоронах в его честь были подняты истребители. Я очень горжусь им!

[danbelan]

У этого ролика два материала: сильное видео и не менее сильные эмоционально комментарии. Соболезную авторам всех прочитанных мной историй..

[peredayparashut]

Я очень редко пишу комментарии, но я в абсолютном восторге от видео. Оно настолько пробивает до глубины души, что сам не замечаешь, как меняются эмоции - от мурашек до слез. Я выражаю бесконечное уважение всем тем, кто так же предан своему делу, как Лариса. На таких людях, правда, держится наше общество!

[andreb]

Я потерял маму в 11 лет. Просто вечером легли спать, а утром она уже была мертвой когда я проснулся. Когда я понял что мамы больше нет я естественно часа полтора а может и два плакал сидя рядом с ней. Потом до меня дошло что плачь не плачь а мамы со мной уже нет и ее ни какими слезами не вернешь уже. Телефона дома небыло, но номер я знал ее родственников он был записан в блокноте. Я успокоился вытер слезы, оделся благо было лето и пошел к автомату взв пару двух копеечных монет. Но дозвониться я не смог. Так как я знал где они живут в москве и как до них добраться. Мы с матерью жили в области. Я вернулся домой нашел деньги на проезд в автобусе поел что сумел найти, и поехал в мск к ее сестре. Ну естественно они удивились увидев меня на пороге, и я спокойно им все обьяснил. Ну а дальше бла бла бла и все такое что положенно было. Но я ясно все понимал и почти уже не плакал так понимал что этим проблему не решить. Возможно тогда и возникла стойкость к бедам и неприятностям жизни потому что какие бы беды в жизни не происходили я никогда не бегал в магаз за бухлом и никогда не решал проблемы этим методом. Так как то.

[coilgarage]

Остановил Ваш ролик спустя 20 минут, не могу смотреть без комка в горле и слез. Психолог одного из регионов, стаж работы психологом МЧС - 9лет. Спасибо Вам

[VoshodIZakat]

Не возможно привыкнуть к смерти( особенно детей). Я- хирург. Стаж больше 30 лет. « Мое кладбище», Слава Богу- не большое. Каждый раз, ком в горле встаёт, если теряешь человека. Верю в то, что есть жизнь после…... Много раз, было подтверждение этого. Всем Здоровья, Добра и несокрушимой Силы Воли!❤️

[bycihss]

Как вы восстанавливаетесь после работы?
"Я поняла, что меня это создает, а не разрушает..."
Какие сильные слова

[ohrkmtw]

Смотрю это интервью и думаю о том, как сильно люблю своего супруга и хочу его обнять, а мы в ссоре. Закончу просмотр и сделаю это! Спасибо, что дали осознать важность и нужность любви и жизни.
Дай Вам Бог!

[fillol]

Я 9 классе попал в больницу и увидел много детей со смертельными заболеваниями. Это убедило меня стать врачём, и помогать тем кому ещё можно. Спасибо психологам помогающим людям справиться со смертью. Берегите своих родных и близких.