В какой позе можно качественно спать

[ModestyTa]

Мне так нравится ваше "угу"! 😊

[galinagera]

Люблю спать на животе… одна рука под подушку, одна нога согнута в колене и маленькая подушечка - поддержка под грудь, чтобы лицом не в подушку 😅 эта поза не правильная, но такая кайфовая и только так могу заснуть, а потом будь что будет 😁

[xppepbu]

Спать в той позе надо какая нравится мне

[galinaprytkova]

Лучшая поза для сна КАК ТЕЛО САМО ЛЯЖЕТ, у всех разная поза, тело само регулирует куда руки, куда ноги и так у каждого по разному !

Так что спим все по своему ❤️❤️❤️🤣

[tanyaqwerff]

не забывайте золотые слова- все хорошо в меру ! значит кровать должна быть жёсткой в меру ! а вообще здоровый человек за ночь несколько раз поворачивается и направо, и налево, и на спину! чисто автоматически! и это нормально и это полезно !

[milamilaya]

На коврике прямо засыпаю в этой позе отдых, а на матрасе только на боках

[Kamelia_]

Вадим, доброго Вам здоровья и будьте вдохновенны на долгие лета, люблю.. Ваши видеосюжетики, прекрасная подача - светлый Вы. Вадим👍🌈🌈🌈💌

[ivancovanina]

Не могу лежать в этой позе. Немеет поясница и копчик.😭

[hznikpz]

На правом боку стимулируется вагус . Так правильно .

[MsVladimir]

Правый бок идеальная поза для сна. А самая худшая поза это на животе.

[sohoyuk]

Исследования показывают, что сон на жёстком приводит к проблемам с позвоночником.(Дуйко). Проверяла на себе. Это ужас. Да и наши бабущки спали на перинах не просто так.

[sqnfjgp]

Мне главное для сна, чтоб было холодно в комнате.+5 .тогда крепкий сон обеспечен

[lugpnnr]

Я так и сплю.😃
На полу.матрас жёсткий тонкий, подуха ортопедическая

[mblpyie]

Уснуть могу только на животе! Страдаю от гиперлардоза поясницы. Возможно изменить привычку?

[valentinasarteson]

спасибо за позу для сна, а спать люблю когда в комнате холодно, кайф.

[cjjeszx]

А ВОТ 📍🚩📍👉🚩👉📍ХОЧЕТ
СЯ В ГАМАКЕ, подвешенном
седи 🌲🌲🌲🌲🌲 леса. Мечта

[mdlgkhe]

На спине, вообще, не засну. Обязательно на бок перевернусь.

[DEREWHIA]

К сожалению это не так. По собственному опыту.😪

[natashanatasha]

Ну и название! Поза Трупа!
И Вы забыли сказать, что эта поза для здоровых людей!!!

[frjmbqk]

Если человек не привык так спать, понятно что не сможет...
Многие люди спят только на животе.На спине не спится