Niedobór, który ściąga problemy zdrowotne niemal na cały organizm

Tematem odcinka jest witamina D, a konkretnie niedobór witaminy D. Objawy niedoboru witaminy D są bardzo szerokie z uwagi na to, że działa ona plejotropowo, czyli praktycznie na cały organizm i ogólnie zdrowie. W filmie wymieniam objawy, po których można podejrzewać, że mamy niski poziom witaminy D. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:

🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:

📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
@drbartekpl

🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.

[mariaschabek]

Korzystajmy też z darmowej witaminy D gdy świeci słońce .Pozdrawiam w deszczowy dzień 💚

[krysia]

Witam i pozdrawiam Pana doktora 🤗. Dziękuję za cenne informacje .Życzę wszelkiego dobra.

[midaswajchel]

Świetna robota Jestem Pana fanem i korzystam z rad oraz podręczników

[patrycjamirkowska]

Dzień dobry zgadzam się z Panem Bartkiem 😊

[zosiasamosia]

Dziękuję bardzo za wiedzę i gorąco pozdrawiam

[juni_]

Dziękuję za przypomnienie o witaminie D, bardzo się przyda w te bardzo pochmurne dni 🌦 Serdecznie pozdrawiam z deszczowego Wiednia 🌧☔😊

[bozenazelazna]

Świetny, pomocny odcinek . Pozdrawiam pozdrawiam doktora.

[elizabethbacon]

Dziękuję za przekazanie nam tak ważnej wiedzy dla utrzymania zdrowego organizmu dzięki wpływom witaminy D oraz Cynku.
Pozdrawiam.

[aleksandraw]

Mam od mniej więcej roku problemy z bólem kości i mięśni, problemy z wchodzeniem po schodach, przewlekłe zmęczenie i depresję, zrobiłam sobie badanie poziomu witaminy d i zaczęłam zażywać bo mam niedobór ❤

[hannawagner]

Dziękuję Doktorze że Pan dzieli się swoją wiedzą. Pozdrawiam serdecznie

[malgorzataluzenczyk]

Witam!Slonce sloncem ale kapsulka witaminy D nie zaszkodzi.Dziekuje i pozdrawiam!

[waldemarwasilewski]

Dziekuje. Dzielenie sie wiedza, informacja i doswiadczeniem powinno byc obowiazkiem etyczno/moralnym dla pozytywnych naturalnych wartosci. Swiadomosc, mozliwosci.Wzbogacenie poziomu swiadomosci wsrod najblizszych i otoczenia moze przyczynic sie do lepszego zrozumienia tego co dzieje sie na swiecie. Prosze dzielic sie ( kopiowac, bez zmian )Tych rzeczy nie uczono w szkolach publicznych. Rozszerzenie postrzegania moze przyczynic sie do poprawy naszego bytu. Powodzenia.


@Jerzy Jerzy pisz to wszędzie gdzie dasz radę, nie zwracaj uwagi na otumanionych idiotow, nie wszystkich się da uratowaća

"Marzena Walejk
Serdecznie dziękuję za podsumowanie - tak trafne! wszystkich moich spostrzeżeń i myśli - Moc jest w Nas i z Nami - Odważni umierają raz a tchórze codziennie do końca życia! Zdrawiam

Samarytanka
Dziękuję za przekaz....zgadzam się : trzeba patrzeć szeroko.... być obserwatorem, zadawać sobie niewygodne pytania... zaglądać do swego wnętrza...Nie dać się pociągnąć temu ogłupianiu umysłu, Myśleć samodzielnie!
Danuta Kruk

“Cóż, generalnie się z Panem zgadzam choć ze sposobu przekazywania, niewątpliwie ogromnej wiedzy, nie zawsze rezonuję. Człowiek, we wszystkich aspektach przejawiania, ma wolną wolę. Ja robię malutkie swoje. Pomimo tego, że doskonale wiem że im więcej wiem nadal nie wiem nawet odrobiny. Nie koryguję ludzi, robię swoje, świat wokół mnie się zmienia. Z drugiej strony - dziękuję za Internet. Wymiana myśli jest wszechobecna a jej polaryzacja idzie, wg mnie, idzie w stronę światła. Pozdrawiam serdecznie. Danusia”

janusz ciebień
Zgadzam się ze wszystkimi co zawierają komentarze.Życzę otwartości Umysłu i Dużo Zdrowia.”
Wyróżniona odpowiedź

Margarita Blanda
“Synkracja... Podawaj dalej tak jak to robisz.. Może sprawisz że jeszcze Jedna Istota... się obudzi.. Dziękuję za Twoja pracę dla. Świata... Zdrawiam”

Krzys
Cudowny, madry post, na starosc nauczylam sie co to shadow ba..n, a mam sporo.Z b..w na srajtubie mam juz dozywotnia emeryture plus 2 emerytury "starcze"moj rodzinny kraj i Kanada ....da sie wyzyc pozdrawiam

Akwiryna
Dziekuje p.Jurku...zapisalam i wykorzystam w konfrontacji z oponentami...bojazliwymi i watpliwymi...nawet nie smiem napisac ich duza litera ...Raz jeszcze dziekuje za super konspekt...Cieplutko pozdrawiam...ps...zawsze czytam Panskie komentarze...:)))

K0zl0wski
Super napisane emerycie. Zdrowia i wolności ?￰ﾟﾇﾱDzięki.

Tom K
Wspaniała, dojrzała i kompetentna wypowiedz ! W pełni zgadzam się z Pańskim komentarzem ! Serdecznie pozdrawiam zza „ Wielkiej Wody „!


"Sergio Aguero
Panie Jureczku Pan ma chyba jakiś dar.. wszystko co przez lata próbuje przekazać rodzinie, znajomym, LUDZIOM podsumował Pan tymi MĄDRYMI słowami, jakby z ust mi to Pan wszystko wyjął.. mamy bardzo zbliżony światopogląd a ja mam dopiero 30 lat i aż „boje się” kim bede jak osiągnę Pana wiek.. po prostu się tego boje ale nie zamykam się na to.. nie mam więcej nic do dodania ..i niech Pan lepiej żyje bo taki człowiek to skarb dla przyszłych pokoleń - „króla” Pozdrawiam i życzę Panu wszystkiego dobrego Proszę się przygotować do „ASSY” bo nadchodzi Z ostatnimi miesiącami tego roku wydarzy się coś co mocno wykroczy poza sfery naszego rozumowania ale nie bójcie się tego.. „otwórzcie się na to”zobaczycie coś czego nie pojmiecie odrazu.. ..obym się mylił Pozdrawiam Pnie Jerzy Bóg z Panem

Jolanta Petra
super, to jest to o czym powinni wiedziec wszyscy ale niestety pudla tv i inne przekazywacze zagluszaja samodzielne widzenie i myslenie. wiekszosc jest juz zdalnie kierowana nie pytajac dokad ida. Czlowiek Bozy zwiazany z Natura widzi zmiany gdyz wie Kim Jest. dziekuje za artykol i zycze powodzenia oraz Bozego Blogoslawienstwa.

Bea
Jerzy dziękuję za to co piszesz, niestety ludzie nie chcą tego słuchać. Są tak przestraszeni i ogłupiali tym co słyszą już prawie dwa lata, że jest im obojętne byle byli, ,bezpieczni ''. Będą mieli to co piszesz w 12-tym punkcie! Pozdrawiam.

Vici Zmijka
Jerzy. Bardziej rzeczowo i logicznie nie mogles odniesc sie do dzisiejszej sytuacji i stanu ducha. Byloby zbyt cudownie gdyby to sie stalo jak piszesz. Ale miejmy nadzieje, ze coraz wiecej ludzi wyjdzie z tego matrixa. Goraco pozdrawiam i dziekuje za Twoj przekaz

mala swissa
brawo, mam nadzieje, ze nie bede jedyna, ktora te wszystkie punkty do konca przeczytala. strzal w dziesiatke, bardzo dobre streszczenie tego co sie naprawde dzieje. zdrowia i wolnosci

Grażyna Bojanowska
Zgadzam się w zupełności i popieram ten szereg wywodów, a szczególnie punkty od 41 do 48... Pozdrawiam.
Grażyna Bojanowska

@Jerzy Jerzy Cieszy fakt, że jest tak wiele ludzi, którzy rozumieją to co naprawdę ma miejsce w naszym obecnym życiu i jak jesteśmy okłamywani i zmuszani podstępem i w końcu grozbami chociażby nie tylko utraty pracy, ale zdrowia i życia ... rezultacie zdrowia i życia

B ewa
Dziękuję!! Bardzo mądre słowa które trzeba czytać ze zrozumieniem!!!! Serdecznie Pana pozdrawiam

anna nowak
Dziękuję za trafną analizę rzeczywistości to przyda się każdemu aby przetrwać.

Alicja Jażwiec
Mądre słowa....Mądre przyślenia!

Maria Marszałek
Bardzo mądre, życiowe spostrzeżenia

Maria Marszałek
5 godzin temu
Bardzo dobrze wszystko ujęte, zgromadzone w jedynym miejscu

Dzień dobry! Zgadzam się w 100 % z Panem. Bardzo mądry i treściwy komentarz zawierający wszystko czego powinien dowiedzieć się myślący człowiek, dlatego zwracam się do Pana z zapytaniem czy mogę go skopiowac i udostępnić kolejnym myslacym?

Anna
Dziękuję za tak obszerny komentarz.Mówi się, że miło posłuchać kogoś mądrego. Ja twierdzę również że, super sprawa i motywacja do działania. Jak przeczyta się mądre słowa, i zapadają gdzieś w głąb nas, szczególnie w obecnych czasach. Pozdrawiam serdecznie. ?￰ﾟﾤﾗ?￰ﾟﾇﾵ?￰ﾟﾑﾍ

[dkokd]

Dziendobry Panie Bartku...niedobór powoduje też taka piersi., Mówią o tym badania naukowe., ..oraz stwardnienie rozsiane.
Brakuje mi też rady, że trzeba brać D z witaminą K2 MK7😊😊😊😊😊pozdrawiam serdecznie ...❤

[katarzynakalich]

Zbyt małe dawki nam są zalecane, głaszczemy się jedynie wit d. Osoby otyłe i z nadwagą powinny przyjmowac ją 2a nawet3-krotnie więcej

[broniapilus]

Jaka dawka jest zalecana? Biorè 1 × dziennie tabletkè MOLEKIN (D3, K2, MG, B6.) W jednej Tab.jest 2000 j.m. Dziękuję za odpowiedź❤

[xiaomiredmi]

Mam ciągły niedobór wit D, bo biorę jedną, max dwie tabletki 2000 jednostek.

[dkokd]

Kości to tez tez ma wpływ na zeby..🤔😆🤔😊😊😊

[polarokendrola]

Czy ktoś mógłby mi przypomnieć lub wyjaśnić czy dr Bartek nazywał się kiedyś onaczej?
Czy ja mam coś z pamięcią?

[boguslawabogiparis]

Witam
Czemu nie można zadać pytania pod dziennikiem zdrowia na mailu?

[jacekrozanski]

Czy powinienem suplementować jednocześnie z D3 witaminą k1, ik2? Jestem 64