COMO TOMAR ARGININA E BETA ALANINA? | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre os suplementos arginina e beta alanina, qual quantidade e melhor momento para tomar ambas.

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Redes Sociais:

[KhosPhilipe]

Comprei a tal *Arginina* mas o sabor é terrível. Nos comentários do vendedor no ML tem uma pessoa que reclamou de "Gosto de sémen"

[alexanderlimasantosorcinig]

Mas não respondeu a pergunta de em que momento do dia, quando tomar a arginina

[ThiagoFernandes-molv]

E o melhor horário pra tomá-la L-Argenina?

[marcossantos]

1 Grama...e quando tomar? 1x ao dia? Quando acordar? Antes de dormir? Comprei uma Arginina powder.

[wagnersouza]

Pode tomar 2 gramas d arginina amtes dos treinos e 2 antes d dormir ?? E no dia do vucovuco tomar 2 gramas com 5mg d tadalafila ?

[rondinelisonsouza]

Mandei manipular 250 mg arginina, 250 mg citrulina e 100 mg ginseng. É uma dose boa ou posso aumentar???

[danilobelem-para]

Ele acaba não falando o melhor momento do dia pra tomar a arginina (se é em qualquer momento do dia ou antes do treino).

[hdcm]

Tomo 4g de Arginina pra durmir tem me dado um ganho abusrdo

[robertogomesjunior]

Qual L Arginina voce indica que esteja disponivel no mercado nacional???

[theraphaeux]

O Dr. da Área de Treino disse que os efeitos começam a ser perceptíveis depois de 2, 5g e que o ideal seria tomar 5g, agora o Muzy fala 1g kkk e agora...?

[IvoSantolaja]

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[MrJoestar]

1g Vi varios videos dizendo de 5g - 10g, eu vou tomar 10g fds