Entrenamiento para estancamiento en fase inicial y media de press banca

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Entrenamiento para estancamiento en fase inicial y media de press banca

Carlos Demattey nos enseña a trabajar el primer 70% del press banca.

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Entrenamiento para estancamiento en fase inicial y media de press banca

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Комментарии
Автор

Me gusta!!

Tengo grabado un vídeo de hace un mes y algo pero que aún no he publicado y explico mi método de progreso. 

Es muy diferente y a la vez muy similar jeje

Me gusta poder contrastar opiniones y aprender nuevas formas, no lo tenía pensado publicar aún porque estoy haciendo una serie, pero lo publicaré en los proximos días para que le eches un ojo :)

Un abrazo cracks!

Powerexplosive
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Me gusta mucho, lo explicáis todo de una forma muy entendible para todos. ;)

terelorente
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la verdad muy bueno e estado chekando todos sus videos y tiene buenisima informacion muy utiles voy a poner en practica varias tecnicas k ya vi apenas tengo 1 mes entrenando y la verdad funciona muchisimas gracias 

lozlozloz
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Eres exageradamente fuerte :0 mi máximo 1rm es 90 kilos :0 aplicare esta técnica y veré si rompo mi récord en un mes :0 gracias:)

carlosprado
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una pregunta, cuantas series al fallo he de hacer? y si lo aplico a superior y declinado o solo a plano?

ManOneArmyBTf